病人补充营养饮食,病人补充营养饮食食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于病人补充营养饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍病人补充营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 病人吃什么粥最有营养？
2. 皮肤干燥，可以吃什么补充营养？
3. 汤的营养价值是什么？
4. 朋友生病了，买什么东西比较合适？

病人吃什么粥最有营养？

病人生病总感觉自己没有胃口，啥都不想吃。其实每个人的情况不一样，他吃的东西也不一样。一般病人吃小米粥和皮蛋瘦肉粥的比较多，小米粥和皮蛋瘦肉粥有营养，都属于流食，对于脾胃都有一定的疗效，而且有助于病人消化系统的消化。

不同的粥类含有不同的营养的，而且口感也不同，可以根据各自的喜好来进行选择，没有什么明显的区别。

五谷杂粮粥。多种的谷物含有多种营养成分和维生素，并且含有大量的膳食纤维，经过熬制之后，非常的容易吸收，尤其是本身五谷杂粮含有的热量和淀粉是比较低的，对于比较肥胖的人群来说，能够有效的控制体重。

红枣小米粥。小米粥具有很好的养胃的作用，并且在熬制小米的时候适量的放入一些红枣，具有补充气血的作用。所以早餐喝一些红枣小米粥，不仅具有饱腹的作用，还具有很好的养胃和调理气血的作用。

南瓜粥。南瓜的甜味主要来自于木糖醇，所以说对于糖尿病的患者来说也是可以吃南瓜的。并且能够有效地控制体内的血糖，所以在早餐的时候喝一些南瓜粥，更加的容易吸收，并且能够有效地预防血糖的升高。

皮蛋瘦肉粥。因为其他的粥类消化速度相对来说可能比较快，如果单纯的喝粥可能不到中午的时候，人就会出现饿的感觉，所以可以适当的喝一些皮蛋瘦肉粥，这个对于延长人的饱腹感具有很好的作用的，也就是通俗的讲比较抗饿。

《黄帝内经》中说五谷为养，也就是最滋养人身体的一定是五谷。从营养上来讲，植物中最具有能量的就是***，所以一颗***才能够长成一棵植物。而脾胃为后天之本，人要让身体能够气血充足，首先就要找到人体内部的仓库，如果仓库有货，其他地方才不会短缺。而脾胃就是人体的仓库，这样的仓库就需要五谷的滋养。其中又属小米最能滋养脾胃。但小米滋养脾胃需要把小米熬得浓稠一些，一定不要清粥。

皮肤干燥，可以吃什么补充营养？

1. 多补充蛋白质，蛋白质可以转化为我们皮肤的胶原蛋白，能够增加皮肤的弹性，防止皮肤的衰老。蛋白质的摄入，是皮肤包养的基础，如果蛋白质摄入不足够，皮肤会缺乏弹性，产生皱纹，甚至是不可逆的痘坑。

2. 多摄入维生素A，维生素A可以使皮肤变得细腻、润滑。 像红萝卜、苹果、梨、绿豆、大米、猪肉、鸡肉里，就含有大量的维生素A。

3. 多摄入维生素B1，维生素B1可以让皮肤变得柔滑、减少皮肤的皱纹。像糙米、菌类、动物肝脏、牛奶里，就含有大量的维生素B1，也可以去要点购买B族维生素。

4. 多摄入维生素C，维生素C可以增加毛细血管的致密性，让你的皮肤看起来白里透红。可以多次酸性的水果，或者带绿色叶子的蔬菜，像柠檬、红枣、柚子、苹果、芹菜里，就含有大量的维生素C。

5. 多吃蔬菜、水果，里面含有大量的无机盐（钾钙钠镁）,可以改善血液循环，更快的代写掉皮肤里的垃圾。

1、坚果

坚果富含维生素E，是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸过度氧化，防止皮肤过早老化（生命斑点），并有效防止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还可促进细胞分裂，再生，延缓细胞衰老，恢复皮肤弹性。

2、鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制和阻止皮肤中黑色素的形成。皮肤中有许多黑色素细胞，皮肤颜色就会变黑色。平时多吃新鲜蔬菜和水果富含维生素C，少吃盐，可使色素斑减退或消失。

3、鱼

我觉得皮肤干燥主要还是要多吃一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，因为缺乏维生素A会使皮肤干燥粗糙，眼睛也会因此发生结膜干燥，导致干眼症。平时可以多食用一些动物肝脏、蛋黄、奶酪、胡萝卜、油菜、辣椒、番茄、橙子等等，或者喝点鱼肝油也是可以的。还有多补充维生素E，也可以让皮肤滋润不干燥，可以多吃富含优质油脂的坚果，比如杏仁、榛子仁、腰果、夏威夷果、[_a***_]等，水果蔬菜呢可以多选择牛油果、菠菜、甘蓝、花椰菜。做菜的油如果选择橄榄油、茶籽油、玉米油、小麦胚芽油的话，也是补充维生素E的好方法。

皮肤干燥我觉得有几个方面去改善，首先是吃和喝上。

我觉得像我们尤其秋冬季节特别干燥的，可以吃黄豆炖猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，

黄豆呢含有丰富的蛋白质，各种各样的氨基酸，能起到增强免疫功能的作用。

黄豆中含有亚麻油，可以有效的抑制黑色素的生成起到美白总用，还能有效的缓解衰老，延缓更年期。是对女人非常好的一种食物哦，一周炖个一两次来喝汤+吃，气色回很好，皮肤看起来很滋润有光泽。

第二个是喝水，喝纯果汁，喝水我觉得一定是热水，切记不喝凉水喔，果汁也要新鲜榨的，不要喝外面的饮料。

第三个是煮羹喝，用红枣，枸杞，银耳，莲子这些食物，放在一起熬煮，每天喝，你一定会发现惊奇的变化，

第四个就是吃水果喽，但是也要注意⚠️啦，少吃热性的水果，有些水果吃了也会引起燥热。比如龙眼，榴莲，荔枝，木瓜等这些都是热性水果。苹果，葡萄属于中性，橙子，一天吃一个就可以了，草莓，柚子，适量吃一些就好，也要看个人体质，虚汗体质可以吃一些温热性水果，热性体质可以吃一些寒凉性水果。

梨是凉性的，记得不要空腹食用，也不要早上使用喔。量上也要注意⚠️

室内可以用加湿器，皮肤也不会那么干燥了

汤的营养价值是什么？

汤是我们日常生活中必不可少的食物。它起源很早，在历史上人们因为食物匮乏，一般都喝水，后来他们发明了热水，之后有人别出心裁加入了一些可煮的食物就成了现在的汤。

不同食物的汤能补充人体所需的营养。列如，蛋汤里面有蛋白质是人体重要组成部分。米汤里面有膳食纤维。水果汤里面有各种不同的微量元素。

生活中经常喝汤的人不仅身体健康，气色红润，体型柔韧还很年轻。

汤是由水和各种不同食材放在一起，经过一定时间的不同的火候炖制而成的一道美味美食，也是人们生活中餐桌上不可缺少的一道佳肴。

首先我们了解汤的种类，不同种类的汤，所用良材也是不一样的，当然其营养价值也是不同的。在煲汤时要根据自己所需来制作。

汤的种类：

从食材上来分：肉汤、蛋汤、海鲜汤、素汤、养生汤。

肉 汤，是包含各种不同种肉类搭配辅料煲成的汤，故不同内类，其营养价值也是不同的，不过都富含各种维生素、脂肪、蛋白质、铁、磷、钾、钠等等。

蛋 汤：是各种蛋类和不同的辅料搭配制作成的汤，和不同的辅料做成的汤，其营养也是略有不同，但都富含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等等。

海鲜类：不同的海鲜煲制而成的各种海鲜汤，味道也是相当的鲜美，其营养也是略有不同，但都富含有肌原纤维蛋白质、肌浆蛋白质、内基蛋白质、氨基酸不饱和脂肪酸、碳水化合物等等；

注意的是，有些对海鲜类过敏者，还是甚喝海鲜汤，以免对身体造成不适。

素 汤：各种不同的素菜制作而成的各种素汤，其营养也略有不同，但都含有各种维生素、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、无机盐、纤维素和各种微量元素等。

养生汤：其实也就是有食疗、养生保健效果的汤类。但也是根据中医原理，根据自身所需，把不同食材进行搭配在一起，制作出的一道有营养的养生汤。有调养身体、养生保健的功效。也是我们中华民族的一份宝贵文化遗产，和中华民族的古老文化有着密切的关系。

朋友生病了，买什么东西比较合适？

以一个生过病的过来人告诉你，其实朋友根本不会在意你买了什么，如果他真的介意你买的东西不是他想要的，那这个朋友不交也罢！

我在生病住院的时候，如果有人来看我，就已经非常非常开心了，至少知道这个世界有亲人，朋友在关心着自己，根本不会去想他们给我买了什么，去研究买的东西符不符合我的心意，能抽出时间去医院看看，活着哪怕就是一句很贴心的问候都很开心了！

所以说，你先买什么就买什么，只要你觉得ok的，水果，鲜花，保健品，红包都可以

最后，祝你朋友早日康复！

　　每个人的住院原因不同，身体状况也不同，想送个合适的礼物确实不容易。除了水果、营养补充品、炖汤外，其实还有很多别的选择：

　　送个红包讨吉利，相对而言，钱也比较实用；

鲜花赏心悦目，不过最好先知道病人是不是对花粉过敏；

病人窝在病床上很无聊，送几本病人爱看的书，帮他打发时间。

　　总之，要真心关怀病人，站在病人的角度考虑其需求，这样才能让他们感到温暖和愉悦，心情好了，才更容易早日康复.

这个问题其实没必要想的那么复杂，朋友生病，可以买鲜花，也可以买水果，还可以买些个性小礼物，最最最重要的就是希望朋友早日康复，这才是所有礼物最初的目的。礼物不在大小，不在多少，不在贵重与廉价，在于你和朋友的挂念友情。谢谢诚邀～

营养类的补品啊！比如牛奶，苹果，初元。等等一些营养品，补身体使用，当然了。条件好了还可以买一些人生，灵芝一类的药材类补品，生病的人需要补充的是身体元气。和气血。所以选中这类的补品即可。

第一 可以买些水果带着，如果想看起来更好看一些，可以选择果篮，不过说实话果篮虽然看着好看，但是不如水果实惠哦，可以根据探望对象进行选择。

第二 排骨。如果看望的是骨折的病人可以多买点排骨带过去，喝排骨汤对于受伤骨骼的愈合是很有帮助的。

第三 牛奶等营养品。现在很多人去医院探望都习惯买箱牛奶去，牛奶里面含有钙等多种营养物质，而且一般没有什么禁忌，所以买牛奶看病号也是不错的选择。

第四 鸡蛋。很多人生病以后食欲不振，每天蒸煮几个鸡蛋，可以有效补充体力，而且鸡蛋也是营养丰富的，所以买鸡蛋送病人也是比较贴心的，土鸡蛋最好，营养价值高。

第五 鸡汤或者黑鱼汤。如果你擅长煲汤，而且对病人的食谱比较有研究，也可以煲汤送过去，浓郁美味的营养汤不仅利于病人病情好转，而且会让病人觉得特别高兴的。尤其是手术之后的病人，身体虚弱，多喝这样的汤很有益处的。

第六 鲜花。在探望病人的时候买一束鲜花，放在他的床头，会让他的心情变得好一点的，高兴了，病情自然会减轻一些的。但是要注意如果病人对花粉过敏，那就千万不能送花了。

第七 书报杂志等。病人每天呆在病房里面，也是很无聊的，带些他平时喜欢看的书籍杂志，或者最新的报纸给他，会让他的时间过的不那么难捱，也可以分散他的注意力，以免老是想着疾病。

总而言之，送什么还要根据具体的病人身体状况而定，不然会适得其反。但是，这些都是不错的选择。希望我的回答可以帮助到您！

到此，以上就是小编对于病人补充营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于病人补充营养饮食的4点解答对大家有用。