幼儿饮食营养蔬菜,幼儿饮食营养蔬菜有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿饮食营养蔬菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿饮食营养蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁宝宝可以吃咸菜吗？
2. 冬天什么菜适合宝宝吃？
3. 胡萝卜可以和娃娃菜一起给八个月宝宝吃吗？

一岁宝宝可以吃咸菜吗？

一岁宝宝可以吃咸菜吗？我来回答。吃是可以吃的，但我告诉你，还是不给宝宝吃好一些。

咸菜没有什么营养的，吃多了对宝宝的身体发育也不好。我的两个侄女甜甜1岁，从来没有吃过咸菜。朵朵今年4岁，也从来不吃咸菜。记得有一次在饭店，朵朵把一种咸菜放到嘴里，立马说怎么这么咸，直接吐出来了。

一般来说，宝宝们都不爱吃咸菜的，宝宝们适合吃清淡一点的菜。

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个人认为，不可以。

但是根据很多经验，都认为只要孩子能吃的下去就可以。

这是错误的观念，从小培养饮食习惯也是一生受益的。

我家孩子从不给腌制品，跟碳酸饮料！如今孩子发育太早，跟过多的接触成人的东西太多造成的。

希望能帮助你

不可以。

别说一岁宝宝了，最好谁都别吃。

中医不知道大家有没有兴趣了解。健康本色。细细品味，其中的意思吧。

现在疾病年轻化为什么呢，吃出来的，不是吗？

新鲜，熟透的蔬菜水果不吃，偏要吃腌制的，烤的，炸的，冰冻的，不是自己给自己健康埋雷吗

肯定不能说咸菜！咸东西的危害估计您也听说过不少，大人有时候吃多了还会造成各种疾病，何况1岁宝宝！本身小宝宝抵抗力就比较弱，吃咸菜简直是把小宝宝往火坑里推！

***如小宝宝爱吃咸菜，证明小宝宝口味还挺重！有得小宝宝可能尝过咸菜或者大人有时候发现小宝宝吃了一次咸菜，吃饭挺香！这可能是宝宝胃口不太好，吃点促消化的***食物，或者购买点多口味米糊让小孩尝尝！

这个问题特无知。

胃癌是怎么引起的？其中就有一项是吃腌制食品造成的。腌制食品是什么？咸菜是其中一类

连大人都要少吃的东西，你竟然要让一个1岁孩子去吃，我觉得你是一个不负责任的家长。

冬天什么菜适合宝宝吃？

冬天宝宝抵抗力差，空气干燥。多补充维生素，每天新鲜水果和绿叶蔬菜是必不可少的，豆腐，鸡蛋。鸡鸭鱼肉动物肝脏都要有，要保证营养均衡。不爱吃菜的宝贝们可以把菜和肉剁碎做成丸子或饺子。

冬天的天气冷，天气干燥，孩子抵抗力差，干燥.冷饮.辛辣的食物孩子都不宜吃。可以让孩子吃一些容易消化.补充维生素和钙质的食物哦。如果孩子咳嗽厉害，最好不好吃蛋类和鸡蛋类哦。

对于宝宝来说，冬季最好吃时令季节的菜，比如说大白菜、土豆、南瓜、胡萝卜、芹菜等等肉类可以吃些牛羊肉，鸡肉已温性的食品为主。 在宝宝的饮食中要注意荤素搭配，粗粮和细粮的搭配。这样做到营养均衡。

冬季天冷，而小孩又吃的慢，很容易吃到冷食。个人觉得，清淡的火锅很不错，锅底可以经常换着吃，排骨玉米汤，羊肉白萝卜汤等等，往里面放青菜，粉丝，豆腐等等，小孩吃的一直是热乎乎的菜，而且底汤很营养。

胡萝卜可以和娃娃菜一起给八个月宝宝吃吗？

如何给八个月宝宝添加辅食是宝爸宝妈比较关心的问题，从六个月起开始添加辅食，到了八个月，宝宝可以吃的辅食品种已经比较丰富，那么，宝爸宝妈该如何合理搭配、制作各种辅食，才能让宝宝从中吸收更加丰富的营养物质呢？

八个月宝宝可以吃的辅食品种有米粉、粥、蔬菜泥、肉泥、鱼泥、水果泥、蛋黄泥等，宝爸宝妈只要把食物做成泥状或剁成非常小的碎末，就可以给宝宝吃。

宝爸宝妈每次给宝宝添加新品种辅食时，只能限定一种，而且要少量给宝宝尝试几次后没有任何不良反应，才可以加量给宝宝吃。

宝爸宝妈给八个月宝宝制作辅食时，最好能做到荤素搭配，而且要经常变换花样，这样既可以保证宝宝饮食中的营养全面，又可以让宝宝逐步适应各种口味，避免出现偏食、挑食的问题。

所以，八个月宝宝如果已经单独尝试过胡萝卜、娃娃菜，没有出现任何问题，宝爸宝妈就可以把这两种食物放一起给宝宝吃，只要把它们做成泥状，与肉泥等一起拌入粥或米粉中，就可以让宝宝更好地吸收其中的营养物质。

胡萝卜中的植物纤维含量较高，进入肠道后能吸水膨胀，促进肠胃蠕动，宝宝在添加辅食后，容易出现排便困难的问题，适量吃点胡萝卜可以有效缓解便秘的症状。

胡萝卜中<span>含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以部分转化为维生素A，而且胡萝卜中还含有维生素C、木质素等，这些营养物质都可以增强宝宝的抵抗力。

胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A后，有补肝明目的功效，对于宝宝视神经的发育非常有好处，帮助宝宝降低患上近视、弱视等症状的几率。

宝爸宝妈用胡萝卜给宝宝作辅食时，最好先把胡萝卜放油锅里煸炒一下，这样其中的胡萝卜素转化为维生素A的[_a***_]就会大大提高，对于宝宝的营养价值更高。

八个月宝宝的咀嚼吞咽能力还比较弱，所以，宝爸宝妈最好把胡萝卜捣成泥给宝宝吃，这样宝宝吃起来比较方便，肠胃也能更好地消化吸收胡萝卜中的营养物质。

到此，以上就是小编对于幼儿饮食营养蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿饮食营养蔬菜的3点解答对大家有用。