复工后饮食营养,恢复期病人饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复工后饮食营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍复工后饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情已经复工上班的你，午餐是怎么解决的？
2. 疫情过后，我们如何更准确的进行饮食？
3. 疫情过后复工开业，我们应注意什么？

疫情已经复工上班的你，午餐是怎么解决的？

现在虽然说是复工了，但是还是没像正常上班那样，每个工作岗位都没来多少人来上班，以前工厂每天三顿的饭堂都没有开门，所以现在我们在上班的工人都是上班到十二点就下班，各自回自家吃午饭。

我所在的公司是武汉的一个家电公司，虽然我现在没有去上班，但是公司已经要求过2次，又给开通行证之类的，让过去上班，公司给出的条件是，管住不管吃，吃自己想办法，现在武汉情况还是比较严重的，所以考虑暂时不过去上班，等疫情过去再去。

你好，很高兴回答你的问题，最近这几天呢？全国各地已经陆续开始复工了，但疫情并没有而结束，依然有被传染的风险，所以大家还处在相互戒备状态中，除了自己做好防护措施以外，公司管理也加强了许多，这也对防止疫情传播起到了很大的作用，但也正因为这样，午饭成为了关键的问题。

这种要分为两种情况：

一，在繁华路段的公司上班，一般来说呢，以前在公司解决午餐都是自带，点外卖，或到附近的餐馆就餐这几种方式，但这几种方式现在用不上了，点外卖、附近就餐可能好多餐馆都没有开门，而且最重要的一点，他们的东西安全吗？外卖员在外面东奔西跑是最容易染上病毒的，这是大家最关心的问题。最好的办法当然是自带午餐，因为自己带的饭，比起外卖更加安全，放心，但用餐之前要充分加热，利用高温杀毒。食物也更健康，如果真要点外卖，最好找自己值得信赖的商家，取餐时避免和外卖员直接接触，可以的话，用酒精对外包装盒进行消毒，避免病毒残留。

第二种情况呢，就是在工厂上班，工厂一般都人比较多，拥挤，如果是这样，可以错峰用餐，避免人群过于聚集，吃饭总要摘口罩吧，用餐时，可以回宿舍吃话，回宿舍吃，不允许的话呢，用餐时尽量选择单人单座，一桌一人，和同事们保持距离。

总的来说，为了降低被感染的风险，疫情期间最好不要外出就餐，减少自己和别人接触的机会，尤其不要有下班后聚集的行为，有需要的也可以自己准备一些速食，比如泡面，自热火锅，超市有卖的那种熟的饭，加热一下就可以吃的那种，相信这情况应该不会持续太久，加油，大家一起加油。

希望我的回答对你有所帮助。

我们公司离家还是比较近的，所以都是中午回家吃，但是大部分人应该中午是没有办法回家的，包括我的大部分朋友同事都是这样的，那么这几天通过和和朋友同事们的聊天，发现他们中午吃饭的方式大概有几种：

1.公司有食堂的或者是中午公司统一订饭的，要求每人打饭之后分开吃，不能聚集吃饭，哪怕是有些甚至规定不能在食堂吃。

2.泡面，有位是天天泡面，各种品牌各种口味的泡面，他说他自己都快吃吐了，而且是把我们办公司弄的全是泡面味，我们同事们闻得都快吐了。

3.外卖，虽然我们这边一些饭店也已经复工了，但是***要求只能外卖不能堂食，也有一部分朋友是叫外卖，不过外卖的话有些人还是不放心，因为毕竟不是自己做的。

4.自己从家里带饭，有的朋友是早上在家做好，然后用保温饭盒带到公司中午吃，不过这样的话一般早上要早点起床，而且中午吃的时候可能饭菜会凉一点。

5.饿着，有个朋友平时是自己早上做好带到公司的，有一天他早上来不及做饭了，中午又不想叫外卖，公司周边也没有超市，家里离公司也有点距离，于是中午就没有吃饭，下午饿得全身难受，说以后再也不敢早上不准备饭了。

我们单位小，没有食堂，所以午餐都是自行解决。有些人点外卖，有些人自己做饭带过来。其实无论是现在的疫情期间还是正常时期，我都比较推荐自己带饭。因为自己带饭的好处实在太多了。

第一：健康卫生

比起外卖的重口味，自己家里带的饭显然更健康。我有一个同事被检查出脂肪肝之后医生就建议她首先要把外卖戒了，自己做饭吃。再加上疫情期间，你根本无从得知外卖在操作和运送过程中会不会有传染病毒的可能。这么看还是自己做的饭吃起来更放心。

第二：省钱

不知道大家有没有算过账，点外卖花的钱远比自己带饭花的钱多。即使一个人烧饭也是很划算的，荤菜一次可以多烧点，吃不完放冰箱，第二天还可以吃一顿。一个月下来也能省下一笔钱呢。

第三：促进与同事间的感情

自己带饭的话如果做的多还可以分享一些给同事。可别小看这种事，任何时候吃饭问题都是大问题，更何况这种特殊时期。如果你能在这种时候跟被人分享食物，绝对是增进同事感情的好时机。

第四：掌握一项技能

无论男女，任何时候自己会烧饭绝对是个加分项。这次疫情更加证明了一点，自己会烧饭实在太重要了。

总之，自己带饭无论从哪个方面来看都是不错的选择，只需要人稍微勤快一些，提前一天准备好就行。

疫情过后，我们如何更准确的进行饮食？

大家好，很高兴和大家分享这个问题。

距离武汉封城已经过去一个多月了。有的地方已经陆陆续续开始复工，而我们是离武汉最近的地方，河南驻马店。也已经慢慢开始复工了，在家的一个多月里，相信很多朋友在家也学着做各种美食。

我们开始慢慢意识到健康才是第一位，首先我们应该养成良好的饮食习惯，一日三餐按时吃饭。

有句俗语说的是：早起吃得像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃的像乞丐。早起一顿饭一定要吃好，晚上不要多吃。以后饮食一定要清淡健康，多吃蔬菜。多锻炼。这样我们才有健康的身体！！！

疫情过后复工开业，我们应注意什么？

第一，出门能拼车尽量去拼车，不要因为一点小钱而后面去了大钱。第二不要去人多的地方聚餐，能分开吃饭尽量分开吃饭。第三也是最重要的出门一定要带口罩，不要因为现在天气好了疫情有所好转而不去带口罩。2020年加油！加油！加油！

到此，以上就是小编对于复工后饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于复工后饮食营养的3点解答对大家有用。