打了***疫苗能锻炼健身吗,打了***疫苗能锻炼健身吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打了***疫苗能锻炼健身吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打了***疫苗能锻炼健身吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 新冠疫苗打后要注意什么呢？
2. 注射新冠疫苗三天了，想吃点鸡蛋，可有人说不可吃，求大家指教？

***疫苗打后要注意什么呢？

1、24小时不要洗澡，特别是针眼的地方。

2、辛辣、海鲜等***性食物，尽可能不要吃。

3、***后有的人会头昏、 头痛 、乏力、关节痛、肌肉痛或***部位痛，特别是第二针之后，有极个别当天发热38℃左右，但一般较轻微，不需要特殊处理，或者对症适当处置下。这些不良反应也是因疫苗生产厂家不同和个体差异不同而不同。

4、一旦出现严重的过敏反应等损害器官或危及生命的且不能排除疫苗的异常反应的，及时由注射单位、医疗机构按规定程序上报区疾控中心 ，国家根据情况给予补偿。

打了***疫苗注意事项有哪些

以接种***灭活疫苗为例，接种后注意事项主要有接种后留观、注意饮食、注意局部卫生、避免接触过敏原等，具体如下。

1.接种后留观：接种***肺炎疫苗有引起严重不良反应的可能，因此接种***肺炎疫苗后最好在接种现场观察至少30分钟，如果30分钟内没有异常现象则可正常离开，30分钟内出现任何异常均应联系医生或接种人员。

2.注意饮食：建议清淡饮食、多喝水。资料显示，接种***肺炎疫苗后一周内应避免进食辛辣***食物及海鲜类食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品。

3.注意局部卫生：接种***肺炎疫苗者在接种后当日应避免注射部位沾水并注意局部卫生，以防皮肤感染。

4.避免接触个人既往已知过敏物及常见过敏原（宠物毛发、尘螨、花粉等）。

5.不要剧烈运动。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需感染内科 副主任医师 周宝桐审核

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注射***疫苗三天了，想吃点鸡蛋，可有人说不可吃，求大家指教？

接种***疫苗后，一般会告知近三天不吃“辛辣”和“发物”的食物，主要怕这期间由于食用不当的食物会引起过敏反应，例如食用“发物”后会加重过敏反应（主要是过敏性皮疹）。鸡蛋也被列入发物之列。

按照我国中医说法，所谓发物，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。发物大致包括：如畜禽、鱼类、海鲜、蛋、奶均含有较多的生物活性物质，进入人体引发变态反应性疾病。

在含“麻类”（麻疹疫苗、麻风疫苗等）的儿童疫苗，在制作过程中，一般是通过鸡胚培养的病毒株，所以接种人员在接种疫苗前会告知家长，如果小孩子吃鸡蛋过敏不能接种含“麻类”的疫苗，所以，在接种***疫苗时很多医生沿用了惯性思维。

现在小孩子注射含“麻类”的Ⅰ类苗时，鸡蛋过敏已不在禁忌范围之内了。

我们接种***疫苗也不用禁食鸡蛋。如果你平时没有鸡蛋过敏史，就可以放心、大胆的食用。

打***疫苗不能吃鸡蛋好像没有这一说吧，我们去打的时候医生只说不能吃海鲜不能喝酒，不能洗澡，我是上午打的，中午吃饭就吃鸡蛋，一个月没啥反应，第二针也打了有三天了，也吃了鸡蛋的。

***疫苗是新型冠状病毒疫情防控的重要生物安全防线，最近一段时间全国各地的***疫苗接种点都在井然有序的开展着***疫苗的接种工作，那么接种***疫苗后到底能不能吃鸡蛋呢？接下来我们从以下几点来聊聊这个话题，希望我的回答能够对你有所帮助。

在接种***疫苗后首先要遵守医护人员的要求留观30分钟后才可离开接种点。留观的主要目的是为了观察接种疫苗后身体有无出现相关的不适症状或者有无相关的不良反应如头晕、胸闷气短、呼吸困难、汗出、咽喉肿胀、皮疹、恶心呕吐等症状，可以使医护人员在最短的时间内做出相应的措施，减少或者降低对接种疫苗者带来的生命安全风险。

再者就是要在接种疫苗后要注意接种部位的卫生，个别接种者的接种部位会出现疼痛等不适，这时要禁止用手去挤压或者按揉接种部位，以防局部感染。同时也要保持接种部位的干燥，避免在接种疫苗后就游泳、洗澡等。

还有就是有的接种者虽然在接种疫苗后进行了留观，当时没有出现不适症状或者不良反应，如有发热、局部红肿疼痛等反应，但是也有可能出现延迟性的反应，也应该引起注意。如果有相关的延迟性症状或者反应出现应及时去医院就诊，以防延误病情。

首先我通过个人注射***疫苗后的经历来谈谈这个问题。今年1月18日我注射了***疫苗的第一种，在注射疫苗后除了注射部位有点疼痛外并无其他任何的不适症状，注射完疫苗我的饮食和往常一样，第二天早上的早餐也吃了鸡蛋，更没有出现任何的不适。因此，我认为注射***疫苗后是可以吃鸡蛋的。

但是需要注意的是由于每个的体质、身体状况等方面的差异，有些人在接种***疫苗后可能会出现发热、恶心、呕吐等不适症状或者不良反应，这时为了避免这些症状或者不良反应的加重，这时候就需要清淡饮食，要吃些容易[_a***_]的食物，避免肥甘厚味食物或者辛辣***物，避免鸡蛋、鱼虾等这些有碍中焦脾胃运化的发物。

那么我们在回到题主所提的这个问题：“注射***疫苗三天了，想吃鸡蛋，有人说能吃，有人说不能吃，那到底能不能吃”。针对这个问题，如果你在注射***疫苗后没有任何的不适症状那是可以食用鸡蛋的，更何况你已经注射了三天了，更可以吃鸡蛋了，想吃就吃吧，是完全可以的；如果你在注射***疫苗后有发热、恶心呕吐等症状出现，这时最好不要吃鸡蛋，应清淡饮食促进这些不适症状的消失或者身体的恢复后在吃鸡蛋。

到此，以上就是小编对于打了***疫苗能锻炼健身吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打了***疫苗能锻炼健身吗的2点解答对大家有用。