艾灸可以保健养生嘛***,艾灸可以保健养生嘛***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸可以保健养生嘛视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍艾灸可以保健养生嘛***的解答，让我们一起看看吧。

1. 坚持艾灸，你身体有哪些改善？
2. 为什么产妇适合做艾灸？
3. 老爱放屁的人，跟从不放屁的人相比，哪种人更健康？

坚持艾灸，你身体有哪些改善？

艾灸有着众多的养生效用，我国的艾草分为三大派，河南的金艾。湖北李时珍故乡蕲春县的蕲艾。上海的海艾。在中医里，艾灸是温经通络。灸的方法有很多种：麦粒灸，隔姜灸，隔盐灸，木盒灸，随身灸仪器灸。对喜欢中医的人无论是艾条和艾绒都是家庭必备的。有病时候艾灸是做治疗。身体好的时候熏艾是做保养。艾草是身长在阳光充足的地方属于纯阳之物。我已经用了二年的艾灸，除了有病时对应相对的穴位。其它时间都是做保健。我经常灸的穴位：气海，三阴交，足三里，关元血。

谢邀请，首先，要感谢我的老师，是你们教会了我，我今天的好身体，是你们救的，谢谢老师。

我用艾炙，一年多，身体的变化，是以前从来没想到的，开始效果并不明显，还有一些排毒反应，在坚持继续炙，效果太神奇了，更年期症状没有了，身体没有痛了，心情好了，不生病了，幸福指数提高了，感谢老师，是你们的***教会了我，是你们无私的奉献救了我，谢谢老师，谢谢。






图片来自网络，感谢原图作者。

胃肠功能紊乱，隔三差五水泻，体重每月下降2斤，由120斤降至88斤，身体虚弱，用艾灸半个月后，水泻消失，有时会有溏便，一个月后体重增加，每月2斤，现已增重8斤，胃肠不适感逐渐消失，期间也有排病反应，坚持艾灸，半年了，精气神大有好转，我是艾灸的受益者，感谢艾灸让我恢复健康。

最显著的一点就是不怕冷。到现在还穿短袖呢。还有一***现就是能止痛。那天突然胃疼，很厉害，估计是办公室空调调低了，赶紧灸了一下中脘穴，一柱未点完就已经不疼了。神奇吧？

你好，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，指的是用艾叶制成的艾灸材料通过燃烧产生的艾热***人体体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。从人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，人们已经懂得借用艾灸促进身体健康了。

<span style="font-weight: bold;">若要细数艾灸的好处，主要可以整理归纳成以下这8个吧！

灸法应用其温热***，可以起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性***，可以温经散寒，加强机体气血运行。

灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。

为什么产妇适合做艾灸？

产妇分娩时的耗力、产伤、出血等容易产后气血两虚，局部淤血阻滞，出现虚症和疼痛，所以我们常说产后多虚多瘀，虚则不荣则痛，瘀则不通则痛，其治疗应以补益气血、疏利气机，活血化瘀，通络止痛为主。

艾灸是目前中医外治常用治疗手段，可以发挥灸火的温热及艾叶通阳作用，治疗时使热力透过传入产妇皮肤***相应穴位，通过经络的传导作用，促进血液循环，促进***收缩，加速恶露淤血的排出，促进***的恢复，缓解疼痛。例如艾灸脐周四穴、关元，可以具有补元气、调气血、理胞宫功效、

而且通过无痛、温暖的治疗能够大大缓解产妇的心理压力，对其负性心理进行改善，一举两得。

艾灸可以温经通络，调补气血，驱寒祛湿，是很多养生人士非常喜欢的一种养生方式。身边也有很多人平时也在做艾灸保健，懒妈妈去年也花了好多时间去学，目前自己在家也经常做艾灸。

对于产妇来说，艾灸也是同样适用的，尤其是一些有产后“月子病”的产妇，月子病的发生一般都是因为产后护理不当，受凉，劳累造成的一些腰痛，头痛，关节疼痛的问题，这些都可以通过艾灸进行调理。

懒妈妈二胎是在市中医院分娩的，产后第三天医院就安排了艾灸(用的是艾灸盒)，不过由于是剖腹产，所以腹部并没有进行局部艾灸，但是每天都有做足三里，三阴交这两个穴位，每天一次，一直到出院。

分娩后艾灸最好在专业艾灸师的指导下进行，以免由于出血多，处理不好而损害身体。

但是正常保健的话，妈妈们可以在产后42天以后就可以进行艾灸，剖腹产妈妈腹部由于有伤口，最好等到产后六个月在艾灸腹部有伤口的部位。

我们在家里常用的艾灸方法可以选择用艾灸盒或者手持艾条直接在穴位上面悬灸，这两个都是比较安全的方法。

毕竟大家都不是专业的，所以很多人都不会取穴，不要紧，可以直接取阿是穴，比如说，经常腰痛的就艾灸腰部，关节疼痛的就艾灸关节，当然啦，如果懂得配穴那更好了。

1、避开宝宝所在的房间

艾条点燃的时候会有很多艾烟，正常人来说都不会有什么影响，但是宝宝还太小，对于宝宝来说***性太大了，所以要避开宝宝。

2、保持心静

很高兴回答您的问题。

艾灸不但可以补气还能够抵御外邪。所以产妇是可以使用的。但是不建议产前使用，放在产后使用的话效果更好。

而且要选择质量好的艾草，因为艾草质量越好，效果越好。

另外做艾灸对穴位的精准度要求很高，所以一定要选择专业的医师进行哦。

老爱放屁的人，跟从不放屁的人相比，哪种人更健康？

事实上，不大可能存在从不放屁的人存在的。人如果吃东西，即使消化功能再好，也不可能避免[_a***_]产气这类问题的。因为在人体的肠道中，存在着一些细菌，这些细菌是有益菌，可以分解进入肠道的纤维素这类成分，不可避免的也要分解掉残存的蛋白质和脂肪成分。这样就会产生一部分的硫化氢和氨气这类气体。达到一定程度，就会出现放屁的情况。

有的人不喜欢放屁，会憋着，不过最后还是要排出去的。这个是避免不了的。

不过，如果是经常性地放屁，其实还是代表这个人的消化功能存在问题，或是这个人的饮食习惯有一定的问题导致的。比如喜欢吃豆子的话，由于豆子无法充分嚼烂，就无法被充分消化吸收，残渣进入大肠后，被肠道的有益菌分解后，就会大量产生气体。而消化功能差的人，主要是有胃肠道疾病的人，容易出现消化不良的情况，也会遗留大量的食物残渣，同样会出现放屁的情况。

如果排除一些，由于肠梗阻这类疾病导致的不排气的现象之外。不爱放屁的人，相对来说，还是要比经常放屁的人，胃肠道功能要更好一些。

到此，以上就是小编对于艾灸可以保健养生嘛***的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸可以保健养生嘛***的3点解答对大家有用。