儿童饮食营养计算,儿童营养计算表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童饮食营养计算的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童饮食营养计算的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养成分表中的“能量”如何计算？
2. 营养成分表中的“能量”如何计算？
3. 食用油食品营养标签NRV%怎么算？
4. 2周岁宝宝每天奶量多少算正常呢？

营养成分表中的“能量”如何计算？

1、能量有区分为三种：分别是蛋白质能量、脂肪能量、碳水化合物能量，接下来为大家一一讲解这三种能量的计算方法。

2、蛋白质能量的吸收率是92%，一克蛋白质会产生23千焦的能量，所以一个鸡蛋50g的话，就是50×23×0.9的能量。

3、脂肪能量的吸收率是95%，一克脂肪会产生39千焦的能量，10g的脂肪就是10×39×0.95的能量。

4、碳水化合物能量的吸收率是98%，一克碳水化合物会产生17千焦的能量，一碗米饭就是200g×17×0.98的能量。

营养成分表中的“能量”如何计算？

1、能量有区分为三种：分别是蛋白质能量、脂肪能量、碳水化合物能量，接下来为大家一一讲解这三种能量的计算方法。

2、蛋白质能量的吸收率是92%，一克蛋白质会产生23千焦的能量，所以一个鸡蛋50g的话，就是50×23×0.9的能量。

3、脂肪能量的吸收率是95%，一克脂肪会产生39千焦的能量，10g的脂肪就是10×39×0.95的能量。

4、碳水化合物能量的吸收率是98%，一克碳水化合物会产生17千焦的能量，一碗米饭就是200g×17×0.98的能量。

食用油食品营养标签NRV%怎么算？

计算公式：计算公式为： X/NRV×100% = Y %其中 ： X = 食品中某营养素的含量NRV = 该营养素的营养素参考值Y % = 计算结果举例营养素参考值NRV可以帮助消费者避免过食营养素。

***如您今日的NRV能量已经接近最高量，您就要控制热量的摄入。

每日蛋白质，脂肪，饱和脂肪，碳水化合物，钠的NRV数据，也需要计算。

我们以“每1包装（平均43克）巧克力”中“能量”为例 nrvX = 能量989千焦（食品中某营养素的含量）NRV = 成人能量每日消耗量8400千焦（根据上表，该营养素的营养素参考值）Y % = 989/8400 = 约12%（计算结果）

2周岁宝宝每天奶量多少算正常呢？

两岁宝宝的话，每天可以摄入400毫升到500毫升左右的奶量就够了，因为吃的够多的话，很有可能会引起肥胖的情况，只要宝宝在饮食上面营养均衡就可以，可以给宝宝多吃一些蔬菜，同时也要多吃一些蛋类和鱼类之类的食物，多喝水，多进行一些户外运动。

到此，以上就是小编对于儿童饮食营养计算的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童饮食营养计算的4点解答对大家有用。