饮食营养与龋齿,饮食营养与龋齿的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养与龋齿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍饮食营养与龋齿的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童蛀牙与体质有关系吗？
2. 龋齿的成因是什么？该怎么预防？
3. 龋齿的危害有哪些？
4. 龋齿的危害有哪些？
5. 对牙齿有益的食物有哪些？

儿童蛀牙与体质有关系吗？

蛀牙的形成是细菌与口腔中的食物残渣，在时间的作用下产生的酸，致使牙齿脱矿，形成蛀牙。由此可见，儿童蛀牙的形成与体质并没有本质关系。

<span style="font-weight: bold;">口腔清洁不到位。

宝宝口腔清洁不到位是蛀牙产生的重要原因。在宝宝还未长牙的时候，爸爸妈妈就要经常用干净的纱布帮宝宝清洗口腔，保持宝宝口腔干净。宝宝喝奶后要让宝宝喝点白开水，清洗一下口腔。两岁左右，孩子乳牙差不多全部萌出，这时候要教育养成宝宝饭后漱口，早晚刷牙的好习惯。有的孩子每天都有坚持漱口和刷牙，但还是长蛀牙，可能是刷牙的时候方法不对，清洁不到位，父母一点要告诉孩子正确刷牙，并监督孩子。刷牙的时候要顺着牙齿生长的方向上下刷子食物中的食物残渣。

奶瓶蛀牙。

现在很多孩子牙齿黑黑，甚至脱落，与含着奶瓶睡觉有一定的关系。因为奶嘴上的糖份会粘在孩子牙齿上，造成口腔细菌，产生酸性物质，从而导致龋齿发生。如不及时治疗，会对孩子正常发育以及语言学习等方面造成不良影响。因此，一定要告诫孩子不要含着奶瓶睡觉。如果孩子有含着奶嘴睡觉的习惯，奶嘴一定要冲洗干净，奶瓶中倒点凉白开水。

口腔细菌传染。

现在有的家长卫生意识不够强，喜欢和孩子共用水杯和餐具，尤其是孩子刚学会吃饭的时候，家里老人担心孩子嚼不烂或者肉食嚼不动，就干脆将食物放在自己嘴巴里面嚼烂后再喂给孩子吃。这样，很容易将大人口腔内的细菌带给孩子，影响孩子牙齿甚至身体健康。

不正确的饮食习惯。

在龋齿形成过程中，饮食不当起着重要作用。许多孩子喜欢吃大量甜食、饮料，而这些食物中含有的蔗糖也很容易导致龋齿。另外，牙齿发育期，营养决定牙齿组织的生化结构，矿化良好的牙齿抗龋性高，说明牙齿发育时期营养很重要。食物中矿物质盐类、主要维生素和微量元素不足，都可以导致孩子龋齿。因此，家长要监督孩子少吃甜食，尤其是含蔗糖成分的，不挑食，保证食物中各类营养物质摄入充足。

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儿童蛀牙和体质有关系。但是蛀牙不仅仅是和体质有关，也和口腔卫生紧密相关！

首先，从体质上讲，在牙齿形成时每个宝宝体内钙不一样，所以牙齿的坚固度不一样，同样的饮食卫生，可能牙齿坚固度不够的更容易蛀牙！

其次，要想防蛀只有做到真正的口腔卫生！从孩子长牙起就要帮孩子清洁牙齿，特别是喝奶粉的宝宝，睡前喝了奶一定要刷牙，做到刷牙后绝不要再吃东西！不然又白刷。牙膏的选择上也要看是不是防蛀！

第三，如果己经出龋齿，除了清洁卫生同时也要防范牙齿加大加深牙洞，有点大的洞可以去医院处理。

说到底蛀牙就算和体质有关你也改变不了事实，所以口腔卫生是摆在第一位的！

龋齿的成因是什么？该怎么预防？

龋齿俗称虫牙，是口腔中的细菌和食物残渣共同对牙齿的腐蚀以致使牙齿遭到破坏而造成的。龋齿早期不治疗，蛀蚀到牙齿里面的神经，产生牙神经发炎，可发生剧烈疼痛。牙疼不及时治疗会影响健康，造成很多不良后果。

一、生活中怎么预防龋齿呢？

预防龋齿应从幼儿开始抓起，应做到以下几点：

1.讲究口腔卫生。

两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

2.保证充足的营养。

蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成成分。因此，幼儿食用含钙磷和维生素丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

3.注意饮食平衡。

睡前尽量少***制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富含维生素的食物，多吃五谷杂粮，这样对儿童机体代谢等功能有益，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

4.坚持正确刷牙。

谢邀。龋齿是牙齿的多发疾病，随着近年来我国人民物质生活水平的不断提高，龋齿的发病率呈上升态势，而且发病年龄低龄化，经常有十几岁或儿童期恒牙已经失去牙髓的病例。

目前关于龋齿的成因有几种学说，接受度最高的是四连因素学说。这种学说大意是口腔里的致病菌在局部停留足够时间，在葡萄糖等能源物质支持下，产生酸和其他致病物质，造成牙齿脱矿，产生龋齿。

牙齿是否容易龋齿这个易感因素，每个人是有个体差异的。我们确实看到很多口腔卫生很差，但不龋齿的患者。但这样的人毕竟是少数，大部分人群如果口腔卫生控制不佳，容易罹患龋病，即所谓的易感体质，如果自己是这样人群中的一员，那就要非常认真的做好口腔卫生了。做好口腔卫生的方法不外乎刷牙和用牙线，已在其他帖子中有陈述，请有兴趣的[_a***_]自行阅读。

每天，当您咀嚼和研磨食物时，您的牙齿会承受压力和摩擦。牙釉质是牙齿坚硬的外壳，可以让您的牙齿承受这种压力和摩擦。然而，即使是像牙釉质一样坚固的物质也不会永远受到损害。当过多的口腔细菌滞留在口腔中时，它们分泌的酸会通过牙釉质进食，导致称为龋洞的产生。

值得庆幸的是，博爱口腔牙医能够通过牙科填充物安全有效地治疗蛀牙。越早填充腔体越好，因为受损的腔体会经过时间的催化并最终导致严重的牙痛和感染。什么比治疗蛀牙更好的是预防它们？这需要结合良好的家庭牙齿护理，定期的专业清洁，有时补充治疗，如密封剂和氟化物治疗。

龋齿的危害有哪些？

龋齿的危害有很多，它是会导致牙疼，牙齿缺失等，它也是会引发牙髓炎和根尖炎等一些牙齿疾病。如果牙齿出现龋齿也会导致咀嚼能力低下，没有办法把食物咀嚼的细，长时间也是会导致肠胃不舒服的。平常也要注意牙齿的卫生，要做到早上刷牙晚上刷牙。

龋齿的危害有哪些？

龋齿的危害有很多，它是会导致牙疼，牙齿缺失等，它也是会引发牙髓炎和根尖炎等一些牙齿疾病。如果牙齿出现龋齿也会导致咀嚼能力低下，没有办法把食物咀嚼的细，长时间也是会导致肠胃不舒服的。平常也要注意牙齿的卫生，要做到早上刷牙晚上刷牙。

对牙齿有益的食物有哪些？

定期刷牙和用牙线清洁有助于保持牙齿健康，因为糖和食物颗粒会与细菌一起形成牙斑。牙菌斑会产生酸，破坏牙釉质，导致蛀牙，并为牙周病或牙龈疾病创造条件。

现在，越来越多的研究发现某些食物可能对牙齿也有好处。

茶

红茶和绿茶中的多酚类化合物可以减缓蛀牙和牙龈疾病相关细菌的生长。饮用茶后牙齿上的牙斑比用水漱口的人少。此外，他们斑块的大小和粘性也降低了。茶破坏了一些细菌与其他细菌聚集在一起的能力。

奶酪

发表在《普通牙科》杂志上的研究报告显示，12-15岁吃切达奶酪的人比那些吃无糖酸奶或喝一杯牛奶的人嘴里的酸含量更低。

吃完这些食物后，青少年用水漱口。漱口后10分钟、20分钟和30分钟测量口腔中的酸或酸碱度。那些喝牛奶或吃酸奶的人的酸碱度没有变化，但是吃奶酪的人在每个测量间隔都有快速下降。

葡萄干

葡萄干天生甜，不含蔗糖或食用糖。吴说，糖有助于细菌附着在牙齿表面，让它们产生牙斑。葡萄干也是植物化学物质的来源，可以杀死引起蛀牙的菌斑细菌。吴发现，葡萄干中的一些化合物也会影响牙龈疾病相关细菌的生长。

绿叶蔬菜

到此，以上就是小编对于饮食营养与龋齿的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养与龋齿的5点解答对大家有用。