饮食营养健康表,饮食营养健康表格图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养健康表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养健康表的解答，让我们一起看看吧。

1. 谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？
2. 遇到职业打假的说我产品的营养成分表不对，要我赔偿1000元，不给就举报，怎么办？

谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？

人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。

人每天应吃齐的四类食物：五谷、蔬果、乳类和肉类。

举例：

一个170CM，体重60KG的人，要维持他的基本生命活动和日常工作生活，每天就至少需要1886大卡热量的食物营养，各种营养素的需要是： 糖类 291克，蛋白质71克，脂肪47克。

所以一天的标准食物量为：

1、谷薯类 321克

2、蔬菜类 361克

3、水果类 120克

4、乳及乳制品 80 克

5、肉蛋鱼虾类 132克

遇到职业打假的说我产品的营养成分表不对，要我赔偿1000元，不给就举报，怎么办？

这个问题只有专业人士的回答才能***纳，不是专业人士不要轻易的相信，即使是亲身经历也不要相信，社会在前进，以前的永远只是以前的，是被淘汰的，个例在专业人士那里就是小丑

简单呀！

①要钱就给，前提是要***，必须留下***拍照，与***用户名一致，不出***不给钱！

而后报警敲诈勒索！至于你的产品合不合格，不是他说了算，既便检查出有问题与他敲诈勒索是两码事！

举报的前提是消费者维护自身合法权益而不是以此来要挟谋利！

②不用理他，他想举报就举报就好了！

举报也不是一个电话能搞定的，受理也会询问什么产品，产品成份，用后症状等！而且联系方式，***号都会预留，如果虚***举报，那也不是开玩笑的！

对这种人不要客气，也别怕！

如果明知自己产品有问题，还是抓紧下架，免得害人害己，本本份份做生意才能长长久久！

一切按法定来，至少让职业打***的留下案底，哪怕是职业打***胜诉。因为下次职业打***就不能以消费者名义***了，因为他不是消费者了。所有人都这样做，职业打***也就不存在了。

对于这种人不应该***取息事宁人的态度，而是本着硬壳到底的态度。前提是你的东西没毛病，如果你自己都认为有毛病那就啥也别说了，那就自己去相关部门认罪认罚就好，但是坚决不向这些投机敲诈分子低头。

我一个同学在老家做特产经营的，主要经营一些木耳蘑菇等特产。去年一次聚会和我诉苦，说是买卖干不下去了。后来得知他经营的都是一些初级农产品，木耳***摘完了以后直接晒干然后装袋里给客户发走。但是有一些职业打假人就盯上了，一次性买货很多，收到货以后就开始各种威胁，说是没有明确标识，没有生产厂家等各种借口。然后要求一赔十，如果不给赔偿就投诉到工商部门。

同学为了生意可信度高，注册了一个个体工商户，卖这些特产时候也是打着个体工商户的名字在经营。这就给不法分子一些机会，认为有实体买卖的能炸出来油水，也就有了收货以后被要挟的一幕了。同学为了息事宁人经过多次的谈判给赔了一倍的钱算是了事了。本以为可以安心经营了，哪知道接下来的索赔让他应接不暇。

从第一个索赔成功以后，同学就接到了很多大的订单。同学很高兴，以为这就是否极泰来。谁知道这些大订单无一例外全都是职业打***人，这些打***人有很多马甲，也有自己的圈子。一旦哪一个人成功勒索那么就会将这个商家的信息在他们的群内公布，用他们的话说这就是信息共享。“踩到软乎土了”，群内的打***人就会一窝蜂的蜂拥而至。

同学也是中了埋伏，本以为一个初级农产品，自家种的，自己晾晒的，没有任何的加工过程怎么就被职业打***人盯上了。从第一个赔偿开始，接下来同学又赔出去好多份，以至于后来他直接不卖这个商品了，打算转行了。

到此，以上就是小编对于饮食营养健康表的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养健康表的2点解答对大家有用。