女朋友愿意去健身房锻炼,女朋友愿意去健身房锻炼怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女朋友愿意去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女朋友愿意去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 有一个爱运动的女朋友，是什么体验？
2. 女生分手后去健身房健身是什么心理？
3. 带女朋友一起锻炼有好处吗？

有一个爱运动的女朋友，是什么体验？

谢邀！前女友很喜欢运动。她带给我的是一周三次的羽毛球，只要休***就必爬的山路。

感觉自己的体格，都是那段时间练好的。现在很多女孩子都喜欢宅在家里追剧，能有一个爱运动、喜欢户外的女朋友，是一大幸事。

生命在于运动，充满活力、青春、喜欢运动的女孩子非常吸引人，非常自信。

常年运动的女孩需要很大的毅力、自律和坚持，所以这样的女子是光彩照人的，而经常运动的人和不运动的人在体能、健康状况、体重、精神状态等都会有显著的差异。运动不仅让我们拥有健康的体魄，还能磨练我们的意志，带给我们发自内心的满足和快乐，所以你的女朋友很棒！

身为一个80后，虽然心理上不承认变老，可身体已经明显发出来体能减弱的信号。朋友聚餐话题不知不觉也变成了：XXX高血压了，终身服药，XXX突发脑出血了，已经去了。

为什么中国人高血压、心脑血管病患病率高达32.5%，世界第一？除了高油高盐重口味的生活习惯外，恐怕就是缺乏运动。君不见，中国的电影、电视剧吃吃喝喝镜头常见，健身、突出肌肉、力量的镜头罕见，这恐怕也是现实的写照。中国人热衷吃饭，外国人热衷锻炼。中国人热衷于存钱，外国人热衷于探险。

因此，楼主有一个爱运动的女朋友应当庆幸，运动可以起到强身健体作用，可以加快体内脂肪代谢，可以加快体内糖份盐分的代谢，对于高血压，高血糖，高血脂以及脑血管系统疾病都是可以起到很好的改善的。她健康了，你的人生更精彩了。

当然，如果是爱好那种运动，且楼主感觉吃力，就需要头条网友的帮助了。

先走程序，谢邀！

然后呢，现在有个女朋友，我先帮她自我介绍一下，今年转博，读研期间开始迷上了运动，当然不是跑步撸铁那种，可能爱好兴趣有点小众，最大的乐趣就是打壁球，我觉得可能，很多人都不知道这个球是个什么球（手动微笑），其次是，羽毛球吧。

然后我自己呢，平时喜欢打打网球，壁球可以笼统或者不是很准确的说，是属于退阶版的室内网球，既然是退阶版的，那么就会不可避免的在我心里，有一个天然的小鄙视，（求圈内大佬不要打我，我没有恶意），所以，她每次去打壁球或者让我去看她打壁球的时候，我都会感觉，带着自己的孩子去游乐场玩游戏。

嗯！没错！就是这样的感觉，而且到了他们的餐馆，有时候几十个人在那里围着几个小场馆，打比赛，观摩，是不是发出一阵阵的吼叫，而坐在旁边的我内心：EXM？what？纳（一声）尼（二声）。。

看着女朋友在旁边兴高***烈，手舞足蹈，我只能，强迫自己尽量夸张的围笑，表示自己还是比较受感染，感觉，这个活动挺好玩，这个运动也挺有吸引力的。（BGM：演员）

这还不是关键。最要命的是，她上场比赛的时候，作为她的男朋友，我要表现的很关心，很紧张，还要夹带一点点的小期待，同时在她发出一个稍微漂亮的回击的时候，要佯装自豪的夸赞，同时吹出一波五彩斑斓的彩虹屁，在她失误的时候，要切中时机的给予她鼓励。（哦～这该死的求生欲）

但我，真的只是在表演，因为，我不喜欢这个运动，打网球的我，对这个壁球，丝毫无感，虽然让我打，我肯定打不好，被血虐，所以，聪明的我，也从来不去碰一下。机智！

总得来说呢，体验就是，要会表演，演技要好！很重要！

女生分手后去健身房健身是什么心理？

因为不论分手是什么原因，很多男生会借口女生不漂亮、身材不好，这些都会严重打击到女生的自信心，有些女生甚至以为是自己身材不好的原因才导致分手，自尊受到伤害，因此怀着“老娘瘦下来美死你，你就给我后悔去吧”的心态，想去健身房证明自己。

前男友是个腿控，和前男友在一起后，前男友总说我的腿变粗了，自己虽然也下决心要减肥，但一直没有正式行动起来。分手后，自己还真的如传说的那样，主动报了一个健身房，当时和男票分手后，还真地报了一个健身房，甚至还被忽悠请了私教课。每天都在暗戳戳地期待自己变得越来越美，认真控制饮食，观察自己，想起前男友的时间大大地减少了。所以，分手时常常食欲不振，精神萎靡，啥也不想干，去健身房可以转移自己的部分注意力，排解一定的空虚时间。

而随着健身一点点显现出成果，前男友之类的生物早就成为浮云，“老娘没了你反而活得更美艳动人了，你是我成长路上的绊脚石！”

其实，***关系中，“外表吸引力”是影响彼此亲密的重要因素。虽然我们常说更应该注重心灵而不没外表，但许多研究表明，外貌的确是很重要的，美貌确实是一种财富。一位年轻女士的外表吸引力可以中度预测她约会的次数，而男性的外表低约会次数预测力要小一些。而且男人的确更在意女性的外表吸引力。这也导致分手后去健身房的女生要远远多于男生吧。

我觉得可能有以下几种原因:

1.通过运动释放压力，让泪水变成汗水蒸发掉，这样是不是会开心点。

2.保持自己良好的精神状态，让对方看到自己过的比他好。

3.度过一段感情的最好方式，就是开始一段新的感情，也许这里就是爱情开始的地方。

不知提问者是否就是该女孩的前男友，是的话，建议好好珍惜她，如果你不是个花心大萝卜的话，看得出来，你还在乎她。

另一方面，女孩失恋，选择去健身房健身，足够看得出这女孩是个非常积极上进且很自律的好姑娘。

千万不要认为女孩是为了邂逅帅哥而去，生活中的帅哥更多的在户外或室内专项运动场上。健身房是自律力非常强、且追求健美的人士的大本营，缺乏自律和追求的人坚持不了几天。

带女朋友一起锻炼有好处吗？

当然有好处啊，锻炼肯定是对身体好的，两个人一起做锻炼可以更好的接触，更好的相处，而且锻炼你可以带她试试锻炼盆底肌，在G动锻炼盆底肌就不错。因为男的锻炼盆底肌可以更硬、时间更久，女生锻炼可以更紧致，哈哈哈。我和我对象我俩也天天在G动锻炼盆底肌，每天都坚持，因为效果还是很不错的，所以你可以和你女朋友一起锻炼盆底肌，试试。

情侣共同健身有很多好处：首先安全，两个人可以互相保护对方，避免一些运动伤害的发生；同时，有一个人在旁边看着，错误[_a***_]就会无处藏身，避免了许多“无用功”；重要的是还能控制好锻炼时间，避免过度疲劳或是时间不够达不到效果。两个人在一起锻炼能够互相督促，互相鼓励，当一方动摇了想放弃，另一方会在身边帮助“打气”。研究还发现，当情侣二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会***人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会有所提高。

谢谢悟空问答的邀请，下面我来回答一下这个问题

带女朋友锻炼这个问题当然是好处多多啦，只要你有时间锻炼。跟女朋友一起锻炼好处主要体现在以下几个方面：

第一个，就是比单独锻炼更有效果，在心爱的人的面前，你敢表现得马马虎虎吗？肯定不是，锻炼你肯定会认真训练，两个人相互扶持鼓励，简直就是精神氮泵，能取得更好的锻炼效果！！！

第二个，跟女朋友一起锻炼能增进彼此的了解，增加感情，无论是防止负载的杠铃突然压倒在你伴侣的头上，还是要确保背上的负载杠铃不会突然前倾让对方摔倒。这些都能给伴侣间提供绝佳的沟通机会。一起锻炼能有助于你们在压力下更好地表达情绪、提供反馈和给予鼓励。在相处过程中发现对方的优点和不足，包容对方的缺点，相互鼓励对方，增加感情，何乐而不为呢！

第三个，防止别人欺负你的女朋友，毕竟现在健身房什么人都有，还是小心点好。

第四个，能作为女朋友的的健身教练自己带女朋友锻炼，把自己的女朋友塑造成理想的身材，这种成就感别提有多高兴了！！

以上就是森哥的回答，谢谢阅览，喜欢的可以点赞和关注啦。

有的，尤其是经常带女朋友一起锻炼。

好处共有三点。

1、男女锻炼目标和方法完全不同，所以，总有某人在练完后默默等待对方。在互相浪费大量的时间后，加速感情的进展。

2、由于你的健身效果一般，女朋友会频频打量其他的肌肉男。女票的眼神漂移，会给你更大的锻炼动力。嗯，继续加速感情的进展。

3、世界上没有同样的身体，两个人的健身计划必然不同。所以，经常在一起锻炼的背景下，女朋友不想练或生理期时，你邀请或不邀请她，都会给她比较大的心理压力。于是，继续加速感情的进展。

感情进展的终点，必然是这段感情的结束。

所以，一起锻炼的好处立杆见影。有助于你迅速的完成这一段，投入到下一段的新感情中。

<span style="font-weight: bold;">雕塑自己的体型，是很私人且要坚持一辈子的事情。上面的回答，希望对你有帮助。

感谢邀请。问题中所说的女朋友，从狭义上讲，是指青年男***往的异性朋友;从广义上讲，是指己婚男性除爱人之外交往的异性朋友。请勿想多了，我并无煽情之意。

带上女朋友一起锻炼，好处多多。

如为未婚，因二人相处不久，了解不多，交往不深，共同语言甚少，感情基础尚差。能在一起锻炼，应该是求之不得的，相应的接触机会也增多了。如此一来，不仅双方身体得到锻炼，体质得到增强，而且互相在性格、爱好、素养、家庭等等方面，得到更深的了解。以致逐渐发展到尔侬我侬、“一日不见，如隔三秋”的相思、相恋、相知阶段，最后二人难分难舍，舍我其谁，幸福地步入婚姻殿堂。这也为二人成家后，共同营造家庭和睦，夫妻恩爱，同心同德，努力打拼，创建美好家庭作一个良好的铺垫，这是非常重要的，也是很有必要的。

如若己婚，夫妻相处已久，知己知彼，互相了解，犹如机器，磨合己过。二人能在一起锻炼，更显重要。一是双方都得到了锻炼，拥有健康的身体，这对维护家庭和谐、稳定是不可缺少的。二是感情上，双方己是由浅入深，由粗变细，愈加浓醇。但也可能因日常生活琐事所累，便产生了裂痕。双方在一起锻炼，互相帮助，互相鼓励，互相关爱，可能得到修复，而不是渐行渐远，有利于维持家庭圆满。

与此之外的女朋友一起锻炼，仅仅只能是互相增进友谊，不可不知进退。它只能是友情上的，而不能是爱情上的，更不能是生理需求上的，甚至借此滥情，这是有违公序良俗，为人不齿的！虽然说，人活一辈子，自然少不了与异***往，但一定要慎之又慎，好知为之。适当结交品质良好的异性朋友，对自己立足社会，也可能会有所帮助。

这就是我的回答，可能有偏执之嫌，望谅。

到此，以上就是小编对于女朋友愿意去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于女朋友愿意去健身房锻炼的3点解答对大家有用。