决明子的养生保健功能,决明子的养生保健功能与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于决明子的养生保健功能的问题，于是小编就整理了4个相关介绍决明子的养生保健功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 决明子和枸杞泡茶有什么功效？
2. 肥胖中年男人能喝决明子加菊花嘛？
3. 决明子泡水有什么味道呢？
4. 麦冬、枸杞子、菟丝子、黄芪、决明子、菊花一起泡茶喝有什么功效？

决明子和枸杞泡茶有什么功效？

决明子茶与枸杞茶是大家比较熟悉的养生茶。决明子和枸杞都属于中药，都能够清热明目，滋阴作用，两者泡水可以改善视物模糊等症状。更多养生知识欢迎关注微信公众号（syt399），一起养生，百病不生!

肥胖中年男人能喝决明子加菊花嘛？

如今生活条件好了，人们的养生保健意识也随之提高，各类保健品、功能性代用茶琳琅满目。

肥胖中年男人可不可以喝决明子加菊花？我认为要根据自己的体质来使用。

决明子：能清肝明目，润肠通便，具有降低固醇的作用。决明子富含大黄酚，大黄素可以改善肥胖者便秘症状。决明子性微寒，体寒者忌用，脾胃虚寒者食用容易导致腹泻。

菊花：可疏散风热，清热解毒，平肝明目，性甘微寒，脾胃虚寒，阳虚体质的人不宜饮用。

决明子加菊花喝之前需要清楚自己的体质，盲目使用会起到反面效果。

中医认为瘦人多火，胖人多痰，肥胖的人多以痰湿体质居多，以形体肥胖，腹部肥满松软，口粘、苔腻等痰湿表现。体质肥胖一般都是吸收功能比较好，而身体代谢慢，饮食上易清淡为原则，多吃洋葱、大蒜、海带、海藻类，萝卜、金橘等食物。少吃肥肉及粘、甜、油腻的食物。可以适当使用一些可以祛湿的中草药比如荷叶、山楂、芡实、茯苓、薏苡仁等。

决明子泡水有什么味道呢？

决明子正常新鲜的泡水有淡淡的清香味。

有一点需要提醒大家，决明子属寒性，血压低，血糖低，有寒性体质特征的人不宜食用，轻则腹泻，而腹泻会导致人体铁的大量流失，引起头晕恶心无力，胃肠道功能紊乱……

从小我就体质不好，听妈妈说过“辣椒枸杞子，风吹两边倒”的说法，那是不懂事，只听妈妈的话少吃就对了，长大后问了老中医才知道妈妈为什么那样说，因为辣椒和枸杞会根据人的寒热体质，遇寒涨寒，遇热助热。所在生活地区的空气湿度也有关系。所以后来为了儿子和我家人的健康，特别关注健康养生问题，对于食物的属性和适应人群也会经常咨询家里的中医。

所谓病从口入！为了自己和家人的健康，建议大家在饮食方面不要盲从，道听途说一些方法就回家效仿，对应了体质那是运气，反之，无形中受罪的是自己的身体！

决明子有生熟两用。用决明子泡水，是将生决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子放杯中，冲入沸水(一定要用沸水，这决定汤色和决明子有效成分的溶出)，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。决明子茶色黄清香，味道甘微苦，微带一股淡淡的焦香味，热饮冷饮皆可，老少皆宜。

炒决明子味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。除决明子可以当茶品外，生决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其***坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。

决明子性微寒，也是滑利之品，孕妇和脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

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决明子，性味，甘，苦，咸，微寒。

所以泡水后口味甘苦。

喝起来像大麦茶，越泡颜色越红，很有益肝肾。

生的决明子有微微草香味，生决明子味道不重。泡水试试炒的决明子。香气较好。

据说质量差的泡出有糊的味道。

如果哂得太干，又变成无色无味，喝不出味道。

我这里推荐一道决明子山楂减肥茶。对男女性都适用。取三种原料决明子，山楂干，绿茶，各十五克，冰糖少许，混合泡茶，可以一试，仅供参考。

案上铺满龙树论，盒中虚捻决明丸。唐代诗人白居易对决明子都情有独钟。

决明子具有清肝明目之功。

谢邀，决明孑，中药名，豆科植物，决明子分为生决明，熟决明二种，熟决明泡水喝的功效比较好，决明子泡出来的水呈浅***，味道甘苦，含有淡淡的清香，味道就象南方的苦瓜汤的味道，它的功效是清肝明目，通便，对高血压，高血旨有一定的疗效，是中老年人的保健饮品。但是气虚的人要慎用！！

决明子泡水我觉得有点浪费，我们家一般上火了，就用决明子混着其它中药一起熬汤喝，效果杆杆滴，清热泻火，所以适合便秘，或者上火的人群。而且决明子本身就有清肝明目的作用，眼涩或者眼干的可以多喝！

麦冬、枸杞子、菟丝子、黄芪、决明子、菊花一起泡茶喝有什么功效？

麦冬、枸杞子、菟丝子、黄芪、决明子、菊花一起泡茶喝有补气生津、滋阴降火和养肝健肾的作用，其补气能够滋阴、健肾不易上火、清肝兼有养阴、行气而不伤正、滋阴而不恋邪、能够降低血压和滋补肝肾，这个方剂从用量上加减，就可以治疗高血压病、糖尿病，以及阴虚火旺的症候，整体方剂不寒不热偏于滋补，配伍得当可以长期服用，是养生保健的最佳选择。

麦冬滋阴生津、润肺止咳、镇静安神、清心除烦、健胃润燥，具有降低血糖、降血脂、通便润肠的作用，可以治疗咽喉肿痛、口干舌燥、胃热、肺热等病症，麦冬味甘、性寒，体质虚弱和胃肠偏寒以及畏寒怕冷、手脚冰凉和下利者不宜食用，

枸杞养肝健肾、养血安神、生津止渴，可以治疗腰肌劳损、头目眩晕、虚劳咳嗽等病症，对于糖尿病也有很好的治疗作用，嚼服或者泡茶喝都有很好的保健效果，可以降低血糖和止渴，长期食用能起到增加抵抗力和延缓衰老、延年益寿的作用，但是阴虚火旺的体质要少用或者不用。

菟丝子味辛甘，有养肝健肾、止泻、缩尿、明目的效果，可以用于肝肾阴虚造成的腰膝酸软、肾虚遗尿、安胎、固脱，有较好的降低血脂、血糖的作用，如果有阴虚火旺的和大便秘结、小便赤涩者不宜使用，或者需要[_a***_]应用。

黄芪是一个很好的补气药，可以补气、行气、固脱、补虚、敛汗、能够调理血压，高血压的能够降低，低血压的可以升高，起到双向调节的作用，长期服用能够增加抵抗力，提高人的免疫力，有抗感冒、抗肿瘤的效果，是一个应用非常广泛的补气升阳和健脾健胃的中药材。

决明子有清热泄火、清肝明目和润肠通便的作用，可以治疗头痛头晕、眼睛红肿、视物模糊，能够治疗肝阳上亢引起的高血压病，有消炎利胆和平喘效果，可以降低胆固醇等，气虚和大便溏稀的不宜使用。

菊花是一个清肝明目、滋阴降火和生津止渴的药材，可以清心除烦、清热安神，主要是治疗疮疡肿毒、头晕目眩、目赤眼花等症候，也可以用于风热感冒，有清理肝火和降低血压的作用，特别是对肝火上扬引起的高血压有很好的疗效。

这个方剂可以治疗肝阴不足引起的高血压病，因为多数的高血压是阴虚阳亢造成，而此方有行气养阴的效果，气行则血行、气滞则血瘀，黄芪的补气和行气，再配合养阴的药材，起到了行气养阴的效果，因此对于高血压有治疗作用？

用这个方剂还可以治疗糖尿病，因为大多数糖尿病都是肝肾阴虚造成的，所以滋阴降火和行气养阴的方法可以治疗糖尿病，全方较为平和，配伍得当可以长期服用。

到此，以上就是小编对于决明子的养生保健功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于决明子的养生保健功能的4点解答对大家有用。