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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于循经点穴养生保健ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍循经点穴养生保健ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于“腰椎间盘突出症的防与治”，您了解吗？
2. 想瘦肚子，做什么运动比较合适？平时应该少吃什么？

关于“腰椎间盘突出症的防与治”，您了解吗？

腰椎间盘突出的治疗

主要还是看病人的症状；如果是单纯的腰痛，没有腿痛、腿麻的情况，这种情况一般还是可以选择保守治疗的。一般通过注意休息、别受凉、避免久坐久站，坚持每天热敷腰部，病人可以戴个腰围带保护。平时需要睡硬板床，尽量少弯腰拿重东西，痛得厉害就可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的！

也可以配合理疗，理疗建议最好不要在外面的按摩店，手法不正确，有的可以引起瘫痪的。最好到正规医院的针灸推拿科，正规医院会更加专业，效果会更好的。对于椎间盘突出比较厉害，神经跟有明显受压的情况，通过上面的保守治疗没有改善的，这种情况就不能再耽误了。神经这东西也是很娇贵的，一旦受压时间长，恢复就比较困难，这种情况还是需要积极到正规医院骨科接受手术治疗的！

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。

简单的说，椎间盘是椎体间的盘状软骨，软骨在硬骨间的连接处都有，与其他软骨不同的是，它的中间有果冻状的髓核，软骨损伤后髓核会外溢。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。

椎间盘后侧容易退变，是由于重力过度集中在腰椎后侧，即腰椎曲度过大。严格的说，腰间盘突出症不是病，而是伤。是多年的不合理姿势，轻微伤积累突然爆发的结果。所以无论是预防，还是治疗后的康复，改变不合理姿势都是当务之急，与治疗同等重要。

<span style="font-weight: bold;">易发人群　

(1) 从年龄上讲：腰间盘突出症好发于青壮年， 　

　(2) 从性别上讲：腰间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1。 　

　(3) 从体型上讲：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。

　　(4) 从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。

　　(5) 从姿势上讲：工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。

　　(6) 从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰间盘突出症的条件。 　

想瘦肚子，做什么运动比较合适？平时应该少吃什么？

怎么运动才能减肚子？饮食该怎么吃？

其实，只要运动就能消耗能量。

不过我们总是在追求“性价比”，想要找到高效瘦肚子的锻练和饮食方式。

1.脂肪在人体内的燃烧过程

我们平时所说的燃脂需要两个至关重要的生理过程：一个过程是脂肪酸分子从脂肪组织进入血液的释放过程即为脂肪溶解；另一个过程是脂肪酸分子在肌细胞线粒体中的燃烧过程即脂肪酸代谢。

因为脂肪酸在脂肪细胞中与甘油结合，所以说体脂想要被作为能量消耗掉，就需要脂肪酸分子从甘油分子上脱离下来，然后被释放到血管系统中。再通过转运蛋白送到骨骼肌中，最终代谢生成能量，被我们通过运动消耗掉。

脂肪燃烧的效果如何，主要取决于正在工作的肌细胞是否被提供给了足够的脂肪酸。脂肪酸有不同的来源：一部分来自皮下脂肪，如腹部、臀部、大腿，另一部分来自围绕在内脏周围的脂肪，我们熟知的“啤酒肚”，就是这些脂肪的“杰作”。

因为人体的脂肪储备甚多，所以我们总是有足够的脂肪酸可用于脂肪燃烧。所以我们只要努力，就没有减不掉的肥。

摄入小于消耗，身体才会去调动“好不容易”储存的脂肪。

所以不管是饮食还是运动只要能做到能量的消耗量大于摄入量就可以。

到此，以上就是小编对于循经点穴养生保健ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于循经点穴养生保健ppt的2点解答对大家有用。