肚子胀饮食营养,肚子胀饮食营养不良

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肚子胀饮食营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肚子胀饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 为防止新冠病毒传染，隔离在家，肚子总是不舒服怎么办？
2. 肠胃吸收不好、消化不好，增加体重，改善体质，吃蛋白粉是否可行？
3. 宝宝积食、腹部胀胀的，有什么温和的食疗方法可以缓解？
4. 孩子很能吃，总是会肚子胀，怎么办？
5. 直肠炎怎么饮食调理？

为防止***病毒传染，隔离在家，肚子总是不舒服怎么办？

建议可以做以下两点∶

1、加强运动。因为隔离在家，很大可能没有平时上班或者出门散步的运动量大，可能会引起积食。增加点室内运动，调节下肠胃蠕动，增强消化。但是请注意饭后不宜做剧烈运动，可以散步，站立、伸臂提脚跟之类的。“饭后百步走”小心胃下垂！饭后20~30分钟左右散步最佳，饭后立刻散步非但不利于健康，反而会带来一系列危害：

导致消化不良。如果饭后立刻散步，人的血液会被运送到全身各个部位，胃肠的血液供应就会相应减少，胃部会快速蠕动，这样就会导致没有经过消化的食物过早地进入小肠，使食物的营养得不到充分吸收，易引起消化不良。

引起胃下垂。人在餐后胃内食物充盈,此时若去散步，就会增加胃的振动,加重胃的负担,很容易引起或加重胃下垂。

危害低血压患者和心绞痛患者的健康。餐后立刻去散步，可能会加重头晕,引起***性低血压、心动过速,严重者甚至会昏厥，还有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

2、建议饭菜清淡，可以多吃点流食、蔬菜。改善肠胃蠕动，更好的消化。

希望可以帮到你，不足之处请指教！

谢谢邀请！

隔离在家，如果确定不是肠胃的问题，应该是在家缺少运动或者是心理问题。

隔离在家，用脚趾头都可以想到是怎样一个状态，吃完就是葛优躺，或是看电视，该吃的都吃了，不该吃的也吃了[捂脸]，就是不运动，肚子肯定是不舒服了！

或者是在家隔离，不用工作，没有了生活目标，就会胡思乱想，感觉这儿疼了，又感觉那儿痒了，这就是心理问题了！[可爱]

首先具体什么不舒服？腹痛腹泻，腹胀，恶心，呕吐？

其次有没有发热，要量体温。有新型冠状肺炎疫区的接触史？有确诊病例的密切接触史？因为有些新型冠状病毒性肺炎是以腹痛腹泻起病的。

再次有没有腹部基础疾病？胃炎，胆囊炎，胆囊结石等？

综上所述：

1.如果有疫区或密切确诊病例的接触史，请您立即到当地的发热门诊就诊。

2.如果没有，可以到当地的急诊科或消化内科就诊。初步排除有没有紧急的疾病，如果没有那就服药就好。

肚子不舒服大部分都是胃出现了问题。即胃疼，胃酸，胃胀，等一系列症状。因户外活动减少了。具体做法，。在家里有限的空间走动走动促食物向下运动，若想躺一会儿要取右卧位使食物尽快进入十二支肠减轻胃的负担，平躺一定要取半躺半坐的恣势，减少胃食管反流的发生，若出现胃胀一定要按顺时针方向按摩中脘，气海，关元等穴位使胀气尽快排出，若出胃疼胃酸嚼五到六粒生花生米保护胃壁神经。因嚼出的白色胶状物对胃粘膜起到了很好的保护作用

肠胃吸收不好、消化不好，增加体重，改善体质，吃蛋白粉是否可行？

肠胃不好，找中医师用中药调理，并加以饮食调理，少吃生冷、辛辣食物，多吃馒头等易消化食物，多吃山药等健脾胃食物，可以逐步改善消化不好的毛病。增加体重对肠胃没什么帮助，不建议吃保健食品，增加肠胃负担！

我认为吃蛋白粉没有多大作用。消化吸收不好，多跟进食油腻、油炸的食物过多，所进食物超过胃肠道的消化吸收能力，有直接关系。治疗上需要进行以下调节：一、饮食上需要少吃辛辣、油炸、油腻的食物，戒酒，以减少胃肠道的消化吸收的负担；二、药物上可以用枸橼酸莫***利加多酶片，或胰酶肠溶胶囊，促进胃肠蠕动，促进消化吸收，达到***消化的作用；三、行为上需要在餐后适当散步，以促进胃肠蠕动，***消化。个人看法，仅供参考

有的人说蛋***养胃

但是改善体质，如果您想改成易瘦体质或者改善肠胃不好的状况的话还需要养胃

首先易瘦体质需要碱性食物和膳食纤维，蛋***属于酸性食物，不含任何膳食纤维所以很难把你的身体调成易瘦体质，说白了蛋***是增加营养的。

如果您想改善肠胃的话，听说蛋***是有养胃的作用，但是我觉得药效更好的是中药或者利用针灸治疗，利用食物养胃吧，可以多喝点小米粥，软一些好消化的食物

肠胃不好的人吸收不好，且不知道饥饱，所以最主要是调理肠胃进行减肥

宝宝积食、腹部胀胀的，有什么温和的食疗方法可以缓解？

你好，可以试试山楂六物膏。成份：山楂，茯苓，鸡内金，麦芽，怀山，陈皮，冰糖，加水熬制七八个小时，直至熬成膏体状。专治小儿积食不消化，腹胀，不爱吃饭。每次取两勺50度水冲饮，也可以直接食用，酸甜可口

小孩子腹胀一般是肠胃出了问题，准确说是脾出了问题，所以应该调和脾胃，出现这样的问题尽可能不要用药物，这是很多[_a***_]们所担心的问题，一般***用食疗，食疗里效果比较好的，有山楂鸡内金，茯苓鸡内金，都可以，一般一周就可以看到效果，但为了照顾到宝宝们的感受，尽可能在口感上选取压缩糖果之类的食疗产品

让宝宝们快乐的接受服用过程，不造成心理阴影，很重要的哦！

在婴幼儿消化系统的发育过程中，常常由于功能的暂时不够完善，不能很有效的消化各种食物，加上喂养不当，暴饮暴食，过多的喂食生冷油腻食物，常常出现腹胀，腹泻，呕吐，厌食等消化不良情况情况。相当于中医的食积症。

一、病因病机

小儿胃肠娇嫩，无力消化食物。如过量进食，或贪凉饮冷，或过食油腻厚味，或虽为母乳喂养但乳母过食油腻辛辣食物，导致宿食内积于小儿胃肠之中，阻碍肠胃气机，腑气不通而发。

二、诊断要点

1.可有伤乳、伤食史

2.消化道表现：乳食不思或少思，脘腹胀痛，呕吐酸馊，腹泻，大便臭秽难闻，大便检查可见未消化食物残渣。

3.其它表现：烦躁不安，夜间哭闹，或发热等。

三、治疗方法

1.一般治疗

（1）小儿食积最重要的是排除积滞，疏通肠腑。但由于小儿胃肠娇嫩，不宜***用泻下之品。可在白天每4小时喂食1次（母乳、牛奶或其它易消化食物，以日常食物为准）。其它时间和夜晚不给食物，待胃肠积滞自行排空。如有饥饿，可喂温白水。

孩子很能吃，总是会肚子胀，怎么办？

谢谢悟空平台邀请解答‘’孩子很能吃，总是会肚子胀，怎么办’’？

根据你的描述，这种情况属于小儿消化不良，中医称为‘’食积症‘’。

儿童的肠胃功能比较弱，不能象成人那样饮食无节，什么都吃，这样就使消化功能减退，淀粉酶，胃蛋白酶，胰酶等消化酶缺乏，不能将多吃的食物消化因而产生肠胀气。

建议，按时按量给小孩进食，不要吃太多，吃易消化，有营养，少量多餐为原则，不给吃小食品和油炸食物，调养一段时间后就会好转！

如经上述调节不见好转，可口服双岐杆茵药物冲服，多酶片，中药用‘’小儿奇应丸口服。

我的解释希对你有帮助，敬请关注，感谢各位阅读！

首先不知道孩子有多大，不排除是胃寒，不要让孩子吃生冷的，夏天的时候不可以让孩子吃凉的，这个吃点微热的，小米粥什么的，也可以去给孩子做个推拿，在中脘穴和胃腧那里做艾灸，也可以吃鸡内金帮助消化，希望能帮到你

直肠炎怎么饮食调理？

肠胃不适是非常磨人的，会让人非常难过，没有胃口，恶心想吐，浑身无力，还会腹泻，急性直肠炎比较容易治疗，如果是慢性直肠炎就比较头大了。

如果我们得了直肠炎就要注意饮食的调理了，要多补充营养物质，可多吃含蛋白质食物，还要补充维生素和无机盐，患者还应该适当做些运动来增强身体得免疫力。

<span style="font-weight: bold;">【调理】

病人适当休息，进清淡，少渣，营养丰富，少***性食物。并做到心情愉快，劳逸结合。

1，可根据病情口服，肌注或静滴抗生素。

2，中药理气舒畅方治疗：

慢性期体虚无力以排粘液为主。常用方剂有：太子参，炙黄芪，白术，甘草，罂粟壳，白芍，石榴皮，明矾，水煎内服，一日两次。

慢性直肠炎急性发作时，予以清热解毒，润肠通便。

直肠炎多由于体质虚弱抵抗力低下，直肠炎有的仅仅粘膜发炎，严重的粘膜下、肌层、甚至直肠周围组织都有炎症。直肠炎有很多种，但是基本都有腹痛、腹泻、腹胀等症状。无论哪种直肠炎都要注意饮食，下面介绍直肠炎的饮食注意事项。

直肠炎的饮食注意事项：

1、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

2、维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应***用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可***用中链脂肪酸油脂。避免食用含***性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带***性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

5、膳食安排：

急性发作或手术前后***用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张***用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类。

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到此，以上就是小编对于肚子胀饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于肚子胀饮食营养的5点解答对大家有用。