医药养生保健报2018年（医药养生保健报订阅价格）

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本文目录一览：

• 1、医药养生保健报为什么停刊
• 2、吃鱼肉有什么好处和坏处
• 3、鱼肉的营养价值及功效
• 4、鱼肉有什么功效?
• 5、山楂是什么
• 6、山楂的功效

医药养生保健报为什么停刊

没有。《医药养生保健》是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志，内容大都为百姓喜爱，销量一直不错，根据市场调研显示，截止到2023年11月1日并未被停刊，市面一直有售卖。

没有停刊。《医药养生保健》杂志由内蒙古新华报业中心主管、主办，截止到2023年11月7日并未被停刊，市面一直有售卖。

《医药养生保健报》没有停刊，由周二报，改为日报了，全天候出版。是近十年内唯一周报改日报的报刊。尤其是在纸媒凋敝的今日，尤显难得和弥足珍贵。2023年因为转厂有个8到9期的休刊。

吃鱼肉有什么好处和坏处

1、每天吃鱼的好处：（1）补充能量及营养：鱼肉含有丰富的蛋白质，且人体吸收率较高，能为机体补充能量。

2、经常吃鱼可以延缓记忆力减退，对于老年人来说，平时可以多吃鱼，它可以使人们因年纪增大而导致的智力减退延缓3至4年。鱼肉容易消化和吸收，对于消化不良的朋友来说，可以平时多吃一些鱼。

3、女人每天吃鱼的好处和坏处1 女性多吃鱼的好处包括：缓解痛经、促进生长发育、有利于增强免疫力、减少糖尿病的并发症、预防心脑血管疾病等；女性多吃鱼的坏处包括：容易引发过敏、导致出血加重、诱发痛风等疾病。

4、长期吃鱼有什么好处和坏处1 吃鱼的好处 鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

5、鱼吃多了有什么坏处1 正常吃鱼吃多了没什么坏处，多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。

6、鱼是海鲜，容易引发过敏。 鱼中含有抑制血小板凝聚的物质，容易使出血症状加重。 吃鱼多，容易产生较多的尿酸，使痛风加重。

鱼肉的营养价值及功效

第 暖胃作用 鱼具有暖胃的作用，因此，可以在寒冷的冬天喝些鱼汤。第 抗衰老作用 鱼肉富含维生素、蛋白质等营养成分，具有抗衰老的作用，所以平时可以常吃些鱼肉。

鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B尼克酸。这些都是人体需要的营养素。 鱼的功效 鱼肉的功效：秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。

鱼肉营养丰富众所周知，是一种将美味、易消化以及高营养价值结合起来的食品，鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼来补充。

鱼的营养价值及功效主要体现在以下几方面：一，鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。

鱼的营养价值是什么？鱼含有叶酸、维生素B维生素B12等多种维生素，具有养胃、利尿消肿、催乳、清热解毒、止咳止泻的功效，对各种水肿、水肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通有效；富含完整蛋白质。

鱼的营养价值和作用1 鱼肉 鱼肉作为食用的主体，营养价值非常高，鱼肉中含有非常丰富的维生素和矿物质，在满足人们口味的同时又能提供人们所需要的营养，而且鱼肉质地比较软，容易被人体吸收。

鱼肉有什么功效?

第 暖胃作用 鱼具有暖胃的作用，因此，可以在寒冷的冬天喝些鱼汤。第 抗衰老作用 鱼肉富含维生素、蛋白质等营养成分，具有抗衰老的作用，所以平时可以常吃些鱼肉。

鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

降低胆固醇，鱼肉中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的碳链相对来说比较长，具有非常好的降低胆固醇的功效和作用。养肝补血，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

鱼类特别是海产鱼所含不饱和脂肪酸有降低血脂，防止血栓形成，抑制癌细胞，抗糖尿病，增强脑细胞发育的作用。

科学家的一项最新研究表明，脂肪酸还起到治疗慢性炎症、糖尿病和某些恶性肿瘤的作用。鱼肉还是高钠食品，有利于人体的矿物质保持平衡。鱼肉以天然的方式供给人体硒、碘 和氟。所以，不用担心吸收过多的微量元素。

山楂是什么

1、山楂是春季的一种非常特殊的果实，在春季吃一些山楂确实可以品尝到美味，而且吃山楂也可以吸收很多营养，因为山楂中的营养成分特别多，比如维生素成分和氨基酸成分是非常充足的，此外在山楂中也含有很多的锌元素和钾元素，以及丰富的铁元素。

2、又名山里红、红果、胭脂果，是蔷薇科山楂属中的果实，有很高的营养和医疗价值。常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为长寿食品。

3、山楂是蔷薇科，山楂属的一种水果。又被叫做山里红、山里果。山楂可以生吃也可以做果脯，干了以后还可以入药。山楂植株的适应性比较强，喜欢凉爽湿润的气候，但也能耐严寒和高温。

4、山楂是一种落叶乔木[_a***_]，花期一般在5到6月份左右，果期大概为8到10月份，通常10月份就可以上市了。山楂别称山楂又叫做鼻涕团、山里果子和柿楂子，地方叫山楂，大部分称它为山里红。

5、山楂是什么 山楂也被称为山里红，在一些地方也被叫做山里果，他的外观是很特别的，看起来小巧玲珑，山楂的外皮有一些斑点，整体看起来是深红色的，比较美观。

山楂的功效

山楂的功效健胃消食山楂含有大量的有机酸、果酸、鞣酸等酸性物质，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，所以山楂有健胃消食的功效。

山楂的功效第一，它能有效健脾开胃，这是因为山楂当中含有比较丰富的维生素c、胡萝卜素等等，它能促进有机酸消化酶的分泌过程，所以能让食物的消化变得比较快速。

山楂属于酸性食物，具有健脾和胃、止痛、活血祛瘀等功效。其还具有降血压、降血脂、促进肠蠕动等作用，适量食用对身体健康有一定好处，但需避免空腹食用。山楂含多种有机酸。

强心、降血脂、降血压。山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

防癌、抗癌：研究证明，山楂中含有的一种物质，可以对抗癌症。增强心脏功能、降低血脂血压：它能增强心脏功能、降低血脂血压。治疗痛经、月经不调：它可以解决因血液淤塞不通而导致痛经问题。

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