腰椎间盘突出健身房怎么锻炼,腰椎间盘突出健身房怎么锻炼***

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1. 腰椎盘突出能站桩吗？

腰椎盘突出能站桩吗？

腰椎间盘突出的患者是能够站桩的，但是不要时间太长，因为腰椎间盘突出是很容易因为久站久坐所以诱发的，所以患者可以站桩，但是时间不要太长，如果症状发作比较频繁，建议患者选择到医院做做物理治疗。物理治疗包含了针灸，推拿，拔罐以及艾灸等疗法，无副作用，并且见效比较快。

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