cysgjj 发布于2024-06-03 18:21:00 保健养生 22 次
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茶的寒热属性是中医的概念,那咱们就先来看看中医的基础理论怎么说的。
依据中医的基本理论,各种药物都具有各自最基本的功能特性(也就是“药性”),主要包括“四性”、“五味”、“毒性”、“归经”、“升降沉浮”等。
所谓“四性”,又称“四气”,就是指寒、凉、温、热四种药性。在四性之外,还有一类叫平***。
寒凉与温热是相对立的两种药性,寒凉药材多具有清热泻火、利尿通便、化痰开窍的作用,适用于热***症,如高热烦渴、面红目赤、咽喉肿痛等;温热药材一般都具有温里散寒、补火助阳、温经通络的功效,适用于寒***症,如四肢厥冷、面色苍白、腹巾冷痛等。另外,平性属阴,能健脾开胃、强壮补虚。
有些饮料可以帮助补充体能,如:\n\n1. 运动饮料:这种饮料包含电解质和碳水化合物,可以在锻炼期间帮助补充能量和水分,提高运动表现。
\n\n2. 蛋白质奶昔:这种饮料含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可以帮助恢复肌肉和提高体能。
\n\n3. 椰子水:椰子水富含电解质和维生素,可以在锻炼后帮助补充体液和能量。
\n\n4. 绿茶:绿茶含有咖啡因和抗氧化物质,可以提高身体的能量水平和抗氧化能力。
\n\n5. 果汁:新鲜水果汁富含维生素和碳水化合物,可以提供能量和帮助身体恢复。\n\n总之,选择适当的饮料可以帮助补充体能和提高身体表现,在锻炼和日常生活中都非常适用。
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三诺补充能量饮料

添加纯正柑橘果汁,不仅味道香醇果香浓郁,并且含有丰富的维生素和5%葡萄糖,快速补充身体能量,让距离运动后的身体恢复体能。
日加满补充能量饮料
养颜新宠蔓越莓口味饮料,富含烟酰胺、维生素B6等营养元素,每天一瓶为身体注满能量,让你精神焕发容颜年轻漂亮。
运动饮料和牛奶能够补充体能。
因为运动饮料内含有电解质、碳水化合物和水分,可以在运动后迅速补充消耗的能量和水分,帮助身体恢复;而牛奶内含有丰富的蛋白质和钙质,能够增强骨骼和肌肉的强度,提高体能水平。
同时,含***的茶和咖啡也具有提神醒脑的效果,可以在疲惫时暂时提高精神状态。
值得注意的是,任何饮料的过量摄入都会对身体造成伤害,饮料只是补充体力和精神状态的***措施,每日饮用量应当适量控制,建议在运动前后或需要特别补充体力时饮用。
红牛功能饮料 具有一脉相承的经典配方和口味,且富含牛磺酸、B族维生素、肌醇、以及瓜拉纳提取物等,美味又健康。
健力宝功能饮料 含丰富的蜂蜜及碱性电解质,不含咖啡 因,能有效补充电解质,让你精力充沛,能量爆棚,无人能挡。
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丹参茶:
〔来源〕验方。
〔配方〕丹参9克,绿茶3克。
〔用法〕将丹参制成粗末,与茶叶以沸水冲泡10分钟即可。每日1剂,不拘时饮服。
〔功效〕活血化瘀,止痛除烦。适用冠心病、心绞痛等的治疗与预防。本茶是一种防治冠心病、高脂血症较为理想的方剂。
有不少清肝健脾消食的中药具有降血脂的功效,比如说,决明子、山楂、陈皮、五味子等,可以作为代茶饮,但如果是过度饮食引起的生理性的血脂升高,关键是要管住嘴,迈开腿。而病理性的血脂升高,比如说很多代谢性疾病,像肾病综合征,出现的高脂血症,这个则需要进一步检查诊断,如果只是靠吃降脂茶,不但可能耽误病情,还可能造成肾脏的损害加重。需要慎重!
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