产程饮食营养标准,产程饮食营养标准表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产程饮食营养标准的问题，于是小编就整理了4个相关介绍产程饮食营养标准的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子如何正确饮食？
2. 月子如何正确饮食？
3. 进入产房以后，饮食上准妈妈要注意什么？
4. 分娩进程中饮食有什么禁忌，需要注意什么？

月子如何正确饮食？

产妇在生完孩子产7到15天，可以吃一些像鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、玉米排骨汤等等，与此同时，产妇还可以搭配一些粗粮饭来均衡一下饮食。新手妈妈摄入的这些食物富含蛋白质，易于被身体消化吸收，从而更好得使***进入哺乳状态。生完孩子大概一周以后，产妇可以根据自身恢复的情况来慢慢增加饮食的种类和数量。所谓增加种类就是饮食多样化。此外，这个阶段产妇本身可能会对一些较为油腻的食物有了明显的需求，因此产妇可以适当放开进食相对油腻的食物。

产后第一个月，也就是俗称的“月子”。这段时期内，产妇既要分泌乳汁、哺育婴儿，还要把妊娠、分娩时的营养损耗补回来，以利于产后各器官、系统功能的恢复，因此比一般女性需要更多的营养。月子期间营养不足，乳汁的分泌量也会减少，乳汁质量降低。

月子中的食物能量供应并不需要很高，而是重在微量营养素的补充。具体可以通过三个方面来把握。

图片来源于站酷海洛

一是产妇的体重和健康状况。

如果孕期体重已经超标，产后热量就要适当减少，特别是减少脂肪和精白淀粉的摄入。如果孕期体重增加不多，身体偏于瘦弱，消化吸收功能也不好，就要趁这个机会恢复胃肠功能，增加食物热量、蛋白质、维生素和矿物质的摄入，保证伤口复原和乳汁分泌。

二是看产后乳汁分泌的需求。

月子如何正确饮食？

产妇在生完孩子产7到15天，可以吃一些像鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、玉米排骨汤等等，与此同时，产妇还可以搭配一些粗粮饭来均衡一下饮食。新手妈妈摄入的这些食物富含蛋白质，易于被身体消化吸收，从而更好得使***进入哺乳状态。生完孩子大概一周以后，产妇可以根据自身恢复的情况来慢慢增加饮食的种类和数量。所谓增加种类就是饮食多样化。此外，这个阶段产妇本身可能会对一些较为油腻的食物有了明显的需求，因此产妇可以适当放开进食相对油腻的食物。

进入产房以后，饮食上准妈妈要注意什么？

初次分娩的准妈妈从有规律性宫缩开始到宫口全开，大约需要12小时，一般宫口开到5-6指可以进入产房。进入产房以后饮食上要注意多吃易消化的食物，第一产程尽量多吃，多喝水，及时补充能量，防止脱水，还有巧克力也可以吃一点，糖分吸收变成力量。哈哈

分娩进程中饮食有什么禁忌，需要注意什么？

分娩产程中进食注意事项

<span style="font-weight: bold;">1、防止吸入性窒息或肺气肿。

由于临产产妇不时会感觉到疼痛，所以有些准妈妈会因为突然的疼痛而大叫，或是猛的抽一口气。鉴于以上特点，准妈妈每次进食时机，最好选择上次疼痛稍停的时机立即进食。

2、防止被噎或呛着。

一定要注意进食时候的安全。特别是在疼痛突然一下来临的时候，如果正吃着大块的食物或者是粉末状的食物，容易被噎着或者呛着。

3、讲究进食的方便性。

医生和护士已经给临产产妇消过毒了，产妇的姿势通常是躺在产床上，两腿大大的分开，不时还会因为疼痛而抽泣，或者正在助产士的指导下持续用力。

在这种情况下食物的选择最好大小适中，方便进食为好。选择一伸手就可以放进临产产妇嘴里的食物，或者是流质、半流质食物，产妇头一偏就可以用吸管吸食的食物比较好。在产程中尽量不要选择从来没有吃过的新鲜食物或营养补充剂，防止带来过度紧张或者不适应等。

在生产过程中不能吃的食物。

1、会抑制宫缩的食物

比如龙眼，辛辣***的食物，比如大蒜、韭菜、辣椒、葱等。

2、过于热性、生冷的食物

温度太低的食物，比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等。西方国家确实有产后喝冰水***宫缩的习惯，但中国产妇的体质不能接受冰水的***，容易产生胃痛、头痛等不适的反应。

过于热性活血的食物或者中药补品，因为可能引起出血量的增加，所以也不适宜食用。比如山楂、红糖、木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归、野生参、红参等。

我是然然妈咪育儿，很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验，希望能够帮助到您，欢迎点赞/转发/关注，谢谢！！！

选择剖腹产的准妈妈，会被要求提前禁食，别说吃东西了，连水都不能喝，只有排空[_a***_]后才会开始实施手术。因为***容易引发产妇呕吐，如果胃里有东西，容易流到其气管里引起堵塞，后果很严重。

很高兴回答这个问题，如果是自然分娩我建议你在刚刚开始宫缩还不强烈的时候，能吃多少就吃多少！因为在宫缩强烈的时候根本吃不进去东西了，疼的直冒汗还的配合医生呼吸，顶多喝点水补充水分！疼的死去活来哪有心情吃饭，就盼着赶紧生出来！每个人都产程时间不一样，我生孩子进产房还折腾四个多小时！早上十点多开始肚子疼一直到下午三点多才开三指进产房！疼的时候吃不进去东西，吃到嘴里就想吐恶心！疼的都直不起腰来，建议你喝点红牛吃巧克力热量高能量高的食物存储体力，在生的时候有力气！一定要带水进了产房如果你生的慢，会一直疼即使不是疼的哭爹喊娘那也会一直张嘴喘，你会很渴嗓子都要冒烟！你可以要求助产士帮你拿水喝，非常有用！希望我的回答对你有帮助，祝福你顺利生产母子平安[呲牙]

到此，以上就是小编对于产程饮食营养标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于产程饮食营养标准的4点解答对大家有用。