保健养生***经络图解大全（保健养生***经络图解大全图片）

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本文目录一览：

• 1、头部养生经络图
• 2、后背经络图反射区图
• 3、背部十二条经络图
• 4、人体背部经络图及作用
• 5、推拿手法大全图

头部养生经络图

经络穴位是人体内部的重要能量节点，通过***、针灸等方式***穴位，可以调节人体内部的能量流动，达到治疗疾病、保健养生的目的。

拍肩，肩井（图二），肩窝（前面）拍透。 开肩 （用手扣住肩膀，手臂伸直转动胳膊， 胳膊向外转动带动肩膀）。（图三） 拉肩（双肩之间，一只手搁住另一个胳膊拉动，转肩）。（图四） 转肩（力尽为止）。

头部的经络有督脉，任脉，足太阳膀胱经，手太阳小肠经，手阳明大肠经，手少阳三焦经，足阳明胃经，足少阳胆经，足厥阴肝经等。“头为诸阳之会”，六阳经（大肠，小肠，三焦，膀胱，胃，胆）均循行过头。

头部九条经络分别是：任脉、督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、手阳明大肠经、手少明三焦经、手太阳小肠经、手足痒膀胱经。头部的经络主要有三阳经，足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。

后背经络图反射区图

背部的俞穴都与内部的脏腑相联系，故而艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法，正是利用艾条药性和热量，让背部的气血动起来，是扶阳祛寒湿的最好方法，也是为什么我们常艾灸背部的主要原因。

背部经络图6条的走向1背部反射区图及口诀后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。

后背经络图反射区图1 背部反射区图 后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区。向下依次顺序为：肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区。共为七个反射区。

背部十二条经络图1 人体有十二经脉和奇经八脉，其中巡行经过背部的经络有足太阳膀胱经，手少阳三焦经，手太阳小肠经和督脉。其中督脉是直行经过背部，巡行路线是从腰部向背部方向，在脊柱正中。

背部十二条经络图

1、背部十二条经络图1 人体有十二经脉和奇经八脉，其中巡行经过背部的经络有足太阳膀胱经，手少阳三焦经，手太阳小肠经和督脉。其中督脉是直行经过背部，巡行路线是从腰部向背部方向，在脊柱正中。

2、十二经脉对称性地遍布于身体的两边，各自循行于上肢或下肢的里侧或两侧，每一经络各自归属于一个脏或一个腑，因而十二经脉中每一经络的名字，包含手或足、阴或阳、脏或腑三个一部分。

3、人体穴位图：穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。

4、人身背部经络图1 肩中俞 肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常***还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。

5、这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。可放大的12经络图。肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午***与治疗。心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适，最好在中午或下午***与治疗。

人体背部经络图及作用

调节脏腑：经络穴位的***可以调节脏腑的功能，促进脏腑的协调运行，达到治疗疾病、保健养生的目的。调节神经系统：经络穴位的***可以调节神经系统的功能，促进神经系统的平衡，达到治疗疾病、保健养生的目的。

有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。感觉：局部按压有酸痛的感觉，用力不可过大，时间可稍长一些。

背部十二条经络图3 做背部经络疏通的好处 养肾强身。养好背其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。疏通气血。背部遍布诸多的经络，一旦经络出现淤堵的现象，对人体的危害是较多的。抗衰老。

人体穴位图：穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。

人身背部经络图1 肩中俞 肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常***还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。

在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。那么身体的经络你了解多少呢，今天我就给大家具体介绍一下吧！任脉 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

推拿手法大全图

1、手法：向心推（由小指尖推到小指根）5~20分钟，肾水只能补不能泻。10 新肾顶穴 位置：小指末节的整个指腹。 作用：止汗，消水肿或囊肿，收敛元气。 手法：顺时针揉2~10分钟。

2、推三关正确手法图如下：位置 在前臂桡侧缘，自腕横纹至肘横纹成一直线。操作 令小儿掌侧位，掌心向内。

3、推拿按摩手法指按法（图81）用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。按法①按压力的方向要垂直向下。

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