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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医保健养生体操直播的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医保健养生体操直播的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间天天宅在家没事就练习八段锦，感觉很好大家觉得呢？
2. 医院里发生过哪些奇葩的故事？

疫情期间天天宅在家没事就练习八段锦，感觉很好大家觉得呢？

疫情期间，天天宅在家。这正是自我反省、修正的好时机。

以往学习工作生活匆匆忙忙的，人似乎是停不下来的陀螺，只顾一直在转，糊里糊涂地过日子，无暇静心思考生活，甚至没了生活方向，可谓瞎忙。而今宅在家里，无法出去，也没什么事儿，正好可以反省生活。特别是面对疫情，方知自由、健康之重要。

于是，很多人趁这个时候，锻炼起身体来。

锻炼身体的方式有很多，有的做体操，有的自个儿在跳健身舞，有的就像题主所言的练习八段锦。无论何种锻炼，对于强身健体都是有好处的。尤其八段锦，于改善血液循环，提高免疫力，促进身体健康是大有益的。

只要动起来，持之以恒锻炼，对提高身体素质是很有好处的。最近，我们在跳佳木斯健身操，也不错。身体的各个部位都得到锻炼，并且每个部位锻炼大约有5分钟。一整套12节，练下来大抵一个钟头。特别随之轻快的音乐节奏，翩翩起舞，大有舞而忘忧的感觉，很是享受。

其实，锻炼身体，应该是我们的生活方式之一。坚持每天锻炼，练就强健的身体，才能更好地享受这美好的生活。

疫情期间，很多人宅在家里，无所事事，没了时间观念，吃了看看手机，浏览网页，看看电视，累了就睡，随性而为。如此生活，看似休闲***，却可能反而无益于身体健康的。因此，愚以为，无论何时，依旧要养成良好的生活习惯，做到起居有节，保持健康的生活方式。

但愿疫情早日解除，恢复正常的学习工作生活。也愿我们借此，再明确生活方向，拥有一个更加美好的未来。

易筋经是我国一个传统功法，我没有练过，但我相信是个很好的***。

因为我国传统***很多，我已经学了好多种，关键是每天坚持。我经常练五禽导引、太极拳、五行拳等，这些运动的机理与易筋经是相似相同的，就是抻筋拔骨、身体松柔的伸长运动，并与呼吸自然配合。

这个八段锦我从17年开始练的，已经坚持了3年了，也不知道练八段锦给我带来什么实质性的改变，但练的时候总是身有微汗，有种踏实感，处与临界点的血压也略略降了，进入了正常范围。八段锦的好坏还需要锻炼者自身的体验，主要是坚持不懈才会有作用。老祖宗留下来的东西不会错。

练八段锦是很好的锻炼方法，我一长辈退休后就开始练，每天都坚持，现在八十多了身体也很健康，每天练八段锦是需要毅力的，老实说，我也做不到，没毅力，知道很好也没毅力天天练。

谢谢邀请，疫情期间，通过练习八段锦增強抵抗力，感觉不错。八段锦是我国民间广泛流传的一种健身养生体操、据有关文字记栽以有两千五百多年历史、它是我国上古时期中医圣贤为人们而创造出来的。

这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。

现代研究证实，练习八段锦可以：

加强血液循环、改善神经体液的调节功能；

对腹腔脏器有柔和的按摩作用；

对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官有良好的调节作用。刚开始练的话最好循序渐进，从每天一次，每次一遍，再根据适应的状况慢慢增加强度。身体状况不佳的，时间不足的，也可以适当减少练习的遍数，每次练习15-20分钟左右。

练八段锦的好处：

消除疲劳，

矫正肩背，

加身体强血液循环，

医院里发生过哪些奇葩的故事？

到最后真是颠覆三观！我第一天到医院上班，遇到一个中年女人被送来抢救。她吞下了一把指甲刀，真不知道她是怎样吃下去的。说实话，我被吓得够呛。当时是他丈夫把她送来的，看到妻子疼得浑身发抖，这位丈夫却不慌不忙，脸上还总是挂着微笑。我们几个医生护士都感觉挺瘆得慌。

李主任是一位非常有经验的前辈，在所有人都觉得可能需要开刀的情况下，他坚持用胃镜上的活检钳取出女人胃部的指甲刀。

李主任先是用胃镜往胃里打了一层保护膜，之后又让我把橡胶手套的一个中指剪下来，送进胃里，一点点把指甲刀套上，再用活检钳夹住，慢慢地把指甲刀拉了出来。最后手术成功时，大家几乎要欢呼起来。

说着简单，其实这个过程持续了3个多小时。而这些还不算什么，问题是他的丈夫一点都不高兴，原来的微笑也不见了。看到手术成功后，他走过来向妻子说了句：“你先歇会儿，我饿了，先出去吃点东西。”然后就走了。

女人被推到病房休息，我们几个医生就都下班了。

第二天一上班，听大家都在纷纷议论：吞指甲刀女人的丈夫昨晚在街对面吃完饭，往医院走的时候，被一辆汽车给撞了，还在我们医院抢救呢。

后来那个丈夫死了，女人也没有哭，总是对着医院的墙喃喃自语：“这下轻松了，这下轻松了。”

听同事们说，那个男人家B很厉害，女人是被打得受不了了，[_a***_]吞下的指甲刀。他们好像没有孩子，听说那女人没多久就改嫁了。

以上是一位医生朋友口述，现在整理分享出来，希望您有所思考。

在产房门口，当一个婆婆知道自己媳妇打了一针无痛，花了1000元的时候，当场就发飚了，直接质问儿媳妇，你为什么要打这个无痛，你打这个针的时候为什么问过我的意见没有，我那时候都是直接生下来的，也没有感觉到什么；你们现在的年轻人这点痛就不行了嘛，就不能忍忍嘛。儿子站在旁边也一句话也没有说，周边的人明显感觉到儿媳妇已经哭了，还是医生说的了句还不来看看宝宝，才错开了这个话题。

我到现在都无法理解那个婆婆的想法，女人何必为难女人呢，你也是生过孩子的，你肯定也体会过那种疼痛，那时候没有这个医疗条件，现在有了为什么不让儿媳妇用一下呢，那可以减轻多大的痛苦呀。

医院真的是一个神奇的地方，每天都在上演着生老病死，上演着生离死别，更上演着一场场人间丑剧

我媳妇生孩子的时候，喷了医生和宝宝一身的粑粑，算吗？

我大姑在医院工作，于是，我媳妇生孩子，产检，自然就去了我大姑所在的医院里。

这天预产期快到了，我带着我媳妇去做产检，中午去的，然后媳妇的医生在手术，可能要3小时才能有空，咋办呢，医院旁边有家网吧，媳妇挺着大肚子，跟我在网吧打游戏去了。

到了四点多，医生打电话给我们，可以去了。媳妇躺在检查台上，医生说都开二指了啊，可以生了。

媳妇一脸懵，刚才还在网吧打英雄联盟呢，现在就生了？于是，媳妇被推进手术室了，我也跟着进去了。

媳妇生孩子，没有像其他人那样大吼大叫，她躺上去没一会儿，就说有感觉了。我当时还在想呢，这医院的床有特殊功能？刚才还打游戏呢，现在就生了？

然后，医生说可以了，让媳妇使劲，我看别人都要死要活的，我媳妇就不一样。

刚开始，媳妇使劲了，没出来，但是她也不是很疼，能忍住。医生在慢慢的帮她推肚子。过了一会儿，媳妇说有感觉了。

医生在下面说头快出来了，使劲。只听噗的一声，孩子出来了，但好像有点不对劲。

医生抱着孩子，另一个医生剪脐带，抱着孩子那医生说“造孽啊，我又被喷了一脸屎”旁边的医生都笑喷了。

到此，以上就是小编对于中医保健养生体操直播的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医保健养生体操直播的2点解答对大家有用。