cysgjj 发布于2024-05-31 15:49:04 健身锻炼 14 次
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练的好的人,因为他自己有天赋,“有的”白人黑人一练就有型,因为他们是有天赋的白人黑人,不是因为他们是黑人白人就有天赋了,亚洲人一样有一练就有型的,只不过曝光率少而已。而且你怎么知道,人家练了多久,你怎么就知道人家是“一练”。
下面这张图是美国人Ulisses和韩国人黄哲勋的身材对比,有一点不如这位超级美国健身偶像吗?
大多数人都是普通人,你身边自然大多数也都是普通人,但是同时你身边的大多数也都是中国人,都是亚洲人,所以自然会形成“亚洲人==普通”的心里等式。
但是我们在了解国外那些人的时候,我们是如何了解的?看新闻,上网,只有那些优秀的,出挑的外国人才会入你的眼,所以你会有外国人各个超凡入圣的印象。
而且你知道吗,国际职业健美协会IFBB在中国根本没有比赛,而几乎所有想成为一流健美者的人,都是从IFBB举办的比赛中脱颖而出的,中国的IFBB Pro获得者,都是去国外参加比赛才能获得机会。这极大提高了中国健美者成名的成本。想出一个曝光率高的健美者当然是很难了。
但是现在也有吴龙这样的人出现了。另外我们看日韩的高水平健美者,也是相当不少的。
都说亚洲人多,黄种人多,把中日韩三国加起来无非也就15亿人,全世界有75亿人呢,至于南亚那些国家,饭还吃不饱呢,你指望他们怎么健美,而且中国没有IFBB比赛,等于就日韩两国不到2亿人在比赛,也已经出现了很多了不起的健美者了。
大多数黑人甚至白人都是发自内心的喜欢肌肉,而且崇尚肌肉型身材,去专门增肌训练,而中国人还在为了减脂健身,对健身的目标就很小。还有人以为跑步会长肌肉,瑜伽可以增肌,喝蛋白粉就可以肌肉变大,所以国人对增肌一直有误解,所以很少有人练出大维度的肌肉快(除非健美运动员)在国内肌肉男比大熊猫还少,这是真事。
一个有趣的概念转移,好玩吧。早年我们开始崇拜欧美,为什么,就是他们的科技还有富裕,这个是什么动力完成的,是头脑和科技,根源就是智商。但是爱屋及乌,觉得他们什么的都好,于是肌肉发达的健身人来了。体育达人疯狂崇拜。但是随着岁月积累,我们认识到了,智商才是崛起关键。中国男人要奋斗,大部分都冲着智商类工作去的。这类工作不需要太强力肌肉。平时锻炼下就可以了。
当你提出这个问题的时候,就已经回答了你自己的问题。
就跟到现在都还有人在讨论的关于“死肌肉”和“活肌肉”的话题一样,说明国内的健身氛围虽然较之前有所好转,但总体的理论知识却还是相当贫乏的。
你所谓的强壮,其实就是肌肥大训练,肌肥大是健美运动的终级训练目标,并不是所有健身者的终级训练目标。
国内从事健美运动的运动员确实很少,以健美为目标的健身人群也不占很大比例,但少不代表没有。
我国著名健美运动员:程亦山
健身的训练体系有很多种,健美只是其中一种,国人对健美运动是有自己理解的,传统文化多多少少也对此施加了一定影响。
不管什么人种,选择了健美体系才有可能达到你认为的肌肉强壮。
但健美只是健身的一个训练体系而已,要是按你的标准,举重、力量举和壮汉运动员,此刻应该已经哭晕在厕所了。
黑人他们之所以比白人强壮,主要有饮食锻炼身体上生长环境等等各方面原因所造成的。所以在我们很多人看来,总是觉着黑人要比白人健康一些强壮一些。首先可能就是肤色上问题给人的一种错觉。像一些白***嫩的人,在很多人看来其实就是感觉比较娇弱的。而一些黑黑的皮肤黑黑的人来说他们给人的感觉就是比较强壮,可能这是由于肤色的一种差异,也可能是因为肤色所以造成的一种视觉差异。同时黑人的肌肉线条其实看起来就是要比白人的好,他们看起来要比白人更加的强壮一些。同时他们的生长环境也是有很大的差异的,所以才导致他们皮肤黑,同时看起来又特别的强壮。而且黑人他们平时也会加强自己的锻炼,但是白人很少有注重自己身材管理这方面。同时黑人其实他们在原始生活中一般靠打猎自己捕食为生。长久以来的生存能力可能使他们也更加的强壮。他们经过长期的野外锻炼以及野外生存。所以慢慢的他们在身体素质方面要比其它人种更为强壮。再加上他们平时强大的训练强度。所以他们的肌肉维度增长也是十分快的。而且加上他们的肌纤维比较短,所以他们的骨密度强。自然而然也就看起来他们的密度比较大。也就看着比较强壮了。而白人就没有那么强的骨密度了。所以看起来自然也就没有黑人更加强壮。这是和骨密度有很大的关系的。
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