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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上去健身房锻炼背影图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍晚上去健身房锻炼背影图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 女生去健身房撸铁会不会尴尬？
2. “背影杀”是怎么拍的？有哪些拍摄技巧可以分享？
3. 哪个大学有健身房？
4. 人性的阴暗面，可以有多丑陋？
5. 锻炼身体高级文案？

女生去健身房撸铁会不会尴尬？

身材好，经常去力量区，自然就不会觉得尴尬

。

我在的健身房力量区妹子真的不少，经常有练不错姑娘站你旁边锻炼，一点没觉得尴尬，反倒我在旁边觉得尴尬。😏😏上一张有过训练痕迹的影子。。。😂我还是个新手

毕竟女生练器械的不多。

多数都是冲着有氧区去的：动感单车、跑步机、椭圆机等。

这就像瑜伽一样，你见过有几个大老爷们跑去和女生练的。

道理是一样的，其实男女都可以练，只不过咱这里的宣传和欧美不一样。

人家老美的女生，特别是一些玩力量举的，甚至比男的还强。

所以，首先要从思想上抹除女生不能去撸铁，或者不好意思去器械区。

另外，刚开始衣服尽量不要露的太多，稍微保守一点，后面你自己会练了可以OPEN。

这样也可以防止别人总盯着你看。

其实这样的想法也是多余的，一般撸铁男生都在自己练，没时间管你练啥。

女生在重力区健身如何避免尴尬？

我们来结合以下3点，分析尴尬的原因，找出解决办法。

• <span style="font-weight: bold;">基础薄弱，放不开。我新手期时，跑步机不会操控，器械不会练，动作做得不标准，非常害怕别人盯着我看。我总是我联想起他们心里对我指指点点的样子，只有在健身房人很少的时候才放得开。后来我找了一位同事，他有一些健身基础，我俩一起练习，稍微缓解了一丝尴尬。
  
• 没人陪练，很孤单。自己一个人练习，其实会有一点无聊，一般健身老手训练都是2到3人一起互相陪练。而且一般女生逛街，吃饭都是要带着闺蜜的，女生相对男生来说更不喜欢一个人干事，何况是健身房撸铁。
  
• 男多女少，不自在。健身房重力区都是一群大老爷们，突然来了个女的，不管长的啥样，都会瞅一眼。不尴尬是不可能的，换做是男的在一群女生中间，他也会觉得尴尬。

解决问题的几个小建议。

2.制定规划和目标。规划不会做，不要紧，网上有很多健身计划，只要花一点时间学习，就可以掌握。有了目标你就去完成它，完成目标的同时会减少一些尴尬感。

3.在健身房找个伙伴或者找个男朋友一起吧，肯定不会尴尬的。

4.练成金刚芭比，在重力区，尴尬的不是你而是那些男的。不好意思，说过了，不用练这么大。

“背影杀”是怎么拍的？有哪些拍摄技巧可以分享？

“背影杀”是怎么拍的？有哪些拍摄技巧可以分享？

背影杀，我觉得题主的意思是说，背影的照片，怎么拍很漂亮，有哪些拍摄技巧？我根据这个理解来为，大家分享一些方法，还是先上4句口诀，方便大家记忆和练习，后面有详细解说。

逆光色彩全画美。缝隙路灯光影配。

双重曝光美翻倍。颜色姿态拍不累。

1、逆光色彩全画美。

亲爱的提问官你好！摄影创作者蓝风上行很高兴回答你的问题！

所谓的背影杀就是人像摄影中的人像不露脸，只展现背影或者逆光下的背影剪影！拍摄背影听起来简单，但是要拍成背影杀，那就不但要拍出背影，而且还要把背影拍的足够美，能够震慑入心，那么难度系数反而比正常的拍摄更大！需要做足功课，储备较多过硬的摄影基础知识！

上图就是一张很好的背影杀，一个身着红裙的飘若轻云的女子，在斑驳的晨光中闪现出梦幻美丽的背影，让人眼前惊鸿一瞥！

我们来分析下作者运用了哪些技巧来表现背影杀！

首先，背影杀要拍摄出被摄主体***背影的美感和内涵！符合和遵循人像摄影的形式美法则，比如造型美，线条美，***美，色彩美，光影美，对比美等，

比如，这一张作品，作者突出的运用了蓝色的主体色彩，粉色的皮肤和蓝色的长裙，以及蓝色的花丛以及浅粉色的流光清雾进行相互烘托，粉色和蓝***调和谐统一，加上***性感的肩背等突出的细节，背影杀就这样呼之欲出了！

我们再看看这张作品，作者也是运用了春天和谐统一的黄绿色调，并利用了侧逆光来分离人物和背景，用大光圈和浅景深虚化背景，烘托人物主体，来表现春天里女子曼妙的倩影！背影杀就是利用这些看是简单却有精心设定的专业技巧来表现的！当然，拍摄背影杀的其他技巧还有很多，今天就回答到这里，希望你能满意！喜欢我的回答的朋友欢迎大家点评并关注，我很高兴跟大家一起分享和交流关于人像摄影的一些专业知识！

我也喜欢拍背影。背影是一种“留白”，是一种“含蓄”，是一种“遐想”，是一个“谜”。

不同的季节、环境，不同的年龄、服饰、姿态，背影显现出的意蕴千差万别。所以，背影就是“背影杀”！

我这三张背影照：

第一张是秋天的银杏景区观景台上；

第二张是夏天的哈尔滨中央大街；

第三张是冬季的杭州。

“背影杀”是怎么拍的？有哪些拍摄技巧可以分享？

受够了正面游客照？ 想要有个不一样的拍照姿势？别忘了，有一种斩男妙计，叫做背影杀！有一种斩男妙计，叫做“背影杀”！如何拍出一张美美的背影照？

背景选择

无论是拍城市风光还是拍自然风光，试着往高处走一走，会得到意想不到的视角和风景，看的更广。在一些热门的地方，站在高处拍照，也会和人群错开，拍到人少的照片。

如果有一条路，那让人像面对着路拍，把背影和路都拍到画面当中，路变成“引导线”，可让照片更有指向性，观者的视线，有落脚点，照片看起来不空洞，画面更加有层次感和空间感。

构图

人物与背景的构成比例，一般是人物在背景的中央或边侧，要看我们想突出的主体是什么，可以是人景相融，也可以是拍出人物的一些动作在里面。

中心构图，所有的视角都聚焦在这个中心物体上，突出重点，让人一眼看到你最想要表现的东西。

注意留白。这样的背影照与平时的拍摄不能完全一样，不必如常一样让主体突出，比较而言，就是让主体占据的画面不能太大；虚实控制上也不必如常一样要求，换言之，适当“虚”一点无碍大局；在人物动作方向和视线方向，很有必要给予一定的留白，留给读者想象的空间。

随意抓拍留下美好瞬间

背影杀是怎么拍的？有风景、有人物的背影杀能杀倒一片，风光旖旎，如梦如幻，人的精气神儿得以充分的体现。

今天是礼拜天，风比较大，马路上的路灯尚未熄灭，市场已经准备开张营业了。稀稀落落的人行走在市场上，就像我一样，不急不躁，买几样过日子的菜，这是生活的重要组成部分，是我们这个时代，一个中国社会21世纪东北地区平民百姓的日常写照。

穿行在平民百姓的楼宇间会有各种各样的景象，各种各样的背影，杀伤了我的眼睛。貂皮大衣的背影，起早健身的背影，还有像我家孩子那样起早去补课的背影，都是习以为常的背影。翻弄、捡拾垃圾者的背影，也是各种背影中不可或缺的一部分。

生活中的背影形形***，最温暖的背影，最具杀伤力的背影，当属爱的背影。执子之手，白头到老，夕阳真的是无限美好。

哪个大学有健身房？

大学都有的,但不同的大学相应的健身设施有区别,我在大学里,体育课选课时选的健美,就是去健身房上课。现在的大学基本都有自己的健身房吧，就算没有，大学附近也一定会有商业健身房的，别小看了[_a***_]的消费能力。

所以，不是很推荐你因为健身房而选择大学，毕竟上大学还是要以学习为主。如果真的喜欢健身，可以选择相关的专业进修。

大部分的本科院校都有健身房，如华东师范大学，上海体育学院，上海师范大学等等。

大部分的本科类大学都是有健身房的，在白天很多学生会去健身房进行上课，而到了晚上健身房又是体育类社团开展社团活动的地点，当然有时候健身房也会向学生收取一定的维护费用。

国内很多高校都有健身房，尤其是体育类学校，具体举例如下：

北京体育大学——健身房位于北京体育大学校内，拥有一流的运动健康测试评估，优良齐全的有氧、力量健身设备，丰富的操课和舞蹈。

华南师范大学——番禺校区有三个健身房，一个用于体育学院上健身健美课程之用，另外两个学生教师可以用于健身锻炼。

另外武汉体育学院、四川师范大学、安徽师范大学、淮北师范大学等高校都有健身房

据了解，去年年底前，中国美术学院生活区迎来杭州城首个高校“智慧健身房”。

该健身房软硬件方面都突破了传统模式的壁垒。扫码进入，24小时开放，600多平方米的场地分成有氧区、器械区、私教区、团操房等多个区域，跑步机、椭圆机、单车等运动器械也一应俱全……

学生会员可以通过app预约课程，用手机操作跑步机、体测仪，并能实时获得运动数据，更加科学的进行下一步的健身规划。

全国各地学校纷纷建立校园健身房

当然了，不仅在杭州，在全国其他地方的校园里，我们也能看见校园健身房的身影。

黑龙江外国语学院

黑龙江外国语学院健身房

走进健身房，左右两边便是活动区域。活动区域根据运动器材的不同，分为几类不同的运动区域。

在有氧区，设有跑步机、椭圆机和动感单车，通过跑踏步类运动，可以达到增强心肺功能、增强体质的目的。

在器械区，设有自由器械和组合器械，可以锻炼胸肌和背部，使身体更加有型，每一个区域旁都设有多个座椅，方便在运动中途休息。

人性的阴暗面，可以有多丑陋？

人性的阴暗，绝对超乎你想象。高中时候喜欢看武侠小说，那时候金庸的书是必读的因为写的确实精***。金庸有一本***叫《连城诀》，当时读完心里感觉有点堵，再也不想读第二遍，感觉作者有点夸张。依稀记得书中伪君子的丑恶嘴脸刻画的精***逼真，让人不寒而栗，背叛，虚伪，狡诈，徒弟背叛师父，父亲利用女儿，说此书写尽世间一切丑恶也不为过。

当时年轻，觉得金老爷子夸大其词，后来慢慢长大，步入社会，无论是发生在身边的事情还是社会上的时事热点，都让我越来越明白，金老爷子对人性的把握如此精准，现实中有可能比***还要阴暗还要丑陋。所有的这些经历，让我对人性的阴暗面感到害怕。我觉得这是每个人都要去面对的，慢慢的从一个纯洁的少年变成一个事故圆滑，见人说人话见鬼说鬼话的社会人，这就是人们说的长大了。虽然我们长大了，我们事故了，我们圆滑了，但我们还是应该在内心的最深处保留一丝我们最初的纯洁。

锻炼身体高级文案？

早晨，我拉开窗帘，推开窗，迎接新的一天，一股狂热的音乐声，让人的精神为之一振，那些迎着晨曦，锻炼的身影映入眼帘，他们沉浸在各自的世界里，跑步的，跳舞的。健身的，欣赏的，他们又聚又散，按各自的爱好，陶冶了情操，锻炼了身体。

到此，以上就是小编对于晚上去健身房锻炼背影图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上去健身房锻炼背影图片的5点解答对大家有用。