cysgjj 发布于2024-01-28 01:18:11 饮食营养 30 次
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【答案】:是通过食物,供给机体所需要的营养素,并达到最充分地被消化,吸收与利用的程度,以维持正常的生理机能,满足修补组织和生长发育及健康的需要,有利于某些疾病的预防和治疗。
合理营养包括两方面内容:一方面为满足机体对各种营养素及能量的需要;另一方面为各营养素之间比例要适宜。
因此,合理营养可以促进健康,而营养不足或营养过剩都有可能引起疾病。
日常生活健康饮食小知识 鲫鱼汆汤最适合 鱼汤应以鲜美为贵,汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中,以鲫鱼汤口味最佳。 这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养价值高。同时,汆出的汤乳白似奶、味鲜醇香,是其他鱼所不能比拟的。
常识1 白开水是小学生的最佳饮品 饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
所以,荤食与素食适当搭配,取长补短,才有利于健康。 (3)不挑食和偏食人体所需要的营养物质是由各种食物供给的,没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。
1、这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。蜂蜜增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。
2、问:哪些食物不宜空腹食用?柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。
3、健康饮食问答题 食物中含有什么营养素?请任答3种即可 答案:糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品?答案:不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮?答案:含丰富的维生素和纤维素。
食物中含有什么营养素?请任答3种即可 答案:糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品?答案:不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮?答案:含丰富的维生素和纤维素。
蔬菜里的蛋白质对人体不但有同样的营养价值,而且比肉食吸收得好、几乎不分解代谢毒素。答案: True 吃素是佛家***所遵循的规矩,会导致营养不良。
问:哪些食物不宜空腹食用?柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。
问:哪些食物不宜空腹食用。柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问:干海带如何泡发。
这篇关于儿童饮食与健康十大问题总结,是 特地为大家整理的,希望对大家有所帮助!问题一:食品中的添加剂未引起高度重视。
饮食与营养。 包括饮食的有关知识和技能,常见食物的名称及其营养知识,营养与健康的关系,膳食平衡的简单知识,等等。 人体认识与保护。
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