健身锻炼照片怎么拍的（健身锻炼照片怎么拍的好看）

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本文目录一览：

• 1、健身房没镜子怎么自拍
• 2、健身房照相姿势技巧如何在健身房打开正确的拍照姿势呢
• 3、单反怎么拍运动中的人
• 4、怎样才能拍出精彩的体育运动照片?
• 5、腹肌怎么拍

健身房没镜子怎么***

1、找一面镜子，找好角度，从上往下，可以对着镜子拍，最好找一面大镜子，就像健身房的那种。如果找不到镜子，没关系，现在几乎人手必备的***杆你值得拥有，拉长***杆的长度并且找好角度，全身照立刻到手。

2、一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。***的位置距离光源远一点比近一点好。

3、照了。要是没有***镜的话，你可以拿个镜面反光的贴纸，贴在手机背面平稳处，也可以当***镜用，注要要贴得离摄像头近一点。

4、角度、角度、角度！不同角度身材的视觉感受完全是不一样的，找出自己身材最好的角度，一定能拍出让人羡慕的美照。光线、光线、光线！健身房光线复杂，色温也就混乱，寻找好的光线，才能拍出美丽的照片。

5、仰头拍 要诀：手机举过头顶，抬头拍照。效果：显得下巴比较尖，眼睛比较大。配合表情：笑容+睁大眼睛。光线：自然光，或者顶光最好。

6、第一种，站姿可以随意，手机设置前置的摄像头，挡住脸或只露出半张脸，设置一种你喜欢的滤镜，按下快门拍摄即可。

健身房照相姿势技巧如何在健身房打开正确的拍照姿势呢

背挺起来，从侧面拍，臀部和腰部线条一下就出来了，如果你练出了***臀，一定要用这个姿势。男生也可以通过摆不一样的拍照姿势来展现你的男人味，尽量展现你的肌肉感，同样是坐姿，右边就显得更酷、更神秘、更强壮。

人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

站直姿势 如果非要站着面对镜头，可以把头适当向左或者向右轻轻歪一点，就能在傻乎乎的基础上，变得可爱了。

站直身体，双脚并拢，双手自然放在身体两侧；抬头挺胸，保持自然微笑；把目光集中在相机镜头上。侧身姿势 侧身姿势可以突出身材的曲线和线条感，非常适合女性拍摄。

单反怎么拍运动中的人

1、单反摄影拍摄运动中人物怎么拍效果好？1，高速模式拍摄。游客看到平时见不到的美景时总会情不自禁的想要跳跃起来。

2、单反相机拍运动的人，有很多种方法。可以用高速快门凝固瞬间。可以用低速快门营造动感效果。至于对焦的模式，也有很多种……比如3D追焦……所以，单反给用户提供的功能是非常丰富的。

3、聚焦调整到MF档（全手动）并按照拍摄时的预估距离调整好。等运动员跑过来时，相机镜头随着运动员转动，始终让运动员在画面中央，等大约跑到预估距离时稍微提前按下快门，就可以拍出运动员很清楚，周围景物很虚的图片了。

4、单反拍运动的人，可以用快门优先，按照运动的人的速度，与自己的距离，即按运动的角速度，设定快门速度，保证清晰，其他参数由相机自动设定。

怎样才能拍出精彩的体育运动照片?

使用ISO200感光度，配以F8-F11光圈会给你带来景深非常理想的照片，如果能将快门提高到1/500s以上，就足以捕捉到运动员最快速度的瞬间；在室内体育项目拍摄中，你往往需要使用F8-F4光圈，并配以高ISO值获得较高的快门速度。

窍门七，抢占最佳位置。作为一名体育摄影师，一定要在现场抢占最佳位置才能拍出精彩的照片。关于醒目的背景。提到背景，你一定会发现，现场有很多杂乱的地方，消防栓、垃圾桶等等其他一些没有美感的障碍。

技巧一：选择合适的拍摄位置：对体育拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。

腹肌怎么拍

不要由下往上拍，将胸向前顶起 ▼ 缩下巴，用舌头顶住上颚，同时手臂环抱腰间，即能托高胸部，又能遮小腹 ▼ 手臂位置要摆对，不要扁平的面对镜头，给个身体的侧面（微侧）凹出各种瘦长“菱形”空间。

简单来说就是找个顶灯站在正下方，然后面对着镜子，人再向后退一小步，光线和位置基本上就差不多了。

可以穿一件紧身上衣，镜头对准腹部，这样拍出来的腹肌我觉得效果会不错。

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