饮食营养优缺点,饮食营养优缺点英语作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养优缺点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养优缺点的解答，让我们一起看看吧。

1. 当今世界膳食结构类型及优缺点？
2. 简述营养繁殖的优缺点？
3. 吃素对身体的利和弊，能否解答？

当今世界膳食结构类型及优缺点？

世界上各个国家的饮食文化丰富多彩，各不相同，饮食结构也大相径庭。

营养学家把世界上的饮食结构主要分成四大类： ◆以欧美发达国家为代表的以动物性食物为主的膳食结构； ◆以印度、巴基斯坦等发展中国家为代表的以植物性食物为主的膳食结构； ◆以日本为代表的动植物食物平衡的膳食结构； ◆以意大利、希腊为代表的地中海式膳食结构。大量的对比观察研究显示，地中海饮食可以降低罹患许多疾病的风险，其食物构成最为合理，对人体健康也最为有益。“地中海饮食(Mediterranean diet)”一词最早是由Dr.Ancel Keys在1958年提出的，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等位处地中海沿岸的国家和地区，以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，以及少量的牛肉和乳制品、酒类，辅以独特调料的烹饪方式的一种特殊饮食风格。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、豆类、坚果类食物，其次是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。这与我国新版的《中国居民膳食指南》中的高纤、高维生素、低脂的饮食指导原则是一致的，是一种现代营养学所推荐的膳食模式。

简述营养繁殖的优缺点？

营养繁殖的优点:能够保持某些栽培植物的优良性状,且繁殖速度较快。

营养繁殖的缺点:没有明显主根、无实生苗根系发达、抗性较差、寿命短、多代重复营养繁殖后易引起退化,致使苗木生长衰弱。

营养繁殖是植物繁殖方式的一种,不通过有性途径,而是利用营养器官:根、叶、茎等繁殖后代。

营养繁殖能够保持某些栽培物的优良性征,而且繁殖速度较快。主要有分根、压条、叶插、芽叶插、扦插、嫁接等

吃素对身体的利和弊，能否解答？

谢谢邀请！题目吃素对身体的利与弊，根据我的观点，做简要回答:

一，吃素的优点，也就是利

1.能美体减肥，

2.降低胆固醇

3.减轻肠胃负担

4.降低尿酸，减少肾脏负担

5，减少癌症发生

6，预防骨质疏松症

二，吃素的缺点，也就是弊

1.缺锌

吃素的好处:1、蔬菜水果吃的多，排便通畅，不但不会便秘，而且肚子会变小。２、胆固醇和脂肪摄入的很少，发生高血压、动脉硬化等心血管疾病的风险就小。吃素的坏处：１、容易贫血２、内分泌功能失常３、容易患胆结石。总结：吃素是好事，但是偶尔想吃荤的，也可以吃，不要一次吃过量就行。人生苦短，不要刻意要求自己，顺着自己内心的需求，只要不生病就好。

人是杂食动物是几千年进化的结果。吃素食可以得到人体所需的很多能量和微量元素，但单纯吃素食也容易食物不均衡导致身体所需营养不足而身体变差、发育不良甚至得病。不少养生专家也常有钻牛角尖的，如果不从科学角度去思考很容易被所谓养生专家骗。

你所吃的蔬菜从一棵苗到上餐桌，最少也得一两个月，有的蔬菜要经历两三个月的日月照射的精华，唉，我们现在所吃的鸡，鱼鸭肉，特别是鸡和鸭从破壳出生那一刻，不超过一个月却被人们端上了餐桌，完全是饲料的化身，吃素对身体的好处 远大于吃肉。

到此，以上就是小编对于饮食营养优缺点的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养优缺点的3点解答对大家有用。