骨质疏松 饮食 营养,骨质疏松 饮食 营养指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨质疏松 饮食 营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨质疏松 饮食 营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨质疏松可以吃蛋白质粉吗？
2. 骨质疏松可以吃蛋白质粉吗？
3. 五十岁有胃病骨松补什么？
4. 骨质疏松应该看什么科？

骨质疏松可以吃蛋白质粉吗？

骨质疏松患者是可以吃蛋白质粉的，因为蛋白质粉富含蛋白质，钙等营养成分，可以增加骨密度，能够有效改善骨质疏松的症状和发展程度，还可以多吃些海鲜，海带，奶制品，豆制品等富含钙的食物来调理。同时要多进行运动锻炼以及多晒晒太阳，以增强体质以及促进身体对钙的吸收。

骨质疏松可以吃蛋白质粉吗？

骨质疏松患者是可以吃蛋白质粉的，因为蛋白质粉富含蛋白质，钙等营养成分，可以增加骨密度，能够有效改善骨质疏松的症状和发展程度，还可以多吃些海鲜，海带，奶制品，豆制品等富含钙的食物来调理。同时要多进行运动锻炼以及多晒晒太阳，以增强体质以及促进身体对钙的吸收。

五十岁有胃病骨松补什么？

骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，绝经后的妇女尤为多见。患者大多没有特别不适，只是在发生病理性骨折时才会引起重视。其临床表现常有周身骨痛、乏力，患者常常误以为是关节炎。疼痛以病变明显的脊椎与骨盆区及骨折处为主，当改变***或上下楼梯时疼痛更为明显，以致身体活动受限。

上述症状一旦发生，一般不易治愈，故应积极预防，阻止本病发生。中医把骨质疏松症归于“骨痿”“骨枯”“骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，多***用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。

推荐一道菟丝蓉芪炖乌鸡防治骨质疏松

做法：

菟丝子20克，黄芪30克，肉苁蓉15克，乌鸡1只（约0.75公斤），葱、姜适量。将以上药物洗净，乌鸡去肠杂、洗净，姜拍松，葱切段；将所有食材放入砂锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再改用文火炖煮2个小时，加入盐调味即成。饮汤食鸡肉。

功效：

菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，功能滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻；

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，有补中益气、益卫固表、利水消肿之功效；

骨质疏松应该看什么科？

骨质疏松应该去看骨科，或者是去中医门诊也行，骨质疏松一般都是平时的生活营养不良，或者是有一些不好的生活习惯所导致的，并且根据人的年龄越来越大，人体衰老之后也会导致骨质疏松的发生，所以平时一定要对身体加强锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

到此，以上就是小编对于骨质疏松 饮食 营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨质疏松 饮食 营养的4点解答对大家有用。