cysgjj 发布于2024-05-23 12:21:14 饮食营养 17 次
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有因为随着人们健康意识的不断增强,应运而生。
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我了解几个关于这方面的***,感觉还可以,对于一些想合理饮食,减肥健身的朋友比较有帮助。
一、食物卡路里(mealsnap)
这个***它可以提供给你食物的热量信息,他还会告知食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及其他微量元素。这款***也可以进行社交互动,分享个人食物。
这个***可以帮助大家合理***减肥***。这个***主要是苹果用户。
二、薄荷***
该***,主要功能是减肥应用,主要用于学生减肥,宝妈恢复,上班族塑型,收集中国大部分食物资料,可以记录食物的热量。
优势:记录比较全面,对于食物,将所有的食物信息都会告诉你,食物热量,营养元素,进入***会输入个人健康信息,它会根据你的信息提供一些健康方案,比较科学,随手可查,有减肥社区,还可购买低卡食物,在精选中你可以学习营养团队提供的减肥知识
缺点:有的操作需要会员,比如拍照的物品,需要会员才可以,不是会员只能扫描物品条形码。会员一月30大洋。
有很多推荐的查营养成分的***,比如"食物银行"、"营养管家"等。
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1.瘦瘦。瘦瘦是一类健康瘦身减肥应用,提供简单易行的瘦身方案,提供海量的科学减肥知识;可以在减肥应用上一键分享朋友圈;随时随地查询卡路里,给你专业的瘦身评估。
2.薄荷。在登录后输入自己的身高体重,目标等信息,软件会根据这些信息对你进行运动和饮食建议;还可以添加健康习惯,如每天的运动时长,饮食习惯等。
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