艾叶的中医养生保健法,中医艾叶的用法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾叶的中医养生保健法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍艾叶的中医养生保健法的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾草为纯阳之物，如何才能养阴？
2. 坐月子期间：婆婆每天让我用“艾草”洗澡，这样做对身体有什么好处呢？这种方法对吗？
3. 艾草洗澡的功效与作用是什么？
4. 请问艾草什么时候收割好，怎么晾晒，储藏呢？

艾草为纯阳之物，如何才能养阴？

艾灸总体是补阳气 但是也可以针对特定补阴生津血的穴位进行艾灸亦可滋阴！无论是针还是灸又或是刮、拔不都是为了行气活血吗，气为阳血为阴，行气活血就能濡养形体官窍，脏腑功能正常了自然也会阴阳平和了！

从汉代开始，艾灸就是人们经常用来治疗疾病、提升人体自身阳气、元气的方法。灸法就是用火来灼热身体的某一个穴位，或者某一部分。艾灸的方法则不言而喻，也就是将艾草、艾条等灼热自己的身体。

艾灸被我们祖先广泛运用于日常的生活之中。现代人作息规律不正常，经常出入空调屋户外晒太阳、劳作的时间减少，再加上熬夜等不好的习惯，会导致体内阳气减少。然而，艾草是纯阳之物，我们可以通过艾灸的方式养阳。特别是三伏灸，可以大大地提升体内的阳气。三伏灸可以常灸命门穴，关元穴、涌泉穴等部穴位。也可以做整背灸，也就是灸整个的督脉。

艾灸只要形成习惯，就对自己的身体有极大的好处。可以从市场上买几个艾灸盒，下班休息的时候，将艾柱放到艾灸盒自己做一下艾灸，还是一件非常享受的事情。

目前市场上也有专门的艾草香茶、艾叶枕头也可以拿来用。有人还用艾草做成食物，也非常的好。

除了艾灸外，适当的增加户外运动时间，多晒晒太阳，练习八段锦等养生功也非常好。

一般来说用纯阳之艾灸不太适宜阴虚体质，如果实在想用艾灸的话可选择三种配穴:1、神阙、大椎、关元、足三里。2、关元、命门、肾俞、足三里、三阴交。3、命门、腰阳关、涌泉、大肠俞等。任选一种配穴，饭后一个小时后进行艾灸治，每穴5分钟，下午2点至5点施用效果会更好，坚持艾灸一个月，可收到较好疗效。如肝肾阴虚再配合内服六味地黄丸(麦味、知柏、杞菊)、石斛夜光丸等服用，可相得益彰。养阴除靠药物调节外，在饮食上少食辛辣食品、十三香、姜、蒜、芥末、辣椒、花椒、肉桂、干姜、丁香、羊肉、狗肉、卤制品、油炸食品、火锅、串串麻辣烫等助火伤阴食物。可多食鲜藕、荸荠、银耳、梨、百合、山药、鸭肉、鳖以及中药石斛、阿胶、枸杞、麦冬、生地、玉竹参、天冬、黄精、旱莲草、女贞子等选择使用，总之以甘凉滋润养阴为主。要长时间坚持，多方配合，才能达阴平阳秘。明白了吧？欲知更多相关知识，欢迎关注。

坐月子期间：婆婆每天让我用“艾草”洗澡，这样做对身体有什么好处呢？这种方法对吗？

感谢邀请！

轻松坐月子，快乐渡过，这是女人这个阶段的重要事情。

坐月子是女人产后身体恢复健康必经之旅，坐月子的身体恢复如何，是女人一辈子健康的事。我也是女人，经历了坐月子，说说自己的看法。

首先感谢你婆婆的辛苦和费心，目的叫你产后恢复更健康更好。

艾草在中医中有入药作用，活血化瘀，驱湿散寒通经络等作用，中国是民族多的国家，有的少数民族有坐月子泡浴的习惯。但是大多数都不洗澡泡浴的。

不提倡坐月子每天都洗澡

产后身体比较虚，气血不足，免疫力低下，不必每天都洗澡，坐月子 ，就是好好休息调整恢复身体，适当活动，休息为主。

月子里，洗澡要具备条件，温度，药量和环境。如洗澡不当反而容易受凉，引发感冒，对产妇和宝宝的健康都有影响。

坐月子期间可以洗澡，但是要产后一周或者半个月后，在温度适宜和愉悦心情下进行，对产后健康是有益的。

如果单单的熬点艾叶，冲冲澡，健康作用不大。我是这么认为的，不知道你的月子在几月份，如果天气冷，洗澡不做好防护每天洗澡对产妇身体是不利的，还会坐病的。

坐月子期间：婆婆每天让我用“艾草”洗澡，这样做对身体有什么好处呢？这种方法对吗？

做月子对女人来说是人生中最大了坎儿，经过十月怀胎的折磨，能否一朝分娩顺利、做好月子对女人的一生都很重要。

或许大家经常会听到这样的说法“月子病，不好治！”这里说的月子病，就是在女人坐月子时遗留下来的后遗症。

以前的人没有多少学科知识，一辈辈都是固守着传统的做法，认为坐月子的女人身体虚弱，不能受凉受寒，所以坐月子必须注意[_a***_]，便提倡“捂”月子。产妇凉的不能吃不能喝没有错，做月子洗头、洗澡都不让洗就有些过了。正常情况下，产妇头几天不能洗头、洗澡，只要出了院就可以洗头、洗澡了，只是要注意洗澡不能坐浴，要淋雨，同时注意水温和洗澡的时间控制即可。

现在有些女人坐月子婆婆过来伺候，就因为婆婆固守着传统的理念，为此婆媳之间没少产生矛盾，有的甚至发生了家庭战争，弄得婆媳关系不和，还影响到了小夫妻的感情。

传统的老观念虽然过时了，但是也不能一刀切，在女人坐月子方面，也要想对待传统文化那样，吸取精华去其糟粕。比如：坐月子不能吃肉只能喝汤、坐月子不分季节必须穿棉衣（除了冬季的其他季节***棉衣，但是保暖还是要的）、坐月子不能洗头、洗澡等等，这些过时的东西要摒弃，而像题主说的坐月子用艾草洗澡，这个就要继续发扬光大。

婆婆是为你好，艾草的温热功能很好，还有钱怀孕的时候用艾草水煮鸡蛋吃的传统。曾经看过一期中华医药节目，苗家人还会用艾草给产妇进行汗蒸，产妇24小时基本上就能下地了，好像是三五天之后就能跟之前一样，正常的工作生活了。所以觉得中药真的是非常的神奇

生孩子是一种母亲奔死，孩子奔生的，只有母亲疼到无法忍受的痛苦和煎熬中，才能把一个新生命降临到这个世界。母亲的肉体和骨关节都受到严重伤害。只有在月子里吃、喝，捂，慢慢调理身体，才能使身体恢复健康。做月子期间也是母亲最难熬的时期，吃的是少油少盐的食物，还有精神的急燥。如果月子期间稍有不注意，就会落下病根，以后走向瞧医问药的漫长的人生之路。

你的婆婆这样做的，艾草洗澡也是对你身体一种保护，艾草是一种从古到今传过来一种好的中药，，以前老年人都说做月子里不能洗澡，也是对的。如果现在不生孩子的正常所有人，关掉所有取暖设备，脱下衣服洗澡试试，对于刚刚生孩做月子母亲，那是更不可能去脱衣服洗澡的。

从古到今老年人不给做月子母亲洗澡，是对月子母亲的关爱和保护。

现在的科技发达，取暖设备齐全，生完孩子一二十天后就可以洗艾水澡。你婆婆叫你每天洗艾草澡，是对你的身体健康保护。

有这细心照顾你的婆婆，是你的福气，你要珍惜你婆婆在你身边陪伴你和照顾你。

同时也谢谢你的婆婆也给我们做了一个好的榜样！！

确实你遇到一个开明科学的好婆婆，我做月子是因为是北方又是冬天，家里有暖气，婆婆不让少穿衣服他们在家穿短袖我穿加棉家居服，给我热点都馊了，半个月后我实在受不了了，不顾反对强行洗了个澡，瞬间感觉又活过来了，身上轻松了好多，孩子11岁了现在也没有胳膊腿痛的，所以说，老传统的习惯该舍弃的就得舍弃！

艾草洗澡的功效与作用是什么？

艾草洗澡的功效与作用是什么？

艾草洗澡的功效是通经活络、温阳散寒、除湿止痒，作用是改善月经不调、痛经、疮疡、疥癣等疾病。

艾草味辛、微苦，性温热，其气味芳香，艾叶是中医艾灸治疗的施灸材料，具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效。艾草洗澡通过水的温热和艾草的药效，可以改善血液循环，除湿止痒，温阳散寒，达到养生保健功效。因此艾草洗澡适合***治疗月经不调、痛经、疮疡、疥癣等疾病。

需要注意的是，艾草洗澡作用有限，艾草洗澡不能代替临床治疗。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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请问艾草什么时候收割好，怎么晾晒，储藏呢？

端午节收藏是最好的😄。可种植，可野生，可入药！常喝艾草汤对肺部有十分好处！每家每户储存一斤到二斤即可轻轻的打小捆挂在大门上自然而然就好。

夏天用干或湿的挂床前还可驱蚊🐛

对于我们湖北人来说，艾草并不陌生，在我们湖北，艾草可谓是家喻户晓，到了每年端午节的时候，家家割艾草，户户晒艾草，这都是因为端午挂艾草，平时用艾草的习俗。

说到艾草不得不说李时珍这位我国伟大的医药学家，正是李时珍把艾草的作用发扬光大，如今艾灸疗法就是艾草的集大成者，在我们现实中越来越多的喷对艾草有了新的认识。

李时珍是湖北黄冈蕲州人，所以他对家乡的艾草有特别的认识，他在《本草纲目》中写到“艾以蕲州者胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾”。从此蕲艾名扬天下，如今在李时珍的故乡，种植蕲艾是很大的产业链，并且蕲艾也是当地国家地理标志产品。

我们在端午节的时候家家户户去割艾草说的是纯野生的艾草，就是农村野外到处都有。割艾草在什么时候呢？

<span style="font-weight: bold;">俗话说“产于山阳，***以端午，治病灸疾，功非小补”。这句话说的很清楚，艾草是喜欢阳光的，所以生长在阳面，在端午节当天***收是最好的。

在我们当地端午节当天清晨的时候就要去野外割艾草，那种带露水的艾草是最好的，不能超过中午12点，不然艾草性状没有了。

割回来的艾草放在院墙或者墙角根竖放在晒干，这样晒干水之后就可以切成小段继续晒干，晒干后放入袋子里密封保存，要用的时候可以取点。

还有就是端午节当天上午家家户户挂艾草，每个窗户都要挂，大门口也要用绳子绑一把挂着。艾草有特殊的芳香味，可以驱虫辟邪，端午的时候是“五毒虫”最活跃的时候，挂了艾草就可以驱赶它们了。

我是三六五平凡之路，请关注我，我们一起进步。

艾草什么时候收割好，怎么晾晒和储藏呢？

农村有句俗话，“端午节，收艾叶”。依据农村老中医说，艾草是在过去物质生活匮乏的年代，即过去古时候，广大农村，缺医少药，这些行走在古代农村民间“郎中”，现在叫中医，通过长期的临床实验，学会了解到许许多多有关中草药，包括艾草在内的医物治病的神奇药效。因此，艾草在那个年代成为农村百姓中非常有用去的“灵丹妙药”了。艾草在农村什么时候收获、加工和贮存吗？依据农村老中医的经验简述如下，以供参考。

第一，艾草的收获。艾草是多年生草本菊科植物，清明节前后，由宿生根出苗开始生长，进入夏季生长旺盛，到端午节达到生长旺盛高峰期。过了端午节，艾草逐渐衰退老去，植株底叶片衰老枯萎脱落。茎叶木质化严重，药用价值降低。因此，艾草适合端午节前后收割。这个时候，艾草生长健壮旺盛，叶片和茎杆，含药用成分最高，药用效果最好。所以，农村具有医药特长的农民和老中医，都建议大家在端午节前后收获艾草。在收割时，用镰刀齐地面割断茎杆，拿回家处理。

第二，艾草的晾晒。收割回来的艾草，不能堆放时间过长，避免堆放时间过长，艾草发放生物热，造成发烧腐烂变质，失去药用价值。因此必须将收割回家的艾草，晾晒干燥，通常有两种方法，①是利用强烈的太阳暴晒，直至干燥。②是将鲜艾草或将太阳暴晒过的半干艾草，摆放在通风的阴凉处风干。太阳光暴晒过的艾草叶片颜色是灰黑色的，阴凉处晾干的艾草叶片成深绿色的，颜色美观，但是不管是暴晒还是晾干的艾草，药用价值是一样的，是不会改变的。

第三，艾草的贮存。艾草贮存和使用有两种方法，①是使用艾草叶片；②使用全草。使用叶片时，可以先将艾草新鲜叶片摘下来干燥即可，或全草干燥后，再摘下艾草叶即可。再将干燥的无杂的艾草叶，使用干净卫生的包装袋收起，贮藏在干燥通风的地方即可。全草艾简单加工贮存方法也分两种，一种是就半干艾草按30㎝左右长度折把，使用艾草顶尖端的柔软艾草捆扎成把，长度一至，再风干捆扎成大捆收藏在干燥的地方。另一种是用铡刀将艾草全株，切成1～2㎝长的切段，风干后使用包装袋收藏。

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到此，以上就是小编对于艾叶的中医养生保健法的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾叶的中医养生保健法的4点解答对大家有用。