健身锻炼可以治愈一切疾病,健身锻炼可以治愈一切疾病吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼可以治愈一切疾病的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身锻炼可以治愈一切疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动可以治癌吗？
2. 假如有一项体育健身运动可以治愈新冠肺炎，你觉得哪一项最好呢？
3. 练气功对身体健康有什么好处？
4. 网上很多人说慢跑能治好很多慢性疾病，你怎么看？
5. 地球生病了，我们每个人如何尽职尽责尽心让它恢复健康？

运动可以治癌吗？

就我的观点来说，运动不代表就能治癌，但是可以***治癌，提高身体免疫力，适当的运动可恢复正气，疏通筋络，提高身体对疾病的免疫力，运动能锻炼个人意志，增强战胜癌症信心和毅力，消除悲观抑郁情绪，身体各方面综和抵抗力也就相应提高

运动可以治癌吗？

我们可以这样说，运动虽然不能直接杀死癌细胞，但它可以起到间接的***作用，有助于癌症患者的尽快康复。具体作用可以体现在如下几个方面：

一、运动可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

通过运动，身体各方面机能都会得到锻炼，消化系统也不例外，食欲会得到明显改善，营养成分吸收得多，就能有足够的精神和体力去战胜病魔。运动能够增强体质，提升自身免疫力，减缓肿瘤的生长速度。

二、运动可以让人暂时忘掉病魔，养成开朗乐观的性格。

可以说，运动锻炼与阳光性格是密不可分的，它们如孪生兄弟一般亲密无间。运动有助于塑造阳光开朗的性格。性格忧郁、感情不外露的人会以一种慢性的持续性的***来影响和降低肌体的免疫力，阻碍病情的康复。所以拥有阳光开朗的性格对病人非常重要。

三、运动在锻炼身体的同时，也锻炼了人的意志，增强战胜病魔的斗志和信心。

许多人在得知自己患了癌症以后，精神上很容易被击垮，缺乏与病魔作斗争的勇气与斗志，萎靡不振，意志薄弱，甚至会放弃与医生的积极配合，对疾病的康复极为不利。而运动锻炼可以激发人们奋发向上、渴望生活的健康心态，对战胜病魔可以起到良好的心理暗示。

运动不能直接治癌，却能起到良好的***作用。提高身体免疫力，形成乐观开朗的性格，坚定战胜疾病的信念。

亲爱的，运动可不可以治疗癌症我不知道，我想告诉你积极快乐的心态是最好的药物，我有个小姨得了癌症，家里都没告诉她，好几个医院说是半年左右，现在活了7年了，还不知道她，积极的心态有助于你癌细胞的毁灭。我相信你乐观快乐，多运动，然后做些帮助别人的事，你一定会好起来的，老天也会帮你。加油！！

运动可以治癌吗？这个问题我的看法是：有一点但主要的是心里壮况和心态情绪火食都要调整好，该吃吃，该喝喝，能出去旅游就出去开开心，旅游也是锻炼身体的一种方式，提神想开配合药物治疗，我相信只要自己有信心，坚持锻炼和各方面配合一定能战胜癌症的，望永有建康的身体全民锻炼，加油！

病情分析：以目前的医疗手段，癌症只能起到预防作用。在后期，如果病变发生，它只能依靠早期发现和早期治疗。锻炼确实可以起到预防作用，但不能起到治疗作用。如果诊断出癌症，就必须卧床休息，不要过度运动。适当的锻炼肯定对身体有益。

***如有一项体育健身运动可以治愈***肺炎，你觉得哪一项最好呢？

很高兴回答这个问题，2020***肺炎对国家，对身边的到来的很多不便力，***都需要一个健康的身体，身体好才是好，早早预防。我们从问题本身说起，1.只要是运动都行，***肺炎就是抵抗力薄弱，身体素质差的人最容易患有，健身运动应该是大多数朋友增强身体素质的首选。

***肺炎第一影响的是我们心脏，肺部。心脏本身就是一块心肌，心率好自然身体好。肺部，就是我们呼吸道每次吸入排除的空气，二氧化碳与氧气，统称为心肺功能。二者不可分割。新型冠肺炎是通过呼吸传播，所以大家都去购买口罩，做好防护措施的，

太极是我们中华民族的运动方式之一，是非常好的养身运动。但是时代在进步，我们要相信科学，用新的方法，来解决新的问题。

愿***早日得到治疗，小伙伴们的工作正常起来，只要是运动都可以提高我们身体素质。愿大家与身边的朋友家人都有个好身体。

很高兴回答这个问题

这是一个***设的项目，对于预防来说，体育运动健身训练是最好的选择，健身是一个综合的项目不是单一的撸铁，作为一个健康使者的传递，我个人的身体综合素质来说，我觉得他是一个取每个运动项目，优秀运动动作的***，大家可以选择游泳，健身，器械训练，有氧跑步，骑车，或者打球，踢球等系列项目，主要看个人兴趣，你不到可以安全有效的达到锻炼，还可以带动家人一起[祈祷][祈祷][祈祷]谢谢

深蹲！深蹲！深蹲！啊，重要的事情说三遍。

大家首先要知道全身最大的肌肉群在哪里，哪些健身动作能最大程度的锻炼身体各方面的肌肉。

深蹲这个老少皆宜对场合没有什么要求的动作是可以每天都做的。它能带动全身70％的肌肉群，有效的锻炼了大腿这块最大的肌肉群。是一项非常好的有氧运动。

（一）那么深蹲每天做多少个好呢？

（1）、建议新手深蹲练习一次30个左右就可以了，

如果你平时没有健身的习惯,第一次的深蹲练习不建议做 太多个,数量可以控制在30个左右。不过早晚可以各做 一次。刚接触深蹲的你可以了解主要发力部 位,在练习时最好能对着镜子确认姿势。

新手可以从练习 半蹲、沙发深蹲开始,千万不要一开始就练杠铃深蹲等负重训练,那只会加重身体受伤的可能,让你留下对深蹲的心理阴影。

（2）、健身老手练深蹲量力而行

即使是对自己腿臀力量很有信心的健身老手,小编也不建 议一天超过100次深蹲。缺少大腿力量和臀部的专项训练,一次性太大的训练量或会[_a***_]肌肉酸 痛。另外,一味地追求“蹲低”反而会给膝关节加重 负担,不建议蹲太 低,臀部略低于膝关节就好。另外,就算经常健身,也不要盲目的去负重深蹲,深蹲必须 掌握正确的姿势,以及 腿部 配合下肢的正 确发力方式。建议在健身教练的带领下科学地“蹲”。

每组练习完应给 自己不少于30秒的休息时间。

（3）、深蹲的动作要领

我个人认为是打篮球！

1.而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

2.我们在家宅了这么久，很多朋友只能视频里面见面，而篮球正好可以促进朋友间这么久没见面的尴尬。

3.打打养生篮球也是可以的，现在我们天天在家隔离，人与人之间的都是在***里面交流，篮球可以让我们有个很好的身体接触，增进人的感情还可以强身健体，这不是一举两得的事情吗？

4.现在nba都停赛了，在家里篮球赛也看不到了，我们应该去篮球场亲自将自己在nba学的技能发挥在球场上面，俗话说“实践出真理”。我们要把理论的东西转化为实践。

5.无兄弟，不篮球！

我认为足球比太极好！

首先，足球是一项全球最流行的运动，普及率极高，参与度最高！而且对心，肺都非常有好处！太极的普及太难了！

其次，足球不仅要求体能，更要求心理素质，对身体各项机能都有要求！太极的话，太柔了。

所以我还是觉得足球更好！在家可以练颠球哇！

练气功对身体健康有什么好处？

这个中国有许多功法，我不太明了。

只说一下个人感悟，不一定正确。

世面上流行的***，有教你这样那样，我不敢说他不正确，但是，易误导人。

真正气功，或者说内功，尚一静字，要祛思欲，脑子绝对无思想主观意识才行。当人能静到无主观思欲时，先天元神会自动显现照见先天元气机。

这个怎么炼我不知，但确需修心养性，不妄发妄作。养性最初其实就是抑性。

等人见到真元气机，不用人解释，自然知道生命，生死，天地，道心，等怎么会事。

也会相信古真言之不虚，可以伐毛洗髓，金丹换骨。甚至元灵出窍，打破顽空，逆转为仙等。

这个其实***能够，但得之肯修能成者，千万年了了数人。

不是万中无一可拟的。

世面上的***，我不大了解。

一是可以找回自我，练精化气，练气化精，时不时回到先天状态，与自然能量互动，减少后天身体的依赖。二是强化后天系统，五脏六腑，奇经八脉气血畅通，.少生疾病。气功也是传统文化的一部分，可以说内函中的内函，对其价值观也有其深远的影响，自然为道，和谐之本吗。

练气功肯定对身体健康有好处，不然为什么，那么多人去坚持练气功了。你再看一看，经常练气功的人是什么体质和气质，一年下来都不用吃一颗药，这不就说明了人家身体是健康的吗？

这东西以前玩过一阵子，感觉活血疗伤的作用肯定有，感冒鼻塞是时练一下很快就通了，还有一些现象解释不通，比如周身微汗只有无名指冰凉，有时出现幻觉怕出问题就不练了，现在该有的老年病一个没少，看不出哪里受益了。

对于很多疾病而言，练气功可能是唯一的治愈方法。以我的切身感受来说吧，我在年轻时心脏出现问题（早搏、胸闷）医生诊断说，应该是遗传我母亲的心脏病，只能对症治疗没有特效药。从那时起开始练气功（跟老师学习，每天练功2小时）从练功第一天开始，一直到后来都没发生过心脏病的问题，从而避免了心脏病。2014年体检肺部结节1.5X1.9公分，状态不好。专家门诊要我再观察3个月，如果再增大立即手术。对我而言生死攸关，每天练气功6个小时以上（除了吃饭睡觉就是练功），当练功10天后奇迹发生，几十年的脚气病、***、肚子上时而出现的寻麻疹全都消失殆尽。这对我产生了极大地鼓舞，心想：如此顽固的皮肤病竟然会消失，还有什么炎症能奈何我？三个月后CT检查结论：密度均匀，边缘清楚、形状规则。专家感到震惊，结节怎么钙化了？又过了一年检查，钙化结节都被吸收消失了。这就是气功带来的巨大变化

网上很多人说慢跑能治好很多慢性疾病，你怎么看？

我非常同意这个观点，在我的周围很多人越来越注重身体的健康，很多人都处于亚健康状态，过敏性鼻炎，内分泌失调，更年期综合征，抑郁症等等，虽然都不至于危害生命，但是也会严重影响生活的质量。我自己是比较正能量的，事事都不大计较，心态阳光不抱怨，也是为了减肥，两年前开始慢跑并且带动了不少同事，事实证明对身体的调整还是相当大的，而且都能坚持下来说明什么呢，就是慢跑已经给他们带来了意想不到的惊喜，能让人心态越来越好，身体越来越棒，医院去的少了，每天开心快乐多了，我真是现身说法，不信你可以坚持一段时间试一试，一定要坚持一段时间，不要半途而废哈。

慢跑是一种适度的有氧运动。慢跑适合大部分人群。能有效的提高人们的心肺功能，随着人们心肺功能的提高，其他功能也会做出相应的调整，以匹配心肺功能的运动频率，这就是人体与生俱来的自我调控能力，从而也同时激活并提高自身的自愈力以及抵抗力，达到防病治病的目的！

我是一身的病，所有的基础病，我基本全有，40多岁，到50多岁，这十几年间，我得过三次脑梗，一次心梗，口眼歪斜过，也偏瘫过，在ICU也躺过一个月，近几年来，我每天坚持慢跑，五六公里，感觉对身体非常有益，血脂也不高了，肾脏比以前也好多了，血压也感觉到正常了，每天早上身体出的汗，也治好了我身上的，皮肤病，头上和脚腕处的牛皮癣，都消失不见了，抹了几十年的药，现在也不用要了，所以慢跑对人身体好处太多了，这是我亲身体会，慢跑不需要速度，根据每个人自己的身体情况，和当天的情绪感觉跑，但贵在坚持

慢跑走路都可以防治很多病，但最为关键的是跑步及走路的姿势，很多人都知道生命在于运动，但却忘记了运动在于科学。如果错误的跑步或走路姿势，越运动反而损伤越严重。正确科学的锻炼对身体是非常有益的。跑步的姿势、速度、脚的着力点与卸力面都是造成慢性损伤的重要原因。

慢跑是一项很好的体育运动项目，听说慢跑是能治很多慢***？慢跑的好处也很多，但是如果指望通过慢跑来治慢***，我觉得这个说法不准确，治慢***也是不现实的，不可能的。慢***是长年累月积累形成的疾病，通过慢跑治好慢***的概率是微乎其微的，只不过是一种美好想象而已。

慢***患者，通过合理用药，再选择一项适合自己喜欢的，运动锻炼项目进行锻炼，病情是可以得到一定缓解和改善，也可以控制一些慢***的进一步发展的。运动锻炼身体好处是一定的，但也绝不是一朝一夕就会有效果的，也是需要长年坚持不懈，量力而行，循序渐进的过程。慢***患者合理运动，锻炼身体是非常必要的，也是必须要做的。

可以肯定的说，身体健康的人通过跑步，是可以有效的预防慢***的发生的。

运动锻炼身体的项目非常多，好处也是非常多的，选择一项适合自己的，自己喜欢的就好 。什么时候开始都不晚，运动锻炼总比住院吃药好。

地球生病了，我们每个人如何尽职尽责尽心让它恢复健康？

地球世界，和平世界。不要好话说尽，坏事干绝。战争，战火。

地球大自然，与人类和谐共存。

地震，山崩，警醒人类。宇宙人间。

地球人类，天人合一。

天是，大自然，春夏秋冬年复一年轮回运转，自然规律顺生，世态平平安安，静静稳稳。

人，天道酬勤。顺应自然。

春暖花开，万物竞发，。

人早睡，充足睡眠，提升免疫力。

春生，人多动升阳，生命在于运动。

春生，各种疫情，勿病从口入，

爱护地球是我们全世界人类应尽的责任，只有地球健康了我们全世界的人类才会健康，所以我们全世界每个人类要爱护地球，保护地球，善待地球，让我们人类在宇宙其中的星球一一一地球上安全健康快乐的工作着生活着。

天人一体，天人合一。凡智者皆知。<span>地球生病人必病，绿水青山人长寿。树多环境美，车多空气糟。尽量少用化肥、农药吧；急功近利，饮鸩止渴，不是什么好办法。

地球***是有限的，不能光索取不回报。提倡节俭、反对奢华，防止攀比。不仅能节省***，有利环境修复；同时也是营造和谐社会的举措。

无情地践踏地球，幻想去月球、火星。无异于不爱贤妻玩小三！老婆孩子都反对，有何必要？

你要我讲才讲，不合口味别怪！

都是我们人类自己造成的。最终受害者也还是人类自己，每个人从我做起，保护大自然生态绿色环保，杜绝捕杀野生动物，提倡科学生产，力推普及无毒无污染能源，农药，化肥，实现人类世界和平，保护我们人类赖以生存的地球家园。

地球生没生病我不敢断言。我认为地球的生成和发展有他自身的规律。人类把地球的变化认为是人类活动造成的，未免有些妄自尊大！地球存在了多久？人类又存在了多久？地球变冷变热有它自身的规律，决不是人类活动能改变的！

到此，以上就是小编对于健身锻炼可以治愈一切疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼可以治愈一切疾病的5点解答对大家有用。