70后锻炼健身的***教程,七十年代中老年健身

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于70后锻炼健身的视频教程的问题，于是小编就整理了4个相关介绍70后锻炼健身的***教程的解答，让我们一起看看吧。

1. 70后的我，想创业，一个人做什么合适呢？
2. 60后、70后如何养老？
3. 70后怎么学英语？
4. 开学后，九年级的体育锻炼怎么进行比较好？

70后的我，想创业，一个人做什么合适呢？

都快50岁了，还想着创业，这是人中龙凤。有肯德基老人的信心，有姜子牙前辈的运气。做生意不会差到哪里去。

兄弟以过来人的身份告诉你，不管创业干什么，都要干自己内行的事，做自己专业的工作。等你再熟悉新的专业，这个行业说不定又过时了。

50岁，还一个人，说明你还是单身。人生经不起多少次折腾。做任何事情都有风险，如果生意做亏了下半生的日子就不好过了，创业前请三思而后行。

想创业，就要准备吃苦。意料之中，意料之外的苦，你都要有心理准备。

如果你只有八分的把握，建议你和朋友合作，如果你只有六分把握，我建议你还是找份工作吧。朝九晚五。不管风吹雨撒。每个月到时间就可以拿钱。

看了我的回答和想法，不知道你是否满意。请继续关注。

70后的你，想创业? 想创业这是好事，70后已经成熟了，只要你不懒惰，只要你有本钱，你可以留意一下周围，你会发现有太多的机会等待着你。如果你的本钱少的，你可以摆摊摊，做特色小吃。如果当地有土特产的你可以做长途贩运。如果你本钱多，你可以开工厂办企业等等。只要你不懒惰、有本钱、身体健康、有一定的判断能力，机会就在你身边。

在我国南方有很多生产加工制造专业特色地区，全世界的生活用品大多都是来自于我国这些地区。有的地方专业生产服装鞋帽的，有的地方专业生产各种小商品等等。只要你有本钱，到这些地方走走看看，进行深入了解，这些地方可以说是商机无限。

我所在的地方是世界最大“灯具照明"生产制造加工基地。全世界大多数灯饰产品都是来自于这里，这里的生产加工工厂以及相关行业有千千万万个，可以说里面蕴藏着无限商机。无论是做成品或者加工配件都有创富的机会。

那么。你喜欢美食吗？不管什么年代。人都是以食为天。如果你担心大生意风险大。或者本钱不够。你就可以从小本生意入手。你可以到乡村里去回收黄豆，然后做成豆腐，豆干，豆腐花卖。如果你能吃苦耐劳，就再批发点鸡鸭鹅肉或者水果一起卖，买个三轮车到固定的好几个村子里卖。我们村子里那个卖豆腐的天天还没***完本村，都卖光光了。

70后是个很特殊的群体，最大的70后，已经50岁了，最小的70后，也41岁了。这个年龄，正处于职业生涯的高峰时期，所要做的就是按部就班前进。

所以，坦白地说，<span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">这个年龄已经不太适合创业了！

创业要趁早，而四五十岁的人已经晚了一些，主要是创业有风险，一旦失败了，年轻人可以重新来过，年轻就是他们最大的本钱，但是四五十岁的人很难，他们已经不再年轻。

而且，创业需要***，需要巨大的精力投入，而四五十岁的人上有老下有小，琐事太多，而且精力也大不如前了，所以，这个年龄总的来说，不适合创业。现在创业大环境不好，失败的可能性很大，除非你在人脉、市场、技术等方面具有一些稀缺性优势，否则建议你不要尝试创业。

如果真要创业的话，建议你轻资产创业，也就是说，做小本生意，这样虽然不一定能挣大钱，但是风险也小一样，一旦失败了，最多亏蚀掉为数不多的本金，能承受得起，不至于一蹶不振，以免严重影响今后的生活。其实，70后，真的输不起了！

建议你首先考虑做小本生意 ，比如摆地摊卖快消品，卖卫生纸等等，货源可以在网上找。或者开个社区生鲜店，能送货上门那种，这次疫情期间，生鲜店生意非常火爆，感觉没少赚钱，开店投资成本也不高。

或者买个电动车，去送外卖或者快递。这一行随便比较辛苦，但是一分努力一分收获，只要肯干，收入还是比较高的，有的能月入万元，可能比创业当老板好多了。

综上，70后的人，已经不再年轻了，并不太适合创业，如果想创业的话，那么首先要评估一下自己的风险承受能力，问问自己一旦创业失败了会有什么影响？尽量轻资产创业为好。

大家好！我是@农夫山泉有点田Z。很高兴能回答这个问题。

古语有云：“四十不惑”，人到40，已经有了很多的社会经验，这个时候不应该在疑惑了，想要做什么，心中或许早有了答案。对于70后而言，最小的也已经刚好40虚岁了，那 70后创业做什么好呢?70后创业一定要做好考察，避免失败，对于众人而言，读懂以下内容，或许能够解开心中疑惑。　70后创业做什么好?读懂这些，或许能够解开心中疑惑：　　一、如果你拥有一项技术，你可以靠你的一技之长来做些生意，毕竟在这些人十几年的工作生涯中已经达到了一定的深度和获得了丰富的经验，这一点比起刚刚进入到社会中的年轻人们来说占据了很大一部分优势。　　

二、如果你没有特殊技能，那你就要靠你的商业头脑，或是你的勤劳能干，肯吃苦。一般来讲这个类型性格的人非常适合自己开家店铺经营。现如今的这个时代是一个网红的时代，经营一些网红店是个不错的选择，网红店大多是加盟店，资金充足可以选择加盟一家受大众欢迎的品牌，比如COCO奶茶店、宽窄巷子火锅店、鹿角巷奶茶店等等，当下热门品牌加盟店在近几年的的发展前景还是可观的。不过相比之下网红店的投资会大一点，如果说你是一个勤劳的人，只是希望赚点小钱过安稳的小日子，可以选择做一些小本生意，而且小本生意也是可以做出大成绩的，可以选择在上班族居住密集的地方或者附近开个早餐店或是快餐店。　　

三、如果你有一定的学历，大专以上，可以考虑中小学学生辅导培训班，在大城市里这类辅导培训班竞争会很大，可以考虑三四线城市，学校附近的店租相对较低、竞争小，很多家长自身文化水平不高，无法自己去教孩子学习，三四线城市的辅导班也是很热门的。生意的种类有很多，需要你的头脑也需要时机，需要你的资金也需要你的勤奋，做生意与做一名打工族相比并不会轻松，而且会更累，因为做生意需要花费你更多的精力去经营，大家一定都听说过这样的一句话，就是自己做老板的人，永远都没有休息的日子

60后、70后如何养老？

感谢邀请，更感谢楼主的提问。

楼主你好，60后和70后如何考虑养老的问题，我个人认为养老这个问题，我们还是要通过自己拥有一份最普通的养老金的收入，来实现自己养老的一个问题。因为只有拥有了一份稳定的收入之后，才能够保障自己养老的一个最基本的生活。虽然说养老金可能会很低，但是毕竟拥有一份这样的收入和没有这样的收入，它是有很大的一个差别的。

而且60后的群体有些女性来讲，实际上都已经开始逐步办理退休或者是已经办理完成退休了，那么男性来讲也有很多人都已经开始要办理退休了，所以说办理退休的过程，那么实际上就可以让自己享受到一份基本养老金的待遇，所以养老金是自己养老的一个主要手段。那么我们只要正常的参加了基本养老保险，都可以让自己拥有一份养老金的待遇。

比方说你已经到了法定的退休年龄，但是你的累积养老保险不足15周年的话，那么这个时候就不能够正常的来办理，退休了，也就是说你只能够保证自己的养老保险达到15周年，你或者延迟退休或者逐年交费，那么才能够让自己达到15周年的一个累计缴费年限，这样的话才可以享受到基本养老金的待遇，所以说享受养老金的待遇，就是我们养老的一个主要因素和手段。

感谢阅读，请加我的关注。

60、70后多为独生子女的家长，孩子长大成家也将组成”421或422”的家庭模式，孩子的压力很重。而60、70后的养老也是一件很无奈的事情，靠子女养老有点不现实，子女能够在需要照顾的时候在身边就是一件天大的好事了。

从农村出来的60、70后，不管有没有养老保险，为了不[_a***_]子女的负担，只能趁着现在能多赚一些就努力赚多一点钱财；哪怕是一直在农村生活的60、70后，空闲时很多人都会外出打点临时工，所得到的钱也算是提前赚一些老养钱吧。

总之，在农村出来的60、70后，到老了那些年也可以种点田地来维持生活，如此才不会增加孩子的负担。个人看法，仅供您参考。

考虑养老，其实就是农村穷人必须面对和耽心的社会问题，来自农村的60.70后应该怎么养老呢？

60.70年出生的人逐步走向老年，这年代出生的人，独生子女众多。子女为了生活有的在外地打工，有的移居外地，顾及不了父母。

从终有一老，现在的农村很多老人死在家里无人知道。曾经也流出重庆老人合租房，最大年龄的81岁，五人年龄达400多岁，他们共同生活，相互照顾，分工劳动，遗憾的是因为租房问题最后分开。在养老机制不完善的现在，老有所靠，靠什么？只有***用五老人的养老办法，抱团取暖，相互关照。

@爆料民生 ，我是残疾人，关注我，关爱残疾人，谢谢！

答；多么无聊的话题呀！60后、70后如何养老？告诉你，60后、70后靠交社保养老，工人靠厂矿退休金养，农民靠交农保养老，自已挣的钱存到银行吃利息养老，买商业保险养老，把个人承包的土地租除去养老，把多余的房子租除去吃租金养老，儿女养老，在中国怎么都能养老，什么也没有，还能享受国家低保养老，不行还有养老院，回答题目完毕。

我是标准的60后，最近一直在考虑自己的养老问题，其实，养老主要还得靠自己。

1、让自己身体保持健康。挣得再多不如一个好身体。这几天相声演员岳云鹏在微博里晒出来一篇文章，是在医院给母亲治病的，最后感叹人一辈子挣的钱三分之一都送医院治病了，可见身体健康的重要性。努力锻炼，让身体各器官的机能延缓衰老，自己少受罪也减轻了孩子的负担。

2、能早点退休就退吧，工资虽然少点但精神放松了，不再看领导的脸色，也没有了工作上的压力，能多活几年比什么都强。带带孙子培养感情，将来老了孙子也可以帮自己一把。

3、早点看好一家养老院，没事多去考察考察，主要是软硬件水平，看看里面老人的生活，里面的医护人员负不负责任等等。

4、只要自己能动就不要指靠任何人，自己和老伴买菜做饭、逛公园、锻炼身体，我俩也说好了，如果有一个人有病不能动了，另一个必须履行婚礼上的承诺照顾好另一方。孩子觉得根本指望不上，他们压力也大啊，421家庭模式压得他们喘不上气了。

5、可以考虑以房养老模式。到时候把房子抵押给养老院，养老院管吃管住管治病，将来自己去世了，房子就归养老院了。这点大家都要想开，财产生不带来死不带去，两眼一闭什么都不想了。

6、年龄大了，用钱的地方就多了，国家这几年经济也好了，希望给工资低的退休人员多涨点工资，让他们看病养老无忧，安享晚年。

7、快乐生活每一天。生活工作中有很多烦恼，看个人的解决办法了，有的人整天愁眉不展、唉声叹气，有的人天生乐天派，什么事都想的开，那真是愁也一天笑也一天，我们为什么不笑呢？

70后怎么学英语？

那的看是怎样的学习目的啦。

如果是工作上有硬性需要，那就比较紧迫了，建议去报个班，针对自己工作领域的内容短期突破一下。

如果是个人爱好或想自我提升，有很多英语学习的app啊，本人用的开言英语还不错，课程非常贴近生活，坚持打卡还有奖励。另外感觉可可英语也很不错，里面有单独的听歌学英语、每日早读等节目。其实，我们不缺***和课程，缺的是一颗热爱学习的心。加油喔！

到了这个年龄学英语大多都是用于日常交流，就要遵循多说多练敢和老外说，开始肯定困难大，一点点来，多找机会说，语音环境特别重要。如果是自学英语，多看些外国大片，可以模仿网络教程或原声***中的口音或语法规则。模仿得越像，就越能掌握那些语音和技巧，学习的效果也就越好。

70后正值壮年，学英语不管什么时候都不晚。

我也是参加工作以后，需要经常和外国客户交流，才拼命的练习英语。目前我也是每天在练习英语，我下载了2个APP，一个听，一个说，听和说每天都练习一个小时，遇到不熟悉的单词做个笔记，每天记一下，目前已经坚持了半年，感觉进度很大。

学习英语最主要的在于坚持，每天坚持练习，纠正自己的发音，在文章和对话中去记忆。天道酬勤，祝你的英语越来越好！

开学后，九年级的体育锻炼怎么进行比较好？

前几天，我已发表了个人意见，并建议国家取消这届中考生的体育考试。原因是因疫情影响，孩子们在家关了两个月，至今有些小区仍未解封，沒有锻炼，而且全国各省3、4、5月开学不一，就是开学了也不能象往年一样，仍不能太密聚集，要戴口罩，再说这么迟开学课本都学不过来，体育锻炼根本就沒有时间，所以特殊时期，特殊政策，最好对这届中考生取消体育考试。

我今年教初三年级物理，我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响，同时也担心学生的体育考试成绩受影响。

许多人说中考比高考还难，我认为真的有道理。全国各地，普通高中与职业中学录取的比例几乎都是1:1，50%的初中毕业生能够考上普高，50%的学生只有读职业中学。

中考体育成绩比重越来越大。比如我市中考，满分:体育70分、地理20分、生物20分、历史50分、政治60分、化学70分、物理80分、语数外各120分。如果体育一旦没有考好，有可能考不上普高、考不上重点高中、或者重点中学的慢班。

今年体育中考，学生集训困难。初三年级学生虽然可以早一点进学校，每天学生都戴口罩，参加剧烈运动不现实，而且跑步等运动的时候，人与人之间的距离近，如果出现疫情，后果不堪设想。

当然，不管考不考体育，锻炼不可少，我们学校现在初三学生，虽然每天在家里上网课，学生上午10:00～10:30，仍然有“大课间”活动，主要有下蹲运动、俯卧撑等等安排，学生必须***打卡。

许多家长建议，今年的体考取消，我个人认为很有道理，或者虽然不取消，可以延迟体育考试，并且降低难度。

到此，以上就是小编对于70后锻炼健身的***教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于70后锻炼健身的***教程的4点解答对大家有用。