健身房锻炼化解尴尬图片,健身房锻炼有点尴尬

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房锻炼化解尴尬图片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身房锻炼化解尴尬图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房里你遇到哪些尴尬的事？
2. 大家在健身房有遇到过什么尴尬的瞬间？
3. 运动的时候，大家都发生过哪些尴尬的事？
4. 说一说在健身房里发生的有趣的事儿有哪些？

健身房里你遇到哪些尴尬的事？

我遇到过

在健身房都有各个功能区，我一般都在杠铃、哑铃力量区，这个区域都是男人训练的地方，但是也有个别女人，也会在此训练。

当有女人在男人区域锻炼时，就会有尴尬的事发生，这有两种原因，一是女性的穿着，二是女性训练的姿势。

女性锻炼者，一般穿运动背心，露出后背、肚脐部分，下身穿紧身健美裤，轮廓清哳，这样的穿着，站在那不动，都吸引男人目光。

当她再做各种姿势运动时，那个区域任何角度的人都可以看到女人的重点部位，对面还有一整面大镜子，所有的都尽收眼底。

我们在训练中，看到都很尴尬，又不好意思说，要么背对着练，要么就重新选择训练内容，比如练肩等各部位肌肉，先换到组合器械区，等女人练完了再过来，要是她不走，我就不练了，去好好跑步。

我反正觉得女人在男人区城锻炼挺尴尬的，首先女人穿衣还要注意一点，运动背心外面套一件汗衫，健美裤外面加一条运动短裤就很好，而且女孩不要练力量，其他的动作可以到另外的区域。

或许这样的女人对有的男人是一种***，但我发觉，大部分男人都***取了回避。

有句话说的好，只要自己不尴尬，那么尴尬的就是别人。所以各人尴尬的内容不一样，有没有人跟我不同？

我第一次跟朋友去健身房玩，做为一个自重街健爱好者，我擅长的是引体向上、双杠臂曲伸、俯卧撑，健身房的器材和怎样煅练我一知半解，没有办法，一看里面只有单杠才是我最熟悉的，脱掉上衣，露出八块腹肌，先来了一个双力臂，接着一口气做了25个标准引体向上，我下来的时候一看周围围了一圈大块头，用羡慕的目光看着我，很多人都说练几年了，15个引体向上都做不了，更别说双力臂了，纷纷围过来向我这个业余的取经，看着一个个宽大的胸大肌，你们说我尴尬不尴尬？[呲牙]

后来我上网了解了一下，网上说，只要你能做20个标准引体向上就已经打败了健身房里面百分之九十的健身爱好者，也不足到底是真是***？不过那次的经历确实挺尴尬的，毕竟是和一群专业的健身爱好者一起交流，我这个业务爱好者还是比较尴尬和紧张的。你们怎么看呢？欢迎评论区留言[握手]

大家在健身房有遇到过什么尴尬的瞬间？

上周在健身房看见一位相识多年的律师朋友（他当时没有看见我），其带了一位年轻的小美女（非妻）来健身，两人旁若无人的秀恩爱、缠绵悱恻……无意间，朋友看见了我，其尴尬不已，我只好装作不认识他，继续训练……后来，那位律师朋友及其小美女再也没来过健身房，也没有与我联系！哈哈，真心疼他办的健身卡啊！

上周看见一女的正在跑步机上快走，我看了一眼，总觉得怪怪的，又一时说不出哪里怪，于是我继续盯了几秒，突然发现她没穿BRA,我们俩目光一遇，同时觉得不好意思，然后她就停下来，走了~或许我要是不看她，她还能再走一会~

运动的时候，大家都发生过哪些尴尬的事？

高三开始学打篮球，年轻气盛不太重视装备。穿个皮鞋穿个牛仔裤只要碰到场子就玩。一次周末出去路过中学看到有人打球就手痒，穿着刚买的皮鞋就上了。没打多久，在一次起跳上篮的时候直接把皮鞋蹭脱腔了，完了我只能光着脚拎着鞋一路走回家……

大一下学期，去买了一条心仪很久的黑色修身牛仔裤，周末出去门口吃饭回来看到宿舍楼下球场有人打球，手痒就下场了。结果没跳几下，听到裤裆传来裤子被撕裂的声音……然后在回宿舍的路上，我一只手攥着***上的口子，一路狂奔，一路红着脸着迎接路上同学各色目光……

　　我的亲身经历，小时候经常练武术，有个好的身体能前劈叉，上肩，一脚能踢到头顶上是我感觉自己的强项，虽然经常健身练武也从来没有展示过，只是自己玩。

　　有一年办公室几个人不知道为什么讨论起来谁的腰软了，我这一个办公室里都是女同志，大家开始时后只是说谁能踢的高，你说能踢多高，又一个也能踢多高，后来大家有比上谁能下腰了，几个人里面一个四十左右的大姐，一个劈叉直接下腰大家无语，全体都做不出来了。

　　现在忘了不知道为什么我就参与上了，我看她直接下腰办公室几个人都做不到，我说我可以来，他们另外几个人不信起哄说我赢了大家请我吃东北乱炖，我输了请大家吃东北乱炖，在大家起哄下我猛的下腰直接一个前劈叉，只听呲啦一个长音，我的裤子从大腿根开始直接开了，露出短裤现在想来还可笑哈哈哈，这几个大姐后来多年的笑话，每次见面都说这事！提醒老杨小时候的糗事，无奈这帮人！

说起运动时候发生的尴尬事，我想起上小学时候发生的一件糗事。

那是在上小学六年的时候，学校组织运动会，老师呼吁大家踊跃报名。我那时候个子不高，虽说文化课成绩不错，但是身体素质不突出，所以历年的运动会从来都没有参加过。那一次，班主任老师使劲的劝我们，说这次是我们小学期间的最后一次运动会了，一定不要错过。老师还说了那句经典的口号，“比赛成绩不重要。友谊第一、比赛第二！”最后我实在禁不住劝，就报了一个800米跑。此后的几天，我每天放学都在操场跑步、锻炼，希望能跑一个不是很丢人的成绩。最后，我感觉自己虽然有点累，但也能完整的跑下来。于是，我就在憧憬，也许我可以在比赛中拿个小名次呢！

很快，运动会就开始了，我如约参加了800米跑。我记得是在预赛的时候，我分到了最里面的那个跑道。随着发令枪的声音，我第一个冲了出去。开局不错，我感觉还挺有信心的。可是，没想到在跑出200米左右的时候，后面的所有人都超过了我，我落在了最后。这是我非常无法接受的事实，旁边那么多老师和同学在观看、在加油，我怎么能当最后一名呢？

我奋起直追，可能是先天就不适合从事体育运动，我怎么追都追不上。我牢牢的锁定了最后一名，更有甚者，有人第二圈都追上了我。这时候，由于呼吸控制不好，我猛然吸入了一口冷气，鼻子一酸，眼泪居然也给怼了出来。我当时不是因为难过想哭，真的是因为冷气的***。可是，这波眼泪糊住了我的眼睛，我就用袖子擦了一下。万万没想到，这一幕被旁边好事的同学给看到了。只听见，他在旁边大声的喊着，“六一班的谁谁谁跑了最后一名，居然给气哭了！大家快来看呀！”我就这样被一群人围观、起哄。甚至有人跟着我跑，看我是怎么“掉眼泪”的！我当时想辩解来着，可是跑步实在太累了，根本没有力气喊出来。虽然如此，我还是坚持跑完了全程，顺利的拿下了倒数第一的名次，然后一***坐在地上、半天没有爬起来。这次很囧、很尴尬的运动，让我后面再也不敢参加类似的这种比赛了！

当年厂选拔赛参加公司的田径运动会，一位女同志，跑完五千米，裤子尿湿了，比赛完，自己不知道，同事告诉她，你的裤子不可能跑出来的汗水，把裤裆给弄湿的吧？她低头前后一看，非常的不好意思，赶紧拿件外套围在腰上遮挡，骑上自行车回家换裤子。

事后，这位女同事说，我就只顾跑，啥时候尿裤子就不知道，反正是天气热，没有感觉到，挺尴尬的。

我曾经在跑全程马拉松的时候发生过特别尴尬的事情，我在马拉松比赛之前都习惯提前排泄大小便，有一天有一次在参加南京牛首山马拉松比赛时候，不知不觉间跑过了5公里，进入7公里时自己小腹突然间疼痛起来，伴随着肠胃痉挛，瞬间***处有一阵阵放屁感，并有强烈的排泄感，我左顾右盼寻找厕所，没有，只能强行忍一忍，一边跑着，一边收紧强烈的排便欲望，好不容易跑过了10公里，看见厕所赶紧跑过去，结果还是没有完全控制住，自己小裤衩还是有一点大便，无奈之下，这种流动厕所里没有水冲洗一下，只能够站立起来脱下***，用纸和***把***擦干净，然后把***扔了，自己只穿一件跑步短裤跑到了终点线！无比尴尬，一边跑步，一边还时不时把短裤下拉，并把自己的跑步背心***地下拉来遮掩遮掩，同时又害怕自己的***臭味[_a***_]到其他跑者，不得已***取了远离跑者的方法，自己一个人在跑步，到了终点线赶紧去领比赛包裹去厕所洗一下换上了干净的衣服才心安了。

自己尴尬，才是真实的骨骼！

说一说在健身房里发生的有趣的事儿有哪些？

我在健身房的两年多时间里，看到了许多有趣的人和事。

帅哥教练。我健身的,那个俱乐部一共有四个男教练。其中有个帅哥教练，姓张，个子高高的，单单条条，头发很有个性。就像女生一样往后梳，再在头顶扎一绺儿。脸儿秀气，很爱笑，特别受小姑娘喜欢。你经常看见他总是和小姑娘在一起有说有笑。有时你还能看见一个小姑娘一脚踢过去，帅哥教练腿一弯，闪躲开了，然后笑着一起去了私教区。

胖子会员。不可否认，来健身房减肥的胖子真不少，男的女的都有。他们来健身房的时间超不过一个月，然后再也不见身影。这些人的体重都在二百以上。跑步时踩得跑步机咚咚响，整个健身房都听得见。有一回，一个女胖子不知什么原因竟然从跑步机上摔下来，最后还是她妈把她接走的。

小情侣。健身人群中不乏小夫妻小情侣。他们亲亲热热的来，亲亲热热的走，甜甜蜜蜜的一起跑步，时不时地还要啵一个。羡煞众人。

健身者形形***，健身形式多种多样，他们都有一个共同的目的，燃烧卡路里，追求好身材。

我之前在一家健身会所里锻炼，有个人***逼的在那里瞎练一会儿就去洗澡，洗就洗吧一洗就洗一个多小时，洗完还在镜子前照一个多小时，真是臭美的可以，也不知道哪里来的自信。还有一个瘦不啦叽，老是自言自语的晃悠，看到练的好的就去摸人家手臂问怎么练出来的，看到教练在上私教就站边上花痴样的流口水。这些人应该是心里变态的g。其实我不讨厌gay，我只是反感那种心里变态的gay。

小宇健身三年多以来在健身房，遇见过太多有趣的事情，可以说有惊悚的，有搞笑的，有让人无语的，也有让人不可思议的，总之，在健身房里，一切，你想不到的事情都可能发生。小宇就给大家分享两件，我认为比较有趣的事儿吧。

首先第1件事儿就是经常会在健身房碰到一些比较胖的人来健身房减肥，可以说在他们身上看到的全是脂肪，短时间内向他们基本上体重不会有太大的变化，减个一两斤对于他们来说根本看不出来，但是他们有一个通病，就是在健身房练过一个多小时以后，他们会跑到镜子面前，摆各种pose拍照，这让我感觉，不可思议的就是他们会摆自己的二头肌，胸肌等部位的肌肉拍照，当我看到这样的人的时候，我就有点觉得不可思议，感觉太有趣了，难道他看不出来身上除了肥肉基本上看不到任何的肌肉，真的不知道他们摆那些动作拍照的意义是在哪，不知道他们到底有没有发朋友圈去炫耀，说实话我真的挺好奇的。

还有碰到一件非常有趣的事儿是我自己身上发生的，有一次我在健身房是练胸打卡，我准备了5组动作，分别依次是平板杠铃卧推，平板杠铃上斜卧推，哑铃平板卧推，蝴蝶夹胸，最后一个是龙门架绳索夹胸。当练到最后一个动作的时候，我基本上没有任何的力气了，然后我当时用的重量是10公斤，在练的过程中感觉到非常吃力，然后整个表情，非常狰狞的那种感觉。当时正好有一个女孩也在等着我练完要用龙门架，但是可能她刚健身没多久，她看到我练10公斤的重量就这么累的时候可不理解，就跟身边的人说我这都是***把式，这点儿重量还这么痛苦，最有趣的是他说完以后，我还听见了。然后，我笑了笑没说话就带着他，把我练的5个动作给练了两个。两个动作还没练完，他就哭丧着脸对我说太累了，不练了。当时我就调侃她还认为我是***把式不。

总之，健身三年多，遇见过很多有趣的事情，但是其实很多有趣的事情，还有搞笑的事情，都是一些知识欠缺和自我认知的欠缺，通过这三年多的建设也让小宇明白，当自己不懂，或者是不太懂的情况下，一定不要嘲笑别人一定要谦虚请教，否则不单单浪费的时间，更多的是有可能伤害到自己。

我是搞笑小小宇，一名热爱健身的90后创业者，希望我的回答对你有所帮助，如果想了解和探讨更多的健身知识，可以私信我呀。

到此，以上就是小编对于健身房锻炼化解尴尬图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房锻炼化解尴尬图片的4点解答对大家有用。