健身房锻炼化解尴尬图片,健身房锻炼有点尴尬

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房锻炼化解尴尬图片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身房锻炼化解尴尬图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房里你遇到哪些尴尬的事？
2. 大家在健身房有遇到过什么尴尬的瞬间？
3. 运动的时候，大家都发生过哪些尴尬的事？
4. 说一说在健身房里发生的有趣的事儿有哪些？

健身房里你遇到哪些尴尬的事？

我遇到过

在健身房都有各个功能区，我一般都在杠铃、哑铃力量区，这个区域都是男人训练的地方，但是也有个别女人，也会在此训练。

当有女人在男人区域锻炼时，就会有尴尬的事发生，这有两种原因，一是女性的穿着，二是女性训练的姿势。

女性锻炼者，一般穿运动背心，露出后背、肚脐部分，下身穿紧身健美裤，轮廓清哳，这样的穿着，站在那不动，都吸引男人目光。

当她再做各种姿势运动时，那个区域任何角度的人都可以看到女人的重点部位，对面还有一整面大镜子，所有的都尽收眼底。

我们在训练中，看到都很尴尬，又不好意思说，要么背对着练，要么就重新选择训练内容，比如练肩等各部位肌肉，先换到组合器械区，等女人练完了再过来，要是她不走，我就不练了，去好好跑步。

我反正觉得女人在男人区城锻炼挺尴尬的，首先女人穿衣还要注意一点，运动背心外面套一件汗衫，健美裤外面加一条运动短裤就很好，而且女孩不要练力量，其他的动作可以到另外的区域。

或许这样的女人对有的男人是一种***，但我发觉，大部分男人都***取了回避。

有句话说的好，只要自己不尴尬，那么尴尬的就是别人。所以各人尴尬的内容不一样，有没有人跟我不同？

我第一次跟朋友去健身房玩，做为一个自重街健爱好者，我擅长的是引体向上、双杠臂曲伸、俯卧撑，健身房的器材和怎样煅练我一知半解，没有办法，一看里面只有单杠才是我最熟悉的，脱掉上衣，露出八块腹肌，先来了一个双力臂，接着一口气做了25个标准引体向上，我下来的时候一看周围围了一圈大块头，用羡慕的目光看着我，很多人都说练几年了，15个引体向上都做不了，更别说双力臂了，纷纷围过来向我这个业余的取经，看着一个个宽大的胸大肌，你们说我尴尬不尴尬？[呲牙]

后来我上网了解了一下，网上说，只要你能做20个标准引体向上就已经打败了健身房里面百分之九十的健身爱好者，也不足到底是真是***？不过那次的经历确实挺尴尬的，毕竟是和一群专业的健身爱好者一起交流，我这个业务爱好者还是比较尴尬和紧张的。你们怎么看呢？欢迎评论区留言[握手]

大家在健身房有遇到过什么尴尬的瞬间？

上周在健身房看见一位相识多年的律师朋友（他当时没有看见我），其带了一位年轻的小美女（非妻）来健身，两人旁若无人的秀恩爱、缠绵悱恻……无意间，朋友看见了我，其尴尬不已，我只好装作不认识他，继续训练……后来，那位律师朋友及其小美女再也没来过健身房，也没有与我联系！哈哈，真心疼他办的健身卡啊！

上周看见一女的正在跑步机上快走，我看了一眼，总觉得怪怪的，又一时说不出哪里怪，于是我继续盯了几秒，突然发现她没穿BRA,我们俩目光一遇，同时觉得不好意思，然后她就停下来，走了~或许我要是不看她，她还能再走一会~

运动的时候，大家都发生过哪些尴尬的事？

高三开始学打篮球，年轻气盛不太重视装备。穿个皮鞋穿个牛仔裤只要碰到场子就玩。一次周末出去路过中学看到有人打球就手痒，穿着刚买的皮鞋就上了。没打多久，在一次起跳上篮的时候直接把皮鞋蹭脱腔了，完了我只能光着脚拎着鞋一路走回家……

大一下学期，去买了一条心仪很久的黑色修身牛仔裤，周末出去门口吃饭回来看到宿舍楼下球场有人打球，手痒就下场了。结果没跳几下，听到裤裆传来裤子被撕裂的声音……然后在回宿舍的路上，我一只手攥着***上的口子，一路狂奔，一路红着脸着迎接路上同学各色目光……

　　我的亲身经历，小时候经常练武术，有个好的身体能前劈叉，上肩，一脚能踢到头顶上是我感觉自己的强项，虽然经常健身练武也从来没有展示过，只是自己玩。

　　有一年办公室几个人不知道为什么讨论起来谁的腰软了，我这一个办公室里都是女同志，大家开始时后只是说谁能踢的高，你说能踢多高，又一个也能踢多高，后来大家有比上谁能下腰了，几个人里面一个四十左右的大姐，一个劈叉直接下腰大家无语，全体都做不出来了。

　　现在忘了不知道为什么我就参与上了，我看她直接下腰办公室几个人都做不到，我说我可以来，他们另外几个人不信起哄说我赢了大家请我吃东北乱炖，我输了请大家吃东北乱炖，在大家起哄下我猛的下腰直接一个前劈叉，只听呲啦一个长音，我的裤子从大腿根开始直接开了，露出短裤现在想来还可笑哈哈哈，这几个大姐后来多年的笑话，每次见面都说这事！提醒老杨小时候的糗事，无奈这帮人！

说起运动时候发生的尴尬事，我想起上小学时候发生的一件糗事。

那是在上小学六年的时候，学校组织运动会，老师呼吁大家踊跃报名。我那时候个子不高，虽说文化课成绩不错，但是身体素质不突出，所以历年的运动会从来都没有参加过。那一次，班主任老师使劲的劝我们，说这次是我们小学期间的最后一次运动会了，一定不要错过。老师还说了那句经典的口号，“比赛成绩不重要。友谊第一、比赛第二！”最后我实在禁不住劝，就报了一个800米跑。此后的几天，我每天放学都在操场跑步、锻炼，希望能跑一个不是很丢人的成绩。最后，我感觉自己虽然有点累，但也能完整的跑下来。于是，我就在憧憬，也许我可以在比赛中拿个小名次呢！

很快，运动会就开始了，我如约参加了800米跑。我记得是在预赛的时候，我分到了最里面的那个跑道。随着发令枪的声音，我第一个冲了出去。开局不错，我感觉还挺有信心的。可是，没想到在跑出200米左右的时候，后面的所有人都超过了我，我落在了最后。这是我非常无法接受的事实，旁边那么多老师和同学在观看、在加油，我怎么能当最后一名呢？

我奋起直追，可能是先天就不适合从事体育运动，我怎么追都追不上。我牢牢的锁定了最后一名，更有甚者，有人第二圈都追上了我。这时候，由于呼吸控制不好，我猛然吸入了一口冷气，鼻子一酸，眼泪居然也给怼了出来。我当时不是因为难过想哭，真的是因为冷气的***。可是，这波眼泪糊住了我的眼睛，我就用袖子擦了一下。万万没想到，这一幕被旁边好事的同学给看到了。只听见，他在旁边大声的喊着，“六一班的谁谁谁跑了最后一名，居然给气哭了！大家快来看呀！”我就这样被一群人围观、起哄。甚至有人跟着我跑，看我是怎么“掉眼泪”的！我当时想辩解来着，可是跑步实在太累了，根本没有力气喊出来。虽然如此，我还是坚持跑完了全程，顺利的拿下了倒数第一的名次，然后一***坐在地上、半天没有爬起来。这次很囧、很尴尬的运动，让我后面再也不敢参加类似的这种比赛了！

当年厂选拔赛参加公司的田径运动会，一位女同志，跑完五千米，裤子尿湿了，比赛完，自己不知道，同事告诉她，你的裤子不可能跑出来的汗水，把裤裆给弄湿的吧？她低头前后一看，非常的不好意思，赶紧拿件外套围在腰上遮挡，骑上自行车回家换裤子。

事后，这位女同事说，我就只顾跑，啥时候尿裤子就不知道，反正是天气热，没有感觉到，挺尴尬的。

我曾经在跑全程马拉松的时候发生过特别尴尬的事情，我在马拉松比赛之前都习惯提前排泄大小便，有一天有一次在参加南京牛首山马拉松比赛时候，不知不觉间跑过了5公里，进入7公里时自己小腹突然间疼痛起来，伴随着肠胃痉挛，瞬间***处有一阵阵放屁感，并有强烈的排泄感，我左顾右盼寻找厕所，没有，只能强行忍一忍，一边跑着，一边收紧强烈的排便欲望，好不容易跑过了10公里，看见厕所赶紧跑过去，结果还是没有完全控制住，自己小裤衩还是有一点大便，无奈之下，这种流动厕所里没有水冲洗一下，只能够站立起来脱下***，用纸和***把***擦干净，然后把***扔了，自己只穿一件跑步短裤跑到了终点线！无比尴尬，一边跑步，一边还时不时把短裤下拉，并把自己的跑步背心***地下拉来遮掩遮掩，同时又害怕自己的***臭味影响到其他跑者，不得已***取了远离跑者的方法，自己一个人在跑步，到了终点线赶紧去领比赛包裹去厕所洗一下换上了干净的[_a***_]才心安了。

自己尴尬，才是真实的骨骼！

说一说在健身房里发生的有趣的事儿有哪些？

我在健身房的两年多时间里，看到了许多有趣的人和事。

帅哥教练。我健身的,那个俱乐部一共有四个男教练。其中有个帅哥教练，姓张，个子高高的，单单条条，头发很有个性。就像女生一样往后梳，再在头顶扎一绺儿。脸儿秀气，很爱笑，特别受小姑娘喜欢。你经常看见他总是和小姑娘在一起有说有笑。有时你还能看见一个小姑娘一脚踢过去，帅哥教练腿一弯，闪躲开了，然后笑着一起去了私教区。

胖子会员。不可否认，来健身房减肥的胖子真不少，男的女的都有。他们来健身房的时间超不过一个月，然后再也不见身影。这些人的体重都在二百以上。跑步时踩得跑步机咚咚响，整个健身房都听得见。有一回，一个女胖子不知什么原因竟然从跑步机上摔下来，最后还是她妈把她接走的。

小情侣。健身人群中不乏小夫妻小情侣。他们亲亲热热的来，亲亲热热的走，甜甜蜜蜜的一起跑步，时不时地还要啵一个。羡煞众人。

健身者形形***，健身形式多种多样，他们都有一个共同的目的，燃烧卡路里，追求好身材。

我之前在一家健身会所里锻炼，有个人***逼的在那里瞎练一会儿就去洗澡，洗就洗吧一洗就洗一个多小时，洗完还在镜子前照一个多小时，真是臭美的可以，也不知道哪里来的自信。还有一个瘦不啦叽，老是自言自语的晃悠，看到练的好的就去摸人家手臂问怎么练出来的，看到教练在上私教就站边上花痴样的流口水。这些人应该是心里变态的g。其实我不讨厌gay，我只是反感那种心里变态的gay。

小宇健身三年多以来在健身房，遇见过太多有趣的事情，可以说有惊悚的，有搞笑的，有让人无语的，也有让人不可思议的，总之，在健身房里，一切，你想不到的事情都可能发生。小宇就给大家分享两件，我认为比较有趣的事儿吧。

首先第1件事儿就是经常会在健身房碰到一些比较胖的人来健身房减肥，可以说在他们身上看到的全是脂肪，短时间内向他们基本上体重不会有太大的变化，减个一两斤对于他们来说根本看不出来，但是他们有一个通病，就是在健身房练过一个多小时以后，他们会跑到镜子面前，摆各种pose拍照，这让我感觉，不可思议的就是他们会摆自己的二头肌，胸肌等部位的肌肉拍照，当我看到这样的人的时候，我就有点觉得不可思议，感觉太有趣了，难道他看不出来身上除了肥肉基本上看不到任何的肌肉，真的不知道他们摆那些动作拍照的意义是在哪，不知道他们到底有没有发朋友圈去炫耀，说实话我真的挺好奇的。

还有碰到一件非常有趣的事儿是我自己身上发生的，有一次我在健身房是练胸打卡，我准备了5组动作，分别依次是平板杠铃卧推，平板杠铃上斜卧推，哑铃平板卧推，蝴蝶夹胸，最后一个是龙门架绳索夹胸。当练到最后一个动作的时候，我基本上没有任何的力气了，然后我当时用的重量是10公斤，在练的过程中感觉到非常吃力，然后整个表情，非常狰狞的那种感觉。当时正好有一个女孩也在等着我练完要用龙门架，但是可能她刚健身没多久，她看到我练10公斤的重量就这么累的时候可不理解，就跟身边的人说我这都是***把式，这点儿重量还这么痛苦，最有趣的是他说完以后，我还听见了。然后，我笑了笑没说话就带着他，把我练的5个动作给练了两个。两个动作还没练完，他就哭丧着脸对我说太累了，不练了。当时我就调侃她还认为我是***把式不。

总之，健身三年多，遇见过很多有趣的事情，但是其实很多有趣的事情，还有搞笑的事情，都是一些知识欠缺和自我认知的欠缺，通过这三年多的建设也让小宇明白，当自己不懂，或者是不太懂的情况下，一定不要嘲笑别人一定要谦虚请教，否则不单单浪费的时间，更多的是有可能伤害到自己。

我是搞笑小小宇，一名热爱健身的90后创业者，希望我的回答对你有所帮助，如果想了解和探讨更多的健身知识，可以私信我呀。

到此，以上就是小编对于健身房锻炼化解尴尬图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房锻炼化解尴尬图片的4点解答对大家有用。