健身锻炼吃什么保健品好,健身锻炼吃什么保健品好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼吃什么保健品好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身锻炼吃什么保健品好的解答，让我们一起看看吧。

1. 想选一个一家人都适合吃的关节保健品，谁能说下move free和健力多哪个好呢？
2. 健身品牌的乳清蛋白粉（例如ON）和普通保健品牌的乳清蛋白粉（例如汤臣倍健）哪种好？
3. 健身的人喝什么牌子的乳清蛋白比较好？
4. 想要补身体，吃什么保健品比较好呢？

想选一个一家人都适合吃的关节保健品，谁能说下move free和健力多哪个好呢？

个人更喜欢move free，它在美国是家庭常备的一款关节保健品，它的产品是根据不同关节症状所研发的，最常见的有能够补充氨糖，对关节有预防和保养作用的经典红，适合关节没有明显不适的人群；特别添加了能够支持关节舒适，缓轻疼痛的高能绿很适合长期带有关节疼痛或疼痛较强的人群；而加了维生素D3的维D蓝，不仅可以一定程度缓解关节疼痛，还可以帮助骨骼留住钙质，特别适合家里需要提升钙吸收的中老年。

健身品牌的乳清蛋白粉（例如ON）和普通保健品牌的乳清蛋白粉（例如汤臣倍健）哪种好？

优质天然的营养素是身体保持健康的重要手断之一，当然，获得健康的手段有很多种，只是营养素补充是最简单最直接最方便的方法。现在快节奏的生活很少有人能做到会吃，鱼肉菜蛋奶确实是营养素主要的原因，只是现在工业化规模化的生产很难保证其营养成份的含量，还是种植饲养过程中的水化肥农业抗生素的污染及滥用问题不可能避免等。所以作为普通人还是推荐使用天然的营养素来进行营养补充。

我用的是纽崔莱的产品，为什么用这个？首先这个公司成立久产品有80多年了而且现在活的还很好。虽然只是营养素但技术的积累是需要长时间累积的。市面上一些消量大的产品大多数是上世纪80年代后才成立的，技术的积累肯定不雄厚。

当然，选什么保健品是个人的事，要自己有判断。

乳清蛋白分为牛奶提取乳清蛋白，鸡蛋提取乳清蛋白和大豆提取植物蛋白，鸡蛋提取乳清蛋白主要应用于婴幼儿食品添加，因为牛初乳提取乳清蛋白激素含量高，考虑食品安全，现在对于婴幼儿食品厂家会选择鸡蛋提取乳清蛋白。至于品牌不品牌，原料厂和纯度是差不多的，如果是我会选择性价比高的，口感好的！国产的一般蛋***里会添加动植物双蛋白，吸收营养更均衡！经济实惠，才最好！论含量有些国产的还更高。乳清蛋白不能添加超量，是有配比的，超量了会产生板结！影响产品质量！

这两种都没吃过。不过比较不难。一，看配料表，最好别有人工合成添加剂。二，看含量，哪个蛋白质含量的单价低。进口的一般不推荐，一亚洲欧洲体质还是不一样的，需要的东西也不一样。何况进口税高，不划算。三，看工艺，最好是植物蛋白，虽然现在科技发达，但动物蛋白受污染的几率大很多，安全方面还是选植物的好，虽然动物蛋白更好吸收利用。但如果连植物蛋白都吸收利用不好，那就不是该增加，而是该调理肠胃了。四，看成本，必需氨基酸是否齐全，比例是否合理。五，看历史，哪个品牌做的时间长，哪个销量高。

健身的人喝什么牌子的乳清蛋白比较好？

谢邀~

蛋***首要硬件就是蛋白质的含量，健身的达人们都会喝蛋***。今天给大家推荐几款我亲测好喝又营养的乳清分离蛋***。

这款蛋***口感细腻，种类也很多，有巧克力椰子、卡布奇诺、覆盆子树莓、三重巧克力等十来种口味。含有多种活性成分、营养价值高。高纯度提取，易消化吸收。里面含有的两种谷氨酸对肌肉恢复与供能都比较好，是健身增肌必备佳品。

<span style="font-weight: bold;">适合人群：16岁[_a***_]健身人士

主要成分及使用指南

购买渠道：需要去法国亚马逊网站海淘

女生健身的也很多，推荐一款适合女生吃的蛋***。

谢谢邀请！

我自己喝的是肌肉科技muscletech一款，记得当时网上买的500多，有点小贵，但是很不错，推荐给你；我买的是不含正氮的，那个要更贵，600多块吧！其他牌子的还有汤臣倍健、康比特等等，你可以自己去看看比较下！

乳清蛋白主要看2点，蛋白含量和脂肪含量，从蛋白含量上来看，所有品牌都差不多，普遍在70-75%左右，没有什么差异；然而脂肪含量上，康比特的乳清蛋白要出色一点，脂肪每100g只有1g，这对于健身来说很重要，谁都不愿意喝进去的是脂肪，所以脂肪含量低是只会增加肌肉而不会增加脂肪的；另外它是和国家对合作，质量上更安全；口感方面也比较适中，不会太腻；价格方面其实都差不多，一般训练后30分钟内喝最佳时间

Iherb那个优惠买那个，吹的在大还不都是蛋白质……再牛逼还是蛋白质起不到类固醇的作用，如果对口感有挑剔的话个人建议迪马太兹，或者是allmax目前我喝过几十种品牌里面最好喝的，bsn的也不错但是太甜个人不喜欢太甜的，性价比最高的还是肌肉科技十磅袋装600快钱

美国bodybuilding网站的蛋***销售前10名基本可以概括了全球下的蛋***市场情况。

下面就是排名（截图2016年5月排名）：

1、Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

2、JYM PRO JYM

3、BSN Syntha-6

4、Cellucor COR-Performance Whey

5、MusclePharm Combat 100% Whey

6、Universal Nutrition Animal Whey

7、Dymatize ISO-100

8、MuscleTech NITRO-TECH

想要补身体，吃什么保健品比较好呢？

能不能先说一下身体状况？或者说清楚想改善哪些方面？这是让大家推荐包治百病的保健品吗？医院都没有那么厉害好嘛。

保健品可以吃，但是要在了解自己身体状况以及在比较专业的指导下服用，效果才会好。

我的建议是先去医院检查看看，有病治病，没病更好啦。但是说到补身体可能也是属于亚健康状态，那就看看中医，了解自己哪些方面需要调理，有针对性的来提问怎么保养比较好。

到此，以上就是小编对于健身锻炼吃什么保健品好的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼吃什么保健品好的4点解答对大家有用。