好大夫饮食营养,好大夫饮食营养餐怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好大夫饮食营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍好大夫饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么医生建议老年人一定要加强营养？

为什么医生建议老年人一定要加强营养？

这点我太有体会了。

我老公，原来100斤左右，1.63米，不胖也不太瘦，过得去。

他两年前体检出了结石，就开始节食之路。早餐吃稀饭，中晚餐以蔬菜为主，只稍吃点荤菜。

他有段时间又回单位，在单位吃饭，五荤一素，他连连感叹，伙食太好，只可惜不能多吃。

还一边吃中药，各种偏方打结石，结石未打下，胃肠功能遭到破坏，就连续吃中药，吃了有半年，坚持不懈。

体重慢慢减轻，9 月份体检时只有88斤。

又发现结石还是没打下，就去医院住院做手术。

做的经肾皮镜碎石手术，术后常规卧床一周，他心急，加之医生也说可以适当运动，人只听自己想听到的，一听医生说可以活动，第四天吧，就下床，结果大出血，又记忙做介入手术止血。

这样折腾两次，再称重只有86斤，还穿了厚衣服和皮鞋，最多85斤的样子。

他顾影自怜变成了芦柴棒。

随着年龄的增长老年人的免疫系统日益式微，如不增强营养容易受到各种细菌或病毒的侵扰，容易感染各类疾病，譬如心脑血管，呼吸系统，消化系统的各类疾病。

老年人加强营养的重要性还在于，随着年龄的增长骨骼越来越疏松，不加强营养容易造成骨折。最糟糕的是容易造成人生的最后一次骨折，即髋骨的骨折。一旦骨折很有可能卧床不起，而卧床不起的最大危害是，人缺乏活动后很快各种疾病便缠身。长期卧床容易产生循环系统的疾病，继而产生运动系统的疾病，呼吸系统的疾病，乃至心血管系统的疾病。所以老年人不但要增强营养，还要适当运动和锻炼，老年人比较 适合有氧运动，譬如走路，做操，也就是不出汗，或大汗淋漓的那些活动。

当然除了增强营养和加强运动以外，老年人可以外出旅行，开阔视野，陶冶心情，这样才能延年益寿。

现在很多单位还开办有老年大学，退休人员可以按兴趣报名参加各类的学习，有书法，摄影，音乐，外语等各类课程。这也是非常重要的精神食粮，对于老年身心健康，延年益寿是一大补充。

一个人到了老年，各种器官的功能都慢慢退化了，不象年轻人一样活力四射，生活充满阳光。如果不加强营养，体力就跟不上，想工作也无能为力了。要保持健康的身体，在社会发点余热，必须对身体各个器官加强营养，老人不象年轻人一样对什么事都能扛，毕竟岁月不绕人，年轻人生个小病跟没事一样。老年人生个病对身体的伤害就很大。

老年人的人生经历了大风大浪，经历的屈折和苦难数不胜数，而且过去的年代缺吃少穿，年轻时只是解决了温饱，跟本谈不上营养不营养，有时甚至有饿肚子的时候，所以很多老人年轻时就饿成了一身病，到老了身体就更加虚弱，如果不继续加强营养，生命就难得维持。

我们的老年人辛苦一辈子，到老了还落不到一个好身体，是不是很遗憾，所以我们的老年人从退休起就要好好的爱护自己，对身体一定要加强营养，争取度过一个幸福的晚年。

这句话非常正确，一点不***，也是大家都知道的一个原理。

问题是我们办不办得到，关键是老年人好比田的的庄稼，"它″的根已经慢慢的不吸收养份，所以你提出问题不是营养的问题、是老年人功能形的问题！！

好吧！一个老年人要想长寿，首先是自己要知道五藏六腑的运行状况，如不好撑握，就用最简单一种方法，人只要能吃，排出没有任何问题，身体就好，如能这样身体好，营养自然而来，如一天都营养营养，如排出不畅，那种营养不但不好、还会反而有害。所以老年人身体正常运行，才是最重要的。

到此，以上就是小编对于好大夫饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于好大夫饮食营养的1点解答对大家有用。