骨折几个月才能健身锻炼（骨折后几个月可以走路）

今天给各位分享骨折几个月才能健身锻炼的知识，其中也会对骨折后几个月可以走路进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、胳膊骨折打上钢板然后三个月了可以做一些力量型的运动吗锻炼吗?
• 2、手腕骨折,多会才可以进行哑铃锻炼?
• 3、骨折后三个月能走,要多长时间才可以去健身房锻炼腿部肌...
• 4、骨折后多长时间可以适当运动
• 5、肱骨上骨折多长时间康复锻炼,用什么方法锻炼
• 6、骨折后多久能运动

胳膊骨折打上钢板然后三个月了可以做一些力量型的运动吗锻炼吗?

后期：骨折已临床愈合，或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作，使各个关节得到全面锻炼，下肢患者可在扶拐保护下，逐渐负重走路，直至骨折愈合牢固。应尽量防止不利于骨折愈合的活动。

两个月多了可以作关节功能锻练了，不会造成再骨折，只要不是摔倒就没问题，一般情况下是已经愈合了。钉孔的愈合是需要很在时间的，一般半年左右可以消失，但是也不是很准确。

你骨折4个月了并且钢板固定，这时候断骨已经愈合，可以尝试做一些小力量的运动。投篮可以做近距离的投篮，如果伤处没有什么不适，可以尝试稍远点的投篮。总之恢复运动一定要循序渐进。

手腕骨折,多会才可以进行哑铃锻炼?

1、不能！一定要到拆除钢板后并愈合良好才可以。否则后果大件事！但可以做些轻的拉伸活动性的动作，但注意也不能用过力。具体请咨询医治你的那个骨科医生。

2、三个月，应该可以了，可以先举小重量的哑铃，逐渐适应，然后逐渐加大。注意不要猛的用力。你到底是钢钉还是钢针，不一样的，如果用的钉和板，问题不大，如果是钢针的话则不能做过度负重运动。三个月还没取应该是钢钉吧。

3、手腕骨折一般的愈合时间是6-8周左右，骨折愈合之后，还需要进行不负重的功能锻炼，大概需要一个月的时间，也就是说，你可以在三个月之后开始锻炼俯卧撑之类的动作。

4、对于成年人来说，手腕骨折通常需要至少6周的时间来恢复。在这段时间里，通常需要用石膏或其他设备来固定手腕，以促进骨折的愈合。在去掉固定设备后，可以进行一些功能锻炼，以帮助恢复手腕的功能。

5、手法无法复位情况下可以考虑手术钢板内固定，但是固定后同样需要积极***用中药进行快速接骨，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，12-15天左右可以拆下夹板，全程用药30-40天左右可以基本恢复正常生活活动。

骨折后三个月能走,要多长时间才可以去健身房锻炼腿部肌...

1、两周以后可以做垫脚尖的运动。一个月后就能跳了，三个月后基本恢复如初。

2、当然我们也要去进行自身的锻炼。因此，我们要在手术后几个星期再去锻炼走路的，并且我们锻炼走路也要慢慢地去增加，而且这个锻炼对于我们来说也是非常重要的，并且也可以帮助我们更好地去恢复身体的。

3、一个月以后可以慢跑。大腿骨折取钢板以后原则上可以立即走路，因为骨折已经完全愈合，走路的负荷量不会对骨折造成影响。

4、当腰部没有不适感，开始做“燕飞”运动，这样你可以很快恢复腰背肌力量，这个过程一般要持续1个月，一个月以后，你就可以进行一些轻度的跑跳等日常锻炼了；如果你想进行冲撞类的剧烈运动，建议在伤后6个月进行。

骨折后多长时间可以适当运动

1、骨折之后治疗方法不同啊，能锻炼的时间也不相同。如果是选择手术复位钢板内固定，一般情况下做完手术有一个月就可以进行关节的活动功能锻炼了，但是骨折愈合一般要两个月到三个月时间。

2、骨折后至少三个月后才可以运动。骨折一般会在4-6周的时候初步愈合，拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习（主要是关节功能练习），但是绝对不能负重、更不能比赛。

3、对于成年人来说，手腕骨折通常需要至少6周的时间来恢复。在这段时间里，通常需要用石膏或其他设备来固定手腕，以促进骨折的愈合。在去掉固定设备后，可以进行一些功能锻炼，以帮助恢复手腕的功能。

肱骨上骨折多长时间康复锻炼,用什么方法锻炼

1、正常情况骨折了需要3个月才能慢慢恢复，慢慢的修养调理吧，注意功能锻炼 拍片看到明显骨痂形成，这时就可以负重活动，但是要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。

2、肱骨髁上骨折的锻炼 固定以后即可开始功能锻炼，如手指和腕关节的伸曲活动，上肢肌肉的主动收缩活动。2周后，可做屈曲肘关节活动。3周后，做伸屈肘关节活动。

3、病情分析： 你好，你现在的情况不用担心，是要3个月后的，多喝骨头汤的。 意见建议：建议你加强营养，多做伸展运动的，避免负重及劳累的。

4、肱骨髁上骨折如无血管、神经损伤，骨折固定后立即作握拳、屈伸手指及肩肘关节的功能练习，配合物理治疗。约4～6周后外固定解除，积极作肘关节的屈伸练习，禁止被动反复粗暴屈伸，以避免骨化性肌炎的发生。

骨折后多久能运动

1、您好！完全愈合后一年左右可以跳绳俯卧撑等运动。

2、伤筋动骨一百天，骨折后三个月才能运动。否则会造成难以想象的后果。胳膊的骨折，跑步也不要进行了，至于俯卧撑和引体向上等等，即便是3个月以后也不要立刻进行，先进行一些恢复性锻炼和康复，然后再到医院做全面复查再进行。

3、对于成年人来说，手腕骨折通常需要至少6周的时间来恢复。在这段时间里，通常需要用石膏或其他设备来固定手腕，以促进骨折的愈合。在去掉固定设备后，可以进行一些功能锻炼，以帮助恢复手腕的功能。

4、手术之后，一般是12--13天拆线，15天以后就要抓紧锻炼了。

5、骨折后至少三个月后才可以运动。骨折一般会在4-6周的时候初步愈合，拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习（主要是关节功能练习），但是绝对不能负重、更不能比赛。

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