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1. 实际上武术只能强身健体，为什么还有人相信武术可以用来搏击？
2. 如何抑制衰老？

实际上武术只能强身健体，为什么还有人相信武术可以用来搏击？

怎么总有人这么认为呢？去和螳螂拳的试试，去和戳脚门的比比，我本人与戳脚门的一小伙比过，吃足了苦头。而且再多说一句啊，这些练传武的，彼此是经常比试切磋的，只不过人家不是“***”，不上台去“长脸”罢了。

你不了解武术，不要妄评，我们这边有三二十人进不得其身，用板凳打起二十几人一人一脸盆水，也泼不进去，你没见过什么叫功夫，什么叫武术。民间自有高人，是你们坐井观天摆了。

武术即能强身键体，说武术不能实战搏击，那是你不了解武术，中国武朮很深奥，决不是大多数人所能掌握的，并不象搏击散打那样学了就可以用的，由其自称***的那几位被打败后，几乎大多数不了解中国功夫的人，都认为中国的武术是不能用于实战的是花架子，这个很正常，因为事实摆在那。没有调查就没有发言权，在各行各业中都有精英存在只是少而以，而失败的人只能代表它自己，决不能代表整个武术界。

武术可不可以用来搏击，你没见过可以怀疑。但是你断定武术只能强身健体，就跟你断定菜刀只能用来切菜一样片面。

武术在中国流传了几千年，在冷兵器战争年代，以武术为尊的***技如今到了你嘴里就是除了能强身健体外一文不值的货色了？

不过这也不能怪你，如今是和平法治的时代，谁敢乱用武术去搏击***，甚至***。动动嘴皮子都有可能被告诽谤，甚至赔到倾家荡产，更不用说搏击***了。

而且现在都是飞机大炮***的热兵器时代。一把枪要比武术伤人或***更有效、更隐秘、更快捷和更简单，不需要像武术那样练个十年八年才小有所成，不存在对方武术比自己更厉害的话还遭反杀的情况出现。

所以武术发展到今天，大多也只能练来强身健体，表演所用。但如果说武术真的只能强身健体的话，实在是太片面了，就拿军队、武警、特警都练的擒拿术来说，你认为他们都只是练来强身健体？或者你可以以身试法体验一番。

<span style="font-weight: bold;">强身健体和格斗搏击，中间只差一点，那就是实战。《一个人的武林》里面封于修一直在强调一句：“功夫是***计，不是小孩打架”。武术当然可以用来强身健体，也可以用来搏击！二者并不矛盾，关键在于他有没有搏斗意识！

没有实战过的武种，是没法贴近现实中的格斗，习练的再久也会是一个强壮的普通人，因为他没有搏斗意识，而这就是搏击格斗和健身运动的区别。

现代的武术（八极拳，劈卦拳，小洪大洪拳，少林长拳，南拳，太极拳，***拳等等就不一一对应了），这些都是没有实战的，或者说就是没有两个人捉对厮杀过的。

所以最近闹得很火的王***，他就是标准的，没有实战，只有招式的武术。大家看过视频的，不难发现他根本没有搏斗意识！但毕竟锻炼了一辈子，抗揍能力还是很强的！

这点你不得不服，68岁的大爷能扛三套，时候还能跟没事人一样声明对方没有武德，可见王大爷的身体素质还是可以的！应该就是归功于他多年的练舞！

所以，武术除了强身健体之外，当然是可以用来搏击的！归根结底，就是使用武术的人，到底有没有搏斗意识，现代搏击就是十分强调于搏击意识的，把一些招式和表现的动作全部去掉，为的就是搏杀！中国武术传承这么多年，肯定是有它的精髓和内容的，只是你把它当成一种表演形式去学习，那自然就会形成一种所谓的舞术！

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如何抑制衰老？

爱美之心人皆有之，尤其是女性在这方面更为侧重，可是跟着年月的消逝，变老也是一个不争的现实，那么如何推迟变老呢?如何抗变老呢?今天我来给大家讲讲一些抗衰老的办法。

运动有利于身体安康，女性朋友在空闲时刻做一些抗变老运动关于美白抗变老作用非常好。抗变老运动关于女性来说,通常运动量不需求太大,像跑步、通常的健身操、瑜伽等都很有用。无妨试试。特别是在休息日,全家一同运动会非常好。

关于女性来说,有一个好的生活习惯非常重要，有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要,而吸烟、熬夜都是女性抗变老的大敌，所以主张养成好的生活习惯。

你好，如何抑制衰老恐怕不到一定年龄是体会不到的，因为衰老跟年轻人无关，他们是无法体会的，他们只能从爸爸妈妈及其他长辈身上看到表面的衰老，其实人生理上也在衰老，人就像一部机器，到了一定的年龄，各个零部件都要磨损，这也就是衰老的过程，人类无法抵抗，只能抑制，抑制衰老我认为首先要有一个良好的心态和良好的生活习惯，俗话说得好，面由心生，天天乐观向上，生活上起居有节，饮食上绿色健康，适当运动，最好有自己的兴趣爱好，有情投意合生活圈子，乐在其中，无关年龄，让衰老放慢脚步！

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