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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老妈为儿子去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老妈为儿子去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 产前健身的好处有哪些？
2. 妈妈退休了想学点健身锻炼的武术，我也想学学防身自卫的东西，有没有什么能让我们一起学的？
3. 你女朋友要去健生房健身，你答应吗？
4. 妈妈背孩子跳广场舞可以吗，会有什么危害吗？
5. 老妈天天作，怎么办？

产前健身的好处有哪些？

很多年来，我们都被产前就需要一直休息这种错误观念所误导，近年来通过研究我们发现产前健身的好处非常的多，那么产前健身到底有什么好处呢?

<span style="font-weight: bold;">1.产前健身能够减少怀孕期间的不适

生产之前很多女性都有很多不适的症状，例如腰酸背痛，静脉曲张等，在怀孕期间做一些功能性训练能够很好的缓解这些症状，对不能吃药的孕妇可谓好处多多。

2.增强骨盆腔和产道肌肉的弹性

在产前进行锻炼能够增强骨盆腔和产道肌肉的弹性，这对以后得顺利生产能够做出提前的准备，而且在生产时会减轻生产时的剧透减少生产的时间。

3.愉悦产妇心情预防产前抑郁症

产前抑郁症会是很多女性在妊娠期都会有的，健身之后人体内会分泌大量的多巴胺，这种神经物质能够提高人的兴奋性和幸福感，对抗抑郁有很好的帮助。

现在很多健身房里又多了一些新的健身人群，她们几乎都是准妈妈。要知道这种趋势早在国外就已经流行很久了，但是国内这样流行起来了，我也倍感幸慰。

产前健身是有必要的，只要做好安全工作，那么产前健身讲不再是什么难题。产前健身其实有很多好处，并不是向某些专家说的那样危险，那样寸步难行。为了消散这些谬论，今天我就在这里给大家介绍一些产前健身的好处。

一，消除产前压力

在说好处之前我一定要给大家提个醒，那么就是无论在做什么运动的时候，切记不要太过于求成，也不要一昧的去锻炼而不休息，更重要的事，千万不要去碰高强度训练。

那么接下来我给大家介绍的就是产前健身能够有效的缓解孕妇的压力和产前焦虑。产前压力我们知道，这个时候的孕妇压力往往会比男人的压力还要大，因为男人努力为了钱，但是女人这个时候做的事情是关乎到生命，产前焦虑也是因为这些多多少少的原因。

所以一开始我们健身就能选择像瑜伽一样的塑形锻炼，瑜伽的作用是在塑形的同时让人还好的进入到一个放松的状态，一个忘记自我的状态，届时，准妈妈们的产前压力和焦虑都能很好的减轻，那么持之以恒下去，就可以真的消除掉那种负能量了。

1、适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。

2、怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。

3、孕期运动能***胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

4、适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。

5、运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

6、室外运动时，准妈妈可以接受更多的光照，有利于促进维生素D的合成，进而补钙，促进胎宝宝的骨骼发育。

7、适当运动可以减轻孕妇的情绪波动，放松心情，有利于胎宝宝良好的性格形成。

宝妈可以去G动锻炼盆底肌，效果很不错的，而且有利于身体健康。还可以帮助生产，宝妈们产后也要记得锻炼盆底肌哦。

孕妇多运动的好处有以下几点：

一、有利于增强体质；

二、有助于自然分娩，增强体质的同时也锻炼了[_a***_]，有助于自然分娩；

三、有效缓解孕期疲劳，适当运动，放松心情，缓解疲劳感；

四、适当运动有助于宝宝发育，增加血氧含量，***胎儿全身，利于宝宝各系统的发育，促进宝宝身体健康成长。

孕妇体重过大的话，不仅影响自己，还会影响胎儿的营养，所以孕妇平时要合理的搭配饮食，另外适当的做产前运动，这样才能把自己的体重维持在健康重量之内。那么今天我们来看看孕妇产前运动都有哪些好处呢？

产前运动的好处：

1.可以把自己的体重控制在合理的范围之内，避免给胎儿造成过大的压迫。

2.促进孕妇身体对营养物质的吸收和有效利用，宝宝才会得到更多的营养而不是脂肪。

3.可以增加女性大腿内侧内收肌的柔韧性和力量，有利于孕妇顺利分娩和降低孕妇难产的概率。

4.可以维持孕妇的肌肉含量，从而保持孕妇肚子皮肤的弹性，减少和避免妊娠纹的出现，也避免了孕妇产后肚皮松弛。

5.可以减少孕妇产后恢复的时间，并能提高产后恢复的效果。

注意事项：

妈妈退休了想学点健身锻炼的武术，我也想学学防身自卫的东西，有没有什么能让我们一起学的？

这得看是谁来教导的!……若是个有道的明师来教导:第一年，神清梦稳，头轻眼亮!第二年，卻病强身，中气十足!第三年到第五年，由内而外的年轻化，五官端正紧凑，全身心全方位的进入到30岁左右的状态!以上是针对中老年男女而言

可以练习站混元桩，打形意拳，先从劈拳练起。站桩时候，两脚开立与肩同宽，屈膝微蹲，就像坐了一个高凳一样，膝盖不超过脚尖，下蹲角度因人而异，以个人感觉适度为宜，下颌微收，要领是把脊柱领直，头顶百会穴像是有根绳子向上拉伸着，尾椎处像是有一个秤砣坠着的感觉，整个脊柱是上抻下拉的感觉，把脊柱的自然生理弯曲尽量拉直，臀部微前收。自然放松站立即可，每天坚持，慢慢时间加长，就会逐渐有感觉。坚持两三个月，贵在坚持。体力好的情况下可以站站三体式。

你女朋友要去健生房健身，你答应吗？

我不会同意我的女朋友或者老婆去健身房健身的。一则我可以给她健身指导，何必求他人。二则网络健身课程很方便，在家就可以，不必特意跑去健身房。三则我更建议女性多***用符合女性的方式达到健身目的，比如跳跳舞，练练太极，游游泳，经常去户外散步慢跑徒步等等，

总之，都市女性去健身房尤其是下班后的晚上去健身并不是一个好方式，不符合自然之道的养生原则。

女性朋友去健身房健身，男同胞们都应该支持的，女性朋友都是当妈妈的，除了自己的工作和学习，还要担负起家庭的种种责任，她们必须要有健康的身体，才能胜任自己的这一切，身体健康的重要性是不言而喻的。

从年纪大一点的人来看，从那些50岁、60岁、甚至70岁以上的老人来看，身体健康，热情洋溢的女性朋友……大都是些年轻时期，在体育领域中或者文艺领域中的活跃分子。她们年轻时候的锻练，为年纪大时的健康身体，打下了坚实的基础。在这样的女性朋友的家庭里，每个人都是乐呵呵的生活。就因为女性朋友的身体健康，带来了家庭生活的美好……因此，男同胞们自已有了健康的身体，动员和支持女性朋友，去有计划有步骤地进行锻炼身体，尤为重要！

在 健身房里参加锻练，条件会好的多。各种各样的健身器材……还有专职的健身教练指导，还可以比对其他的健身朋友，进行更多的健身
经验参考，提高健身兴趣和健身质量，保持自己的健身持久性……。

， 我在国外呆过一段时间，也去过健身房锻炼。参加锻练的男女老少都有……那些20岁左右的女性朋友，尤为惹人注目，以杠铃项目来说，举重、蹲杠铃，卧举、挺举，抓举……还有其他的啥都练，而且忘我的状态，大汗淋漓的表情，令人难忘。那些年令大的女性朋友，（遇见最大的年龄是83岁，女的、男的，都有）也是非常认真，忘我……整个健身大厅，只有器材声响，听不到有人说话（即便说话，也是小声到，别人听不见）…… 锻炼身体的重要性略见一斑。

但是，以国人的养生观念来看，健身房也有其美中不足的地方，就是空气质量。换气设备再好，也不如在露天地里的天然氧吧。

因此，我们在鼓励和支持自已的女朋友、妻子、家人去健身房锻炼身体的同时。居家附近的小区，公园都是非常不错的选择。 在这些地方，也有很多的简易器材可用。当然了，参加徒手方面的锻练，如走步，健身操、太极拳……等等运动，也是效果很好的。在这些地方健身，最大的特点就是空气清新自然……

对于女性朋友去健身房健身，或者去户外健身場所健身，如果条件允许，男性朋友不但要答应，还要鼓励和支持，甚至创造条件让她们去才好……
欢迎赐评，欢迎交流……

谢邀，要是我女朋友要去健身房锻炼，我可是求之不得，我可以带着她一起练，除了瑜伽、健身操很少做之外，她想练什么，我都能全程陪同。

我练的还算凑合吧，带一个健身小白完全没问题。而且一起锻炼还能增进感情，两个人在一起不是吃饭、看电影就是逛街，太乏味了，能一起健身，有共同爱好，难道不好吗？

如果自己练的不好或者不练，女朋友去健身房，一般来说也没什么可担心的，担心就跟着一起去……

健身房里大家基本上都是各练各的，很少有别有用心的人，最多也就是行注目礼，欣赏一下。如果担心，在哪都一样。

女生去健身房，大多练瑜伽、健身操、跑步、骑动感单车，很少有练器械的，不管是什么锻炼目的，我都建议做一点器械锻炼。对女性来说，增肌不是那么容易的，锻炼时顶多肌肉充血，第二天又没了。没有长年累月的锻炼，根本练不出来肌肉块，最多也就是塑型，让身材看起来更性感而已。

情侣，两个人在一起健身，非常让人羡慕，可惜，我还没有女朋友，也想找一个喜欢健身的女朋友，求之不得呀。

只要不是有目的的去钓凯子 没什么吧 真正健身的谁去唠嗑也就打个招呼问一下今天练哪个部位而已 锻炼身体出出汗皮肤好有线条 不是挺好吗 不放心你就一起去呗 健身房很多都是情侣一起 有那心你咋滴也不放心 没那心思 你放哪都放心

谢谢邀请，简单说一下！！我本人健身，身高181，体重154…三大项：深蹲150kg,卧推110kg,硬拉120kg；水平也就是一般，但是特别爱好…所以说，女朋友如果喜欢去健身房那岂不是美滋滋…俩人一起练，一起尺健身餐！！想想都开心…

但现实事残酷的，在我老婆还是我女朋友的时候她也去健身，可当她成为我孩子的妈妈之后就再没去过……

妈妈背孩子跳广场舞可以吗，会有什么危害吗？

哈哈，居然背着孩子也要跳广场舞，可见广场舞的魔力呀！但是我提醒这位妈妈的是：广场舞再好，不如孩子好！

在此，我觉得有必要跟各位舞友郑重提醒下：跳广场舞安全第一。

其实，类似的事情，无论是在身边还是在网络上都常有发生。我们的健身舞团的活动地点就在小区超市门前，只要不是刮风下雨的日子，跳舞的音乐和气氛，经常引得很多妈妈或是奶奶们带着孩子围绕在周围观看，那些孩子甚至会跑到我们的队伍里面撒欢！害的我们在跳舞的时候瞻前顾后提心吊胆的，毕竟万一出事了，对孩子是伤害，对舞友也不好，更是怕对在争议声中顽强发展的广场舞又有什么负面的影响！

而在网上，也曾流传过一段视频，那是一个年龄在六七十岁的老太太背着孙儿舞太极剑的***。只见那位奶奶神定气闲，优雅从容的舞着太极剑，那剑柔中带刚、上下环绕，却不曾伤到孙儿半分！在钦佩的同时，仍然让我心悬不已。

但是广场舞的魅力由此可见一斑。跳广场舞有瘾，一旦爱上，只有沉沦！但是，无论何时何地，安全大过一切！请各位量力而行，酌情而为！

老妈天天作，怎么办？

这个词语不是你可以说的，因为她是你的娘，狗不嫌家贫，子不嫌母丑；丑字包括她的言行举止。人老了出现匪夷所思的行为属于疾病范畴，应该带她去心脑血管专业医院或者去***医院就诊，再者找心理医生咨询。对症下药才是，不能定性一个作字，反之你的孝字哪儿去了？把你做的不足之处加以弥补她就不会出现作了。

生活中，有个能作的妈，也很头疼，做为女儿，儿媳，儿子，却实无可奈何，说重了，是亲妈，不忍心，不说吧，毎天全家人不高兴，回家没一点家的味道，让妈闹的家中，仇深似海，你死我活，不得安宁。具体啥原因引起的矛盾，还真没啥大事，都是些鸡毛蒜皮，不值一提的小事，主要都是性格三观不同所至。婆媳矛盾，有多种，有经济矛盾，形象矛盾，人品矛盾，地位矛盾，势力矛盾，社会矛盾，三观矛盾，智力矛盾，等等。认识矛盾，经济矛盾，好解决，就是这个，三观矛盾，智力矛盾，势力矛盾难办，因为，一个人装睡，有意而为之，欺负你，看不起你，这类矛盾不好办，当今社会离婚的多，其实并不都是经济缘故。举个例子，临居，儿媳妇是个护士，婆婆干劳务市场是个农村妇女，为了家庭需要，儿子让妈看孩子，不去干劳务，当然儿媳妇也懂事，可这个农村妈就特别作，特别不懂事，儿媳的娘家弟来看姐姐，说人家吃她的饭，儿媳的妈来看女儿，说人家拿她家的东西，儿媳孩子的压岁钱放床上后，儿媳收起来了，婆婆在儿媳床上写上，小偷！大家看看，这个婆婆是不是很作。所以，题主说妈妈很作，我信，解决的办法，讲道理没用，只有另立门户，和你妈买个小房另住，多去照顾最好。

老妈天天作，怎么办？这要看是怎么个作法。如果儿女的事情忙完了，又工作退休了，她又很适应社会市井生活，年龄又老了，她很在意锻炼身体，保持养生健身，和同士，同龄段人参加广场舞，唱唱歌，搞一些聚会活动。这样能减轻退休后的孤独。又能保持健康体魄。这种作法，儿女们是无权干涉父母自由的。并且作为儿女们更应该支持这样的作法。
要么作为单身老人，儿女们更应该体贴老人的老年个人生活，如果儿女们都工作远离父母，不能及时的和单身老妈常常见面，沟通又少。又不能切实照顾她的生活起居，让她孤守青灯，这就太无聊了，沒办法，她只能求的自己在续一老伴，好相伴照顾对方，安度晚年。也给儿女省下不少心来，你不能说这是作吧。如果你这样想，做儿女的你也太自私了吧。
如果儿女双全，生活也差不到那里去，她还在偷鸡摸狗，自私自利，整天无事生非，净绝一些无边的舌头，恐怕儿女们过的平安，又闹的四邻不安。甚制还给外人有一腿，弄得儿女们在外面都抬不起头。并切还让人家指脊梁骨说三道四，这样的妈还真是作死。作为儿女们还真不好除理自己这样的妈，虽然受外人道德良心的谴责，也只能忍辱负重。儿女们真得抽空余时间坐下来，和自己的父母沟通，沟通。说明利害关系，下不为例。
说真的我老嫂就是这种人，她走哪里真是败坏那里，一生争强好胜，分利不来，给谁都是一头的买卖。她四面无邻居，并且从不孝敬父母，孝敬公公婆婆。把全家挑了四零八落。最后连儿女都瞧不起她。并且我整天数落她，也不知回改。我都告诉她，你这样作下去。不孝敬老人，不给儿女做榜样。到明天恐怕儿女们会走你的老路，到你最后显眼的时候，恐怕会孤老终生。但身体还行时，你感觉不出来，以但你躺在那里，看谁在你身前伺侯你。就这样她有点觉悟了。好象有悔改的意思。这只能慢慢来了。
因此，作为为人之母，应该懂的做好标杆，榜样，孝敬父母，尊老爱幼，和睦家庭，做好为人师婊。给孩子们留下好印像，好名誉。才能平安渡过颐养天年的，老有所依的幸福生活。

我老婆婆天天作人，吃饭说没吃，每天都让人陪着，可是她的身体可好了，天天说活着没意思，一会糊涂一会明白的，老说自己年轻时可厉害，长得好，谁也瞧不起，让她下楼根邻居聊天也不去，就在家骂人，一点正能量都没有，儿女都没办法

到此，以上就是小编对于老妈为儿子去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于老妈为儿子去健身房锻炼的5点解答对大家有用。