家族饮食营养指导,家族饮食营养指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家族饮食营养指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家族饮食营养指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 有家族遗传高血压，平时该怎么预防？

有家族遗传高血压，平时该怎么预防？

高血压还有遗传？这个说法真是新鲜，太搞笑了吧。提这问题的人怕是一点逻辑思维都没有吧？

改革开放之前没遗传改革开放这几十年人就增加了几个亿，那基因也太容易变异了吧。这么容易变异还能种瓜得瓜，种豆得豆嘛？

我再花两分钟给你普及一下高血压吧，他是症不是病，医院只能治症不能治病，所以也不能治好！高血压的病因出在全身性的动脉粥样硬化。只需打通血管，三至六个月即可恢复正常血压。

平时要如何控制高血压？

一般来说，原发性高血压是可以控制的，平时应该注意：

<span style="font-weight: bold;">1、遵医嘱按时服药：

根据医生专业意见，选择合适的药物，在服药期间不可擅自停药、换药，也不可擅自增量或减量。一定要按时服用降压药物治疗，把血压控制到正常水平。

2、定期监测血压和记录：

将血压保持在理想状态，如果血压持续过高或控制不平稳，及时到医院就诊调整药物。

说到家族遗传高血压的问题，我建议大家把家族健康史追踪回到一九七零年以前，或者是再往前摧进二十年，我敢保证99%的家庭成员是没有高血压症状的！大多数家庭是这几十年的的生活方式与饮食习惯逐渐的改变，以及其他的相关因素也在改变，这些改变在近几代人群中得到了传承。而这种改变与传承正是形成高血压的一种传承。当然，也有极少数家族，追踪十代都是高血压遗传因素引发下一代高血压的现象，我想这种现象是微乎其微的。

形成高血压症状的主要因素是血量与血管的状态偏离了正常的范围！不管是遗传还是后天发生的高血压症状基本都是这两个因素。只要我们保证两者在正常范围内，血压自然维持在正常水平。

促使高血脂，高胆固醇，血管增厚，血管内腔变小，血管变簿，血管弹性变弱，体内总血量不足无法保证正常的气血循环等因素，都是引发高血压的原因。只要以上各种因素维持在正常水平，就不会出现高血压症状！

如果因为家族传承的因素容易引起高血压，我们也可以通过认识与了解，寻找出引发高血压的相关因素，通过改变生活方式，饮食方式，等各种有利因素的调整，达到规避出现高血压的症状。这是完全做得到的。最主要是确定引发高血压的因素，做出针对性的调整方案，遗传性高血压同样会不再遗传！

有人肯定会说，我说了这么多都等于没说。其实形成高血压的因素与环境对每个人来说都不可能是相同的，只有确定个人因素与状况，做出针对性的调理方案，才能得到有效的结果。

高血压，不是遗传病。家族病史，不是主要问题。

高血压，其实不是一种病，而是一种表现。西医用血压计，测得到血压偏高，就说你有“高血压”的病。这能说明问题吗？糊涂官，断个糊涂案子而已。

我今天，不再用中医的观点说事。中医的理论，大多数人理解不了。纯粹用现代科学理论，力求做到通俗易懂。

造成高血压原因，有两种。

1，心脏搏动过强。由于神经***，或者肾上腺素的分泌过多，导致身体过于兴奋，心脏过于有力，产生的压力过大。这个压力，传递到血管，自然就是高血压了。青壮年患者，多属于这一类。这种高血压，没有多大的危害，不必在意。最多，就只是脾气暴躁而已。

2，身体严重虚衰。由于衰老，慢性疾病等原因，人体的各器官，组织，会发生老化，“腐朽”。这里面，包括人的血管。血流的管道，就会发生“坍塌”，堵塞，血流受阻，导致压力升高。这种高血压，多发生在老年人。人们所害怕的高血压，正是这一种。其危害，是极其悲剧的。随着病情的加重，会发生脑血管堵塞，破裂。这就是中风。严重的，直接死亡。轻者，也会瘫痪，语言障碍，尿路疾病。

那该怎么预防这种恐怖的疾病呢？

第一种，是小问题，无需预防，得病就吃药治疗一下。

第二种，就需要保健。这和汽车保养一样。要使汽车开得久，就要经常保养。

要想维护自己的身体健康，就必须自己学医。医生靠不住，别人靠不住。靠得住的，只有你自己。

到此，以上就是小编对于家族饮食营养指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于家族饮食营养指导的1点解答对大家有用。