饮食营养的书籍,饮食营养的书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养的书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？
2. 所谓的多看书，是看什么书呢？

老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？

谢邀請，老年喜欢什么书，这要各自爱好，二者文化程度有关，有爱好写写画画的看的书不同，农村老人喜听川剧或小调的爱看唱本。比如《四下河南》，＼《柳阴记》，《十二月望》，《五更想夫》……等等。又如爱好鈎魚的，或《李伯清》，《李址慌》之内的书。我邻居一位姓王的老头时常卖杂脾书，我他操了一幅好口才，说得人笑暴肚子。比如说：男女结婚闹房时，

男女新婚夜：〝远处听見耗儿响，原是他们推豆浆。如果哪个偏不信，可以添给你赏一赏〞含意幽默，又不猖突。因此老年人爱看什么书，就无也订性了。

不应该限定老年人读什么书，只要他爱读的，就是他所喜欢的。有人年人喜欢红楼梦，也有的喜欢养生类书箱，还有的喜欢军事类的等等，每个人的爱好不同，并没有固定内容。

我倒是觉得老年人除了看自己喜欢的书籍外，更要侧重于多看一些养生保健，防病治病等方面的知识，年轻时光顾工作，不注重这些，老了，肯定毛病多了起来，那就要针对性的看一些这类知识。比如你患糖尿病，就多看糖尿病有关治疗，饮食等方面的知识。这样既够满足了自己的喜好，又有利于身体健康，同时也提高了生活质量！

老年人一般都有阅读经历，如中国四大名著(红，三，西，水)可能都读过。除此以外，我建议可读以下这些书籍：唐诗，宋诗鉴赏辞典或有关赏析一类的书；古文观止，聊斋志异，三言二拍(喻世通言，警世明言，醒世恒言，拍案惊奇，二刻拍案惊奇)，还有蔡东藩的十三朝演义。这些书章节短，故事性强，读起来没有压力，很适合老年人读。还可读些鲁迅的短篇小说，如《阿Q正传》，《孔乙已》，《伤逝》。如对武侠***感兴趣，可读金庸的《笑傲江湖》。《射雕英雄传》等。外国名著值得老年人读的也很多，但大多部头太大，读起来费时费力，我建议读些中篇和短篇，如普希金的上尉的女儿。契诃夫的短篇***集，其中羊脂球，小公务员之死等；还有高尔基的马加尔.楚德拉，伊则吉尔老婆子，切尔卡什等，屠格涅夫的木木等。

年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。

推荐一个书单：

1.《百岁老人的生活经》

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书籍简介：一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

2.《国宝中医的养生智慧》

所谓的多看书，是看什么书呢？

我觉得读什么书都可以，吃茶读闲书，听雨看落花，人生乐趣也！

从春花读到秋月，从夏虫读到冬雪；从朝露读到夕阳，从夜雪初霁读到朝辉甫上！

林语堂说读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的。读书并不是要“改进心智”，若是如此，一切读书的乐趣便丧失净尽了。

我特别喜欢犹太人的这句话：如果不读书，行万里路也不过是个邮差。

读书学习是人生生活的重要组部分。广义的读书包括人们在校学习期间所使用的课本和***读物，针对性强，实用价值高，可以说是一种被动式读书，也就是说是按照国家制定的教学大纲，由专门的教材编写机构统一编辑出版印刷，下放到各地学校由学生使用。

而狭义的读书学习则是由每个人的兴趣与爱好以及专业知识来决定。这方面从事专业科学技术工作的人大多喜欢与本专业工作相近的科技书籍，而大多数人一般喜欢读文史类书籍。有人也称之为消遣式读书。

怀有不同目的人，所选择读书的种类当然不同。有人喜欢文史，有人喜欢哲学，有人钻研某个方面的科技问题等等，当然是术有专攻，业勤于精。涉猎与个人专业相近的书来读，可以启发个人的思路，可以扩大视野和知识面，还有可能触类旁通，通过读书收到意想不到的效果。

人各有其志，就看每个人的社会定位和事业主攻方向是什么，就会选取什么样的书来读。通过读书来提高个人驾驭事业的本领，通过读书可以提高个人的业务素质，通过读书可以增长个人的聪明才智。不读书不学习的后果就是知其然而不知其所以然，势必造成只有羡慕Te人事业有成而自己后悔终生。

古人云:开卷有益。就是说人不能浑浑噩噩过日子，千方百计也要抽出一定的时间来用于读书学习。行万里路，读万卷书。只有这样，才能使个人不被时代发展所抛弃。(2015/12/25)

到此，以上就是小编对于饮食营养的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养的书籍的2点解答对大家有用。