李姐养生保健***技师（养生***师保底10000）

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本文目录一览：

• 1、我是骨世康李姐,骨世康官方合伙人李福娟
• 2、准亲家见面如何称呼
• 3、雨水节气灸三要素,做好每一样,保健效果才更好

我是骨世康李姐,骨世康官方合伙人李福娟

1、各位来自五湖四海超有能力的家人们，大家现在好！不断的自我分享一样能创造巨大的社会价值和经济价值。我是骨世康李姐，我叫李福娟。

准亲家见面如何称呼

1、Xx爸爸妈妈也是也是合适的称呼，XX就是男生或者女生的名字，如果叫亲家，也不知道是具体叫哪一个人，所以这个称呼是个指向性明确且礼貌的称呼。

2、称呼对方为亲家 双方父母见面的时候，为了避免尴尬，也不知道对方的年龄是多大，那么就可以直接称对方为亲家。亲家是两个不相干的家庭因为儿女的婚事而有了关系，这是一种缘分，因此叫亲家会显得比较亲昵。

3、双方父母第一次见面，难免有些生疏，叫得太亲密也略显别扭。既然双方是因为子女结合而相识，那么称呼对方为爸爸、妈妈就很合适。

4、老兄、老弟、X姐等也是不错的称呼，尤其是偏北边的家长，这种称呼显得比较亲切、自然，所以也是非常不错的亲家称呼选择。

5、名字＋职位 喊这个称呼，首先要了解对方在单位是什么样的职位，比如对方在单位是所长，就可以喊姓名＋所长，既不会过分疏远，也不会显得唐突、冒失。

6、需要看年龄的大小，我们这边都是称呼表兄表嫂，表弟表妹。

雨水节气灸三要素,做好每一样,保健效果才更好

月18日是雨水节气，前后三天是雨水节气灸的最佳时间 ，雨水节气 养生 三要素要记住，即 防倒春寒，健脾祛湿和助阳生发。

养生要点雨水湿气重健脾祛湿食芡实。随着雨水节气的到来，贵如油的春雨通常会慢慢增多，但若雨水过多也会导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

艾灸时，选择 足三里、丰隆穴、中脘穴、曲池穴 为佳， 配合艾叶泡脚，效果更好。另外，可以喝健脾茶、谷雨红茶、红枣茶等来祛湿健脾，滋养肠胃。

第二，静心养气，既不会扰乱心血，也不会损耗心气，使心气充和，进而滋养脾脏，养脾得以健胃。对于春天的天气多变，一定要保持心境的平和，只有情志相适，加上饮食的调养，健脾的功效才会非常显著。

因此，此节气应多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，菠菜、韭菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。

雨水打湿的衣服一定要很快换掉，切莫用体温来暖干外衣，随后还要用干毛巾擦干身体。方便的话煮碗姜汤来喝，嫌麻烦也可以冲泡红糖水。个人觉得还是姜汤最好使，一来暖身体，二来驱寒气，也能防止湿气侵入。

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