儿童营养饮食菜谱,儿童的营养餐菜谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童营养饮食菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童营养饮食菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 7-9岁小孩一周菜谱？
2. 2岁儿童辅食食谱是什么样的呢？

7-9岁小孩一周菜谱？

周一：馒头，蒜薹炒肉丝，肉末炒胡萝卜，烧竹笋，紫菜虾仁儿汤。

周二：面条，小白菜，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨。

周三：小米粥，花卷，红烧鸡块，土豆丝。

周四：肉丁包，西兰花，白灼虾。

周五：馄饨，黄瓜火腿，清蒸鲈鱼。

周六：饺子，莴笋炒肉，凉拌腐竹，萝卜炖羊肉。

周日：山药羹，清炒豆芽，肉末拌粉丝。

7-9岁的小朋友正在长身体，需要荤素营养搭配，口味偏清淡，易消化吸收。

2岁儿童辅食食谱是什么样的呢？

两岁的儿童食物吃的是比较多的，比如西兰花，菠菜，青菜，芹菜，肉鸡蛋，牛奶，牛肉，虾蟹等各种食物都是可以进行食用的，主要是因为这个阶段的宝宝辅食是需要多种多样化的，这样才有利于宝宝的生长和发育，平时也经常带孩子进行户外运动，这样也是有助于消化。

到此，以上就是小编对于儿童营养饮食菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童营养饮食菜谱的2点解答对大家有用。