cysgjj 发布于2024-05-04 19:16:55 健身锻炼 23 次
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今天进行了一次非常充实的体能训练,虽然很辛苦但是感觉真的很棒!身体得到了很好的锻炼,也让自己的精神状态得到了提升。运动真的是让人感到很愉悦,也是维持健康的重要方式之一。希望大家也能够多关注自己的身体健康,一起保持好的生活状态!
越运动越胖就是因为我觉得锻炼了会瘦的,那我可以多吃点,再加上今天新买了好多吃的,根本停不下来啊。可以大口吃饭,想吃就吃的感觉太爽了。健身是为了更好的生活,不是为了把自己框死。每天的碳水,蛋白的摄入都在范围内。运动过后整个人才是完整的,我不是馋,我是想让自己开心点,吃完才发现一个蛋糕不够,健身是为了更好的吃喝。
1、 体育之基,只有深植于全民健身运动之中,才能持久而蓬勃地发展。
2、 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
3、 体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
4、 踏上跑道,是一种选择。离弄起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。朋友,用你的实力,用你的精神,去开拓出一片属于你的短跑天地。
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