痛风营养饮食治疗,痛风患者的营养治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风营养饮食治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍痛风营养饮食治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛风吃什么食物最好？

痛风吃什么食物最好？

食疗，是非常简单便捷的治疗方式，并且没有副作用，对于痛风来说也是如此。那么，痛风的食疗方法有哪些呢?下面就随小编一起去了解一下痛风的食疗方法吧。

一、防风薏仁粥：组成及用法防风10克，薏苡仁10克。水煮成粥，每日1次，连服1周。功效清热除痹。主治湿热痹阻型痛风。

二、赤小豆粥：组成及用法赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米成粥后加白糖。功效清热利湿。主治湿热痹阻型痛风。

三、桃仁粥：组成及用法桃仁15克，粳米160克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，与粳米煮为稀粥，即可服食。功效活血祛瘀，通络止痛。主治瘀血痰浊痹阻型痛风。

四、山药薤白粥：生山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量。先将米淘好，加入切细的山药和洗净的半夏、薤白、黄芪共煮成粥，加白糖可服食，不拘时间和用量。功效益气通阳，化痰除痹。主治因脾虚不运，痰浊内生而导致的气虚痰阻之痛风症。

<span style="font-weight: bold;">一级黑名单：动物内脏和海鲜

据介绍，每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。

猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙甸鱼、牙带鱼、多春鱼、蚝、青口、司鲶、仓鱼、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。这些都是嘌呤高的食物。

痛风这个病以前都是***贵族的人得的多，所以也有一些研究者开玩笑称这个病为“帝王之病”。

那么痛风应该吃什么食物好勒？

1-建议清淡饮食。多吃一些蔬菜青菜，比如芹菜，苦瓜，黄瓜，西红柿，紫菜等。清淡饮食不会引起神经系统的兴奋，不影响尿酸的正常排泄。

2-建议多吃水果等水分多的食物。比如西瓜，苹果，梨子，青梅，柠檬等。

3-细粮食物为主。痛风的患者最好是把这个当做主食来对待，由于得痛风的多半是一些中老年人，所以吃这个也比较容易消化，少吃粗粮食物。

4-多吃一些碱性的食物。

5-配合吃一些补肾的食物，比如熟地，山药，山茱萸，丹皮等，可以滋补肾阴，促进尿酸排泄。

6-一定不要吃一些动物内脏，海鲜类食物，还有豆制品比如豆浆豆腐都是禁忌的。

7～不喝酒，不吃辛辣食物，最好是低盐。

8-平时多喝水，多喝水，多喝水。

谢谢邀请！痛风是高尿酸血症发展到一定阶段而引起关节炎症。吃什么食物最好，当然低嘌呤食物，有的患者也注意饮食，可尿酸就是降不下来，治病就像打仗，要考虑到每一个细节，全盘统筹。心里因素有时也至关重要，不能因为害怕尿酸升高，什么都不敢吃，导致营养不良，抵抗力下降。

我有一个好朋友，身高185cm，体重达到120kg,某房地产公司的部门经理，为了业务和绩效，整天在外应酬。有一天夜里，突然给我打电话，说脚疼的受不了，经过简单问诊，考虑是痛风，让他买点秋水仙碱和布洛芬先缓解症状。第二天去医院检查，尿酸高达800多。我给他讲了痛风的危害，如何饮食，必须马上戒酒，他有点不太相信痛风的厉害，继续战斗在应酬第一线，后又反复发作了几次，他终于害怕了那种疼痛。下决心戒酒，我让他调整饮食结构，配合运动，大量饮水，并给他提供一份食谱：早晨一个鸡蛋，一个馒头，一碗小米粥；中午三两米饭，一两瘦牛肉炖萝卜或排骨炖萝卜，但菜汤不可食用，一份土豆丝炒[_a***_]；晚上一个杂粮馒头，一份韭菜炒干豆腐丝，一碗萝卜汤，饭后一根香蕉，睡前一杯牛奶。一个月下来后，不仅体重减了二十多斤，更高兴的是尿酸降到380，所以只要合理饮食，痛风是可治愈的。

上面的饮食中，炖菜配的是萝卜，晚上还有一碗萝卜汤和香蕉，为什么萝卜和香蕉可以降尿酸呢？萝卜属于碱性食品，中医认为入肺、胃二经，具有清热解毒，利湿散瘀，健胃消食，顺气通便，生津止渴的作用，含有大量的维生素C和钾，能起到碱化尿液和利尿的作用，缓解并消除痛风发作处关节的炎症，防止痛风石的产生。香蕉是含钾量和纤维素比较高的水果，能碱化尿液，***肠道蠕动，促进肠道排空，起到降低尿酸的作用，同时能增强身体免疫力，加强抗病能力。

当然这种饮食治疗可能只是个例，大家应在临床医生的指导下，通过寻找适合自己的治疗方法，尽快将尿酸控制到正常范围内，减少痛风副作用的产生。吃什么最好，可能因人而异。

以上讲的不对或错了的地方，肯请各位老师指出，本人一定改正。谢谢！

痛风，古代称为“痹证”，《皇帝内经》对痹症多少病因病机论述甚详。现代医学表明，痛风是因肝肾代谢功能紊乱，体内嘌呤物不能正常排除体外，形成尿酸盐沉积各关节处，从而引起关节红肿，发热、疼痛。常导致关节变形，严重时可危机生命。

痛风患者最好是要戒酒，严格控制饮食，少吃面食、多吃大米，蛋白质最好从奶制品及植物性食物获得，多吃苹果、梨、西瓜等含少量尿酸的。下面为你介绍两款适合冬季养生食疗配方，供你参考使用。

人参白糖饮

配方：人参，附子各6克，白糖15克

功效：大补元气，散风止痛，适用于气虚及风寒湿痹、痛风等。

制作：将人参润透，切片。附子先煮1小时，备用。

将人参、附子同放炖锅内，加水350毫升，置大火烧沸，再用小火炖煮25分钟，停火过滤，留药液，加入白糖搅匀即可。

当归黄芪饮

痛风病人可以吃的食物：

(1)主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精***、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

(2)奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

(4)蔬菜类：***、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。

(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

到此，以上就是小编对于痛风营养饮食治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风营养饮食治疗的1点解答对大家有用。