养生保健酒食用方式,养生保健酒食用方式有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健酒食用方式的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健酒食用方式的解答，让我们一起看看吧。

1. 人参、鹿茸、肉苁蓉、锁阳、枸杞、海马等放在一起泡酒可以吗，有什么功效？
2. 健身的人如果有应酬一定要喝酒，是喝啤酒好还是白酒好？
3. 健康型白酒你推荐哪款呢？

人参、鹿茸、肉苁蓉、锁阳、枸杞、海马等放在一起泡酒可以吗，有什么功效？

这个问题问的非常好👍可以相互搭配泡酒，注意配比。男性朋友们都应该看看我国的中药材如何搭配【泡酒补肾】

人参是我们的华夏神草，是名贵温补药材，补气血、壮肾阳、填元气、治虚证、调理三高、防衰老、增免疫，调理身体的好药材。

人参的种类也非常多，野山参滋补效果最好，是最好的人参，与其媲美的是年份足、芦头大、芦碗多的林下参，又称林下山参，是泡酒的最佳首选。其次是西洋参、高丽参、红参、园参等。园参适合经常用煲汤的首选。

鹿茸是补肾阳不足的佳品，能够温肾壮阳、治疗腰疼、腿疼、男性性功能不佳，女性宫寒、气血不足、美容养颜、去色斑。还能够改善和预防心血管疾病，所谓“寒”***症的首选药材，长期服用手脚冰冷、畏寒等疾病会逐渐消失。常与鹿鞭、人参、枸杞、海马、淫羊藿、灵芝搭配泡酒入药，效果最佳。也是非常受大众人的喜爱。滋补的佳品，不管吃过没有吃过也是家喻户晓。《本草纲目》多有介绍。

淫羊藿、枸杞、海马都是***温肾壮阳之药材。相互合理搭配，其功效更能表现出来，也是【泡酒补肾】这个话题中不可缺少的成分。但是问题中没有说鹿鞭，鹿鞭是调理男性问题的法宝。最简单的泡酒搭配就是鹿茸搭配鹿鞭捎带枸杞。

鹿茸鹿鞭泡酒补肾

10斤配方

鲜鹿茸500克➕鹿鞭一根➕枸杞300克。

20斤主题配方

鹿茸***片200克➕鹿鞭一根➕林下参（人参）8支➕海马2对➕淫羊藿50克➕枸杞500克。

这个问题非常好，我认为泡酒要把植物和动物药材分开泡好些，口感也好些，再就是泡酒的比例得合理，效果，口感，才好。我认为三君子配方，用苁蓉，锁阳，红枸杞，只要药材好，效果就好！[赞]这三种泡出来的酒呢，温和，好喝，管用。

如果谈谈药酒的泡制和妙用真的是奥妙及深的一门中医学科。人们只知道药酒可以喝但是你们可知道药酒也可以外用穴位，也可以泡脚，泡制药酒首先要对症下药，要以四诊为准，八纲为基，阴阳表里为参数，寒热虚实为方策，在以寒者热治，热者寒治，虚者补之，实者泻之为大成。方可下方入药。酒的选用也及其讲究，泡制一方成功的药酒可胜过千济药汤。：中药泡酒可以说是我家几代人的不传之秘。今天我说出了其中的几个重点，希望有缘人能参透其中之妙用。

生活道公益健康认为，这几种药一起泡酒是可以的，没有中药十八反十九畏的用药禁忌，放在一起泡酒饮用，主要是起到一个温补肾阳的功效，对肾阴也会有点补充，因为有枸杞子，不过主要是起到补肾阳的作用。因为鹿茸、肉苁蓉、锁阳、海马都是补肾阳作用的，所以可能会对肾阳不足的人，效果好些。

一般肾阳不足的临床表现为，头目眩晕、面色恍白或者黧黑、腰膝酸冷疼痛、胃寒肢冷、下肢尤甚；精神萎靡、***减退、男子阳痿***、女子宫寒不孕；或者便溏、五更泄泻，或者小便清长、夜尿频多等症状。

加了点人参可能就是想补补气的意思吧，总体这个还是补肾阳作用的。当出现了以上症状时候，用了可能会有些效果的。

建议最好是看看中医为好，不是自己随便就用药的。因为这些补肾阳药物都很强的作用的。

我本人不爱喝酒，但是身边很多人喜欢泡这些药酒喝，我觉得还是不要一起泡的好，分开泡才好，药酒可以养生，大家都知道，但是乱泡容易出问题，还有一点，健康的人是不需要喝药酒养生的，药是拿来治病的，健康的人少喝为妙！有不对的地方，欢迎大家批评指正！

健身的人如果有应酬一定要喝酒，是喝啤酒好还是白酒好？

健身的人，应该远离烟酒，但人在社会上混，不能一味地拒绝，要给别人留个面子，所以不得已要喝酒，怎么办？是喝啤酒还是喝白酒，这个问题问得好。

一般来说，啤酒的酒精度数是在8%~12%，而普通酱香型白酒的酒精度数会达到52%左右。一瓶啤酒的热量是在130~150大卡，而一瓶1斤装的白酒热量是1300~1500大卡，很显然，白酒的热量太大，不宜健身者饮用。所以建议大部份人还是喝啤酒比较好。当然，对于白酒有偏好的朋友来说，体内酒精分解酶足，能及时把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝点白酒也可以，不要求你绝对喝啤酒。这是一。

第二，不管是喝啤酒，还是白酒，一定要控制好量。啤酒最好1瓶，白酒不超2两。要记住，自己是在健身锻炼，切不可贪杯。如果对方劝酒厉害，不得已，也只能再加一点点，同时要减少菜口数量，防止能量过多地摄入。

第三，喝洒后应注意以下几个事项：，一是随后的几天内，要以纤维食物，蛋白质食物为主，降低热量的摄入，多喝水，吃点[_a***_]，促进消化。二是恢复训练，以有氧运动为主，排除体内的湿气和酒精，多出汗，消耗食物的热量，防止这些能力物质储存起来。三是一个星期之内最好不要再喝酒，才能将健身进行到底！

如果你健身只是为了健康，同时希望获得一个比较好的体型，而不是参加专业比赛，或者是专业的健美运动，那么，就没必要在意喝多少酒，或者喝什么酒。

健身是一种生活，饮酒也是一种生活，太在意了，会成为负担。

所以，个人认为，啤酒白酒黄酒，都随意，喜欢什么喝什么，但酗酒伤身，适量就好。

本人自年前到现在，几乎每天都喝一杯黄酒，没办法，闲的。当然，健身没有停止，体重还减了几斤。

还有，应酬的时候，在我们这里，酒根本不可能随便挑，喝白酒说明请客的热情，喝啤酒会被人嘲笑的，没得选！

当然，如果是晚上吃烧烤，大多是喝啤酒。首先为了健康计，不建议经常出来喝啤酒吃烧烤。其次，偶尔放纵一下还是可以的。

谢邀！

健身人士最怕的是<span>碳水化合物，因为这些物质除了含有“空能量”外，没有其他任何营养价值。

说起碳水化物，人们想到的首先是糖、米饭、面食等。然而，岂不知酒精也是跟简单糖一样的纯粹的“空能量”碳水化合物。

每克乙醇含热量高达6.9克可代谢能量，是仅次于脂肪的高能量物质。

因此，酒精是健身人士的大忌，自然应该杜绝和任何类型的酒。

如果像题主所言，非喝不行的话，白酒、啤酒如何选择？

其实要是健身，平常不喝酒的人，那有应酬大可不必喝酒，保持自己的原则状态。如果平常喝酒，然后遇到了不得不喝的应酬酒局，那就看自己喜好，我以及周围健身的朋友关于不得不喝的酒，呈现两个态度，我的经历根据自己的身体状况在两个态度之间波动。

第一个态度就是应酬喝白酒，认可这个态度的健身的朋友，其实很能喝，白的啤的都行，但是就是喜欢白的，在他们看来，白的不撑肚子，只要酒不错，喝了第二天头不晕，然后不管对方是婉约还是豪迈派，遇到不得不喝的酒不怂就是喝，反正最后只要放开了的，经常健身的人身体还是很能抗的。

第二个态度就是应酬啤酒好，这类健身的朋友其实应该是消化比较好，在他们看来，白酒喝了很快就会醉，但是啤酒可以一直喝，自己身体变得像一个中转站，不一会儿去厕所分分钟就放掉，所以比较喜欢在不得不喝的时候选择啤酒。

我自己在特别能喝的时候，那时候没有经历大吐，不知伤胃为何物，然后也保持跑步运动的时候，出去玩以及部门有领导组织的聚会，我都是选择白酒，一方面不撑肚子，另一方面只要白酒选得合适，我基本能够抗到最后，反正领导叫喝就喝，内心也不怕，身体也能抗，隔天醒来啥事都没有，后来在某一次聚会中，喝得很多，大醉，感觉酒有点偏差，遇到了大吐，此后遇到白酒，几杯酒下去就开始不行了，主要是胃感觉不行了。

此时转而认可啤酒，也不知道怎么回事，遇到啤酒，慢慢喝的时候，的确是可以做到一直喝酒的状态，只是在后来，随着时间前移，发现酒也不是什么好东西，宜喝但是不宜多，然后慢慢的发现自己就不怎么能喝酒了，啤酒一两瓶就不想在喝了，就是纯粹的不想喝。

现在想来，其实关于应酬喝酒的问题，我想没有什么事非得已的东西，得罪人就得罪人了，只是表达委婉一点就行，毕竟身体是自己的，担心这个问题不如好好提高自己的软硬实力，等羽翼丰满的时候，选择喝酒纯粹就是遇见老友开心想来一两杯就行啦，或者随便喝就是为了高兴，无关一切。

然后关于一些小窍门，自己尝试过，在喝白酒之前半小时左右喝一瓶牛奶，那天状态会更好，然后喝酒就不要抽烟，真的容易醉，或者少抽烟，喝完酒少说话，滔滔不绝其实很讨厌，然后也容易暴露一些不为人知的秘密。

可能大部分人认可的观点就像上面最后一图描述那样，也许我太过于年轻，但是我依然愿意坚守自己的原则。

啤酒:其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”

白酒:酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。有害成分较多甲醇，杂醇油，醛类等！

啤酒号称液体面包，但是按热量来讲每100ml白酒远比啤酒高！

白酒辣喉***肠胃单独喝难以下咽，喝后通常配以菜汤中和一下，除本身热量外，还有不知不觉额外的菜品热量摄入！

健身意味控制体重体脂，健身界常说的七分靠吃三分靠锻炼，饮食必须要注意！但是酒桌上身不由己一味拒绝容易折了别人面子，酒量能控制的话啤酒最好1瓶，白酒不超2两。量上也控制不了非得多喝的话，控制菜品素菜少油，能少吃一口绝不多吃。一顿嗨喝后最好15天内拒绝再次嗨喝！

健康型白酒你推荐哪款呢？

所有的纯粮酒，基酒，原浆酒，自酿纯粮酒，各地农家自酿酒，酿造的黄酒，红酒，米酒，奶酒，果酒，青稞酒都是健康的酒。可自饮，可交友，可待客。

我家喝的是自酿纯粮酒，自酿酒窑藏三五年后再喝。

到此，以上就是小编对于养生保健酒食用方式的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健酒食用方式的3点解答对大家有用。