cysgjj 发布于2024-04-30 05:24:18 健身锻炼 35 次
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需要,健身房当然要钱,一般去一次二十块,一个月三百,一年一千多到两千,去健身房训练效果比较好,又很多机械。如果贵就买对哑铃回家训练,哑铃也是很好的训练器材。健身房一个月几百到上千不等,但你是新手的话,不建议去健身房,因为去了你的身体素质差,好多器材用不了。
去健身房活动,先需要办卡,有一年卡,两年,三年卡都有。价格也不一样,办卡的时候需要带着***,如果年龄太大了,也不给办。怕万一发生意外,另外,身体不好的,像心脏病,血压高,精神方面疾病的,都不能办。另外喝酒以后的也不让进去,以确保安全第一。
我做健身有三年的时间。几乎所有的健身房/会所,不管大小都是会员制的。就是得办会员卡。基本上没有玩一次交一次钱的。要是有的话也特别贵相当于周卡的价钱了。但是有次卡。前提是一次性必须买多少次以上,一般是最少50次起卖。
平均一次几十块钱,我不知道你在哪,北京的话一般点的健身房平均一次也就20块钱左右、甚至更低。
如果你要是一周能去三次的话,最好是办年卡或以上的长期卡。年卡便宜的有300多一年的。贵的也有1万多一年的。但普遍都在一、两千这个价位。 这样算下来比较划算。一周三次,隔一天去一次、也是比较合理的运动安排。
健身房一天费用是多少?
不同地区的健身房费用是不一样的。一天大约40到60块钱左右,贵一点的话能到100。还有部分健身房是按小时收费的,大约一小时七块钱到八块钱左右吧,建议不要去健身房。因为健身房的器械有很多人摸过,可能会带来一些疾病等情况。
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