夏季的养生保健经方,夏季养生方剂

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季的养生保健经方的问题，于是小编就整理了4个相关介绍夏季的养生保健经方的解答，让我们一起看看吧。

1. 黄连、决明子和密蒙花泡水喝的功效是什么？
2. WHO称新冠病毒不怕炎热湿润天气，在湿热、干冷的国家均发现传播迹象，在疫情防控方面给我们哪些提醒？
3. 上热下寒体质如何调理最好？
4. 你见过哪些很厉害的老中医？他们都有何事迹？

黄连、决明子和密蒙花泡水喝的功效是什么？

今年夏季比往年长了些，几场暴雨稍感惊意，季节更换，冷热交替，适当排除热毒很有必要。

看以上几味中药具有消炎降肝火的作用，黄连为降中焦之火良药，能起到消暑热的作用，但三者搭配过于寒凉，久服伤胃。

建议找中医把脉，找出病因合理用药，清肝明目的中成药不少。中药讲究配伍，著名经方历经千年检验，效果更好。

谢谢邀请！太苦哇！苦口良药，这三味中药配伍使用，有清肝火，明目的作用。尤其对肝胆火旺的暴发赤眼(红眼)，烂眼睑，有很好的治疗作用和效果。先略说三味中药的功效作用，然后再谈联用功效。

黄连是大家比较熟悉的一味中药，吃过黄连的人，对黄连的苦味会有深刻的体会。其味极苦，但却是一味除湿泻火的良药。黄连善清心与中焦之热，能<span style="font-weight: bold;">清肝明目，能治疗肝火上炎的目赤肿痛，暴发火眼。既可以内服，也可以熬黄连水外洗，点眼。

决明子也是大家比较熟悉的中药饮片，现很多人都用来降脂，降压。其实决明子主要功效并非降脂，降压，而是清肝热，益肝阴。主要用于对肝火旺盛所致的肝热目赤，风热目赤以及肝肾阴虚所致的目暗不明。因此，决明子的主要功效是清泻肝热，滋阴降火。

密蒙花大家不什么熟悉，但却是味能祛风，润肝，凉血，明目的良药。对血虚肝热所致的目赤肿痛，羞明流泪，青盲红障，有很好的良效。主要功效是凉血润肝，清肝明目。

综上所述，黄连清肝火明目，决明子清肝热，益肾阴，密蒙花凉肝血，润肝明目。三药相伍，有清肝火，滋肾阴，明目退障的功效。

使用注意！三药相伍，苦寒沉降，主泻肝肾之热。虚寒无火者忌朋。

以上简述，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

黄连、决明子和密蒙花泡水喝的功效是清肝明目，用于肝热上炎、目赤肿痛，三味药都具有清肝火的作用，且都用于治疗目赤肿痛。黄连是用于肝火上炎所致的目赤肿痛；决明子是用于肝热上炎、风热外侵所致的目赤肿痛；密蒙花是用于风热郁滞所致的目赤肿痛。治疗目赤肿痛三味药。可谓是强强联合

WHO称***病毒不怕炎热湿润天气，在湿热、干冷的国家均发现传播迹象，在疫情防控方面给我们哪些提醒？

无论WHO的说法出自于何处，但在疫情防控方面最起码提醒我们：一是在疫情没有得到彻底控制之前千万不能掉以轻心；二是正好利用湿热、干冷的气候特点，发挥我国中医传统之优势。

一，WHO阐述的出处

看到此问题后，查阅了头条全网、其它搜索引擎和WHO_日萨新闻网，均没有此阐述的来源，只在北晚新视觉网看到为WHO菲律宾分部在推特上回答网友疑问称，新型冠状病毒在炎热湿润的气候里也能传播，在湿热、干冷的国家均发现传播迹象。并非为WHO正式通报，并且所谓的干冷国如俄罗斯、芬兰等国家并没听说发布***肺炎病例，同时，现在已知确诊有***肺炎的国家多为输入***例，似乎与当地的气候、温度还没有太大或直接的关系。反过来说，无论怎样都还是在提醒我们不能掉以轻心。

二，疫情复杂不能掉以轻心

本来这次疫情就高度复杂，病毒狡猾、诡异，隐性无症状感染者使其甄别隔离难度增加，2月12日钟南山院士刚刚说过根据广东的病例，潜伏期最高可达24天，随后15日南阳又宣布两例特殊病例，一例潜伏期为34天，一例接触从武汉治病返回岳父，到岳父去逝一直没有动过地方，再到自己发病确诊临时93天（可查阅15日南阳市疫情通报或环球网）。而复工、大学生返校同样面临着许多风险，同样为15消息，河南渑池县8名外地返工人员，因返程时与确诊病例同车次而被隔离。在复工、开学的过程中如果稍有疏忽就可能有被感染的风险。因此，在疫情没有彻底得到控制之前，任何人都不敢掉以轻心。

三，可以充分发挥中医的作用

现在在武汉不仅有黄璐琦院士和张伯礼院士两任中国中医科学院院长亲帅两支中医国家队在为重症患者把脉诊治，同时还有来自全国多省份的近400名中医专家奋战在武汉抗疫第一线，今天又传来好消息，一方仓医院已全面***用中医治疗轻症患者。武汉这两天死亡病例的减少和在方仓医院全面推广中医治疗，应该充分说明中医已经起到关键作用。

总之，现在无论那里的建议或对疫情的论述，只要对疫情的控制有所帮助，都是对我们善意的提醒，我们都应该也完全能够接受，做为我们个人，还是要提醒大家：只要疫情没有彻底得到控制，我们还是要认真做好个人防护，任何时候都不可掉以轻心。

这次的疫情太可怕了！

武汉市目前得天气是比较阴冷的，病毒导致的很快！但是在干燥炎热的云南边陲西双版纳也有，在高温闷热的三亚也有，气温更低的东北也有……

我们一定要敬畏生命，敬畏自然！这是大自然给人类的警告

这个***说明了***病毒可能不像许多病毒都具有季节性的特点，***病毒对不同气节的适应能力比较强。不像流感和感冒病毒往往在冬季达到传染高峰，然后随着天气变暖而逐渐消失。因此在特效药还没有研制出来之前，望广大市民朋友不要因为进入春期了，病毒就会气节性减弱，从而疏忽了疫情的防控。春暖花开的季节谁都喜欢，但我们不应该存在侥幸心理，在全国疫情如此严重的情况下，我们更应该不要放松警惕。对自己的严控，就是对他人，对国家的负责。

说实话，最初看到有专家说此病毒怕热心里就有点疑惑。目前来看人们对该病毒的认识还有很多未知，所以说包括所谓的专家目前也不敢随意发声了！现在我们要做的只有远离人群，加强防护了。

掌握基本常识很重要，病毒怕什么，我们不要猜，更不要抱侥幸心理。能不外出尽可能不出去，实在出门，记住：一是戴口罩，在外不要用手触摸眼睛等暴露部位；二是勤洗手，出去了洗手，回家了洗手；三是多喝水，比平时的量要增加。

上热下寒体质如何调理最好？

“上热下寒”是一种寒热错杂的表现，顾名思义，上面热，比如有嗓子疼，有黄痰，胸中烦热等等，下面寒，可以表现为拉肚子，腿凉等。治疗起来需要兼顾“上面的热”以及“下面的寒”，方子里面也就要“寒药”和“热药”并用。这种证型在《伤寒论》中有较细致的讨论，其中提到了几个代表方：栀子干姜汤、黄连汤、干姜黄芩黄连人参汤、麻黄升麻汤、乌梅丸。每个方子都有其适应症，限定了其应用范围。

栀子干姜汤多用于因为误治而形成的郁热证，表现为胃脘灼热，心烦，但是腹部寒凉等症状。上热较轻，用栀子清上焦之热, 除轻微之烦。

黄连汤可以调和上下寒热，其上热主要表现为胃阴不足，胸中烦热而呕吐，下寒表现为脾阴不足，腹痛肠鸣而泄泻。

干姜黄芩黄连人参汤用于寒热格拒证，表现为食入口即吐，胃热气逆，又有脾胃虚寒所致腹泻，本证以胃中热势上逆为要紧, 所以用黄芩与黄连的苦寒之性来清上焦的邪热。

麻黄升麻汤的热证是肺脏郁热，进而可见喉咽不利, 甚至唾脓血。因其阳气被郁结，不能到达四肢末端所以可有手脚凉，其脾阳受损所以又见下利不止。

乌梅丸证用于治疗寒热夹杂的蛔厥证。上热为肝热，有渴而多饮、心烦的症状。病人膈上有热, 肠中虚寒，勉强进食但是难以消化, 胃气反而上逆引起呕吐。

各个证型引起的原因不同，热与寒的表现以及程度不同，邪热性质与侵扰的脏腑不同，所以在用药上也犹如调兵遣将，选药和药量上也有所差异。

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上热下寒是人体正常现象。但有个度。上热下寒不是病。人体[_a***_]分配是不平均的以唯持人体各部需求以达平衡。当各种原因这个平衡被破坏人就出现上热下寒的现象了。根本治疗方法是尊重人身体。尊重自然。逆之而行必得病。为了美天冷了下肢也少穿是今天女性的上热下寒的主要原因是不尊重自己不尊重自然的表现

寒与热是表示疾病性质的两个纲领。寒证是机体阳气不足或感受寒邪，机体功能衰减，所表现的症状；热证是机体阳气偏盛或感受热邪，机体功能亢盛，所表现的症状。温法，是用针灸温通经络，温养阳气，温中散寒，回阳救逆的一种治法，用于寒证的治疗。清法，是用针灸疏风散热，清热解毒，泻热开窍的一种治法，用于热证的治疗。

清热法：“热则疾之”，出自《灵枢·经脉》篇。“热”是指邪热亢盛或为感受风热引起的表热证，或为五脏六腑有热的里热证，或为气血壅盛于经络局部的热证。“疾”是快速的意思，这时是指治疗方法，即疾刺快出针。《灵枢·九针十二原》所说：“刺诸热者，如以手探汤”，与此同义，如点刺出血，以泄其邪热。如表热证用毫针浅刺、三棱针点刺或皮肤针叩刺局部出血，以疏散邪热。“疾”也有快速运针的意思。即快速提插，快速捻转，相当于泻法，多用于实热证。“温者清之”，出自《素问·至真要大论》，“温”是热的意思，即病性属热证，“清”是治疗***，即热证应用清热的方法。临床常用的清法有：

清解热邪法：用于热证。取穴如大椎、曲池、合谷，***泻法。

清热解毒法：用于湿毒热证，取穴如委中、曲泽、十宣、阿是穴，点刺出血。

清热开窍法：用于热闭神昏证，取穴如水沟、十二井穴、劳宫，***泻法或点刺出血。

清泻脏腑法：适用于脏腑热证，取所属脏腑的荥穴和相应的经穴，如心热证，取少府、劳宫，肝热证取行间、阳辅等，***泻法。

热证和寒证在临床上的表现往往错综复杂，变化多端，有表热还有里热，有里寒还有表寒，有上热下寒，还有真寒***热和***寒真热，所以清热温寒的运用也应灵活机变。***如热邪入里可***用深刺久留针的方法，直到热退为止。***如邪在表，亦可用浅刺不留针的方法或用点刺法治疗。如咽干而痛，心烦，兼见便溏肢冷，脉沉弱者，是下焦虚寒，阳不入宅，戴阳于上，治宜温补下元引火入宅。真寒***热者，可在温寒的基础上佐以清热，真热***寒者，可在清热的基础上，佐以温寒。

首先感谢其邀请。

Ps：上焦与下焦是中医里的三焦：上焦包括心肺，中焦包括脾胃，下焦包括肝肾。

上热下寒体质，实际上指的是上焦虚火旺盛，食用热性食物或者中药就很容易出现上火症状。而下焦寒凉，指的是冬天容易手脚冰冷，怕寒等表现。而上焦火下焦寒从中医的角度上来看，是因为心肾不交所引起的。

这类症状在治疗方面，不能单独地去热除寒，也不能单独地热补或是清泻。需要日常调理的方法进行改善体质。

1、日常饮食：以平性食物为主，像是面食类、蔬菜类等等。避免三餐过热、过饱、过于精细等饮食习惯，少食煎炸、烧烤、生冷、油腻、辛辣等不良生活习惯。

2、日常起居

坚持11点前进入睡眠状态，少熬夜可以防止阳气不能正常的生发、涵藏。不然的话，阳气暗耗，会导致下焦更加寒冷。睡前还可以坚持用热水泡脚，脏腑被滋养有助于阳气生发。

3、日常运动

您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~

上热下寒，我自己可是有亲身体会，也找到了好方法如今调理好了。我个人认为这种体质吃药效果特别差。

正常人体得“上凉，下暖，温中央”，而现代人多数是“上热下寒，堵中央”的体质 上热下寒，中焦闭塞。

这种情况就比较适合练习金鸡独立，我在另外一篇文章也提到了这个方法，这是中里巴人在《求医不如求己》中提到的办法。我自己也亲身试验，效果很好，就是需要坚持。

这是我在另外一篇的回答。得到了大家的很好的反馈。

不但上热下寒，凡是寒热不调的问题都可以用这个方法调理。一只脚站立，一只脚抬起，双手自然下垂或者上举合十，合十最好中指指腹紧贴。闭目站3-5分钟，再换另一只脚，每天两次。心肾不交引起头晕、失眠的人联系也有很好的效果。

我自己做的感受就是，通过闭上双眼，努力保持身体平衡的这个过程，我能感到双腿发热，气血下行，在做3-5分钟后，双脚发热，两腿都很温暖，眼睛也十分明亮，

希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！

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你见过哪些很厉害的老中医？他们都有何事迹？

小时候，记得村里有个姓张的老大夫，每天都忙乎乎的，谁有个头疼脑热，拉肚子，起痱子，来不及到十里外的镇卫生所，就把他请到家里，揉揉穴位，用银针插几下，吃点草药，转眼就治愈了。

印象最深有两件事，一是酒鬼李旦偷了家里卖鸡蛋的钱喝酒，那可是用来给孩子交学费的钱，两口子因为这件事大吵了一顿，妻子一气之下喝了农药敌敌畏。等发现时已经口吐白沬，四肢僵硬，眼见得出气多，进气少。

这下李旦酒也吓醒了，人也慌了，卫生所的大夫来了也沒辙，叫安排后事，把老大夫请来，死马当活马医。老大夫先是扒开眼睛，看了看，说声"有救"，就叫人从粪坑里掏来一勺大粪水，臭气熏天，硬撬开对方的嘴灌下去，一会儿功夫，人有了反应，往外吐东西，老大夫又拿来几枚银针，分别扎在手心和脚心，眼见得手脚发抖，人已经缓过气了。

我们那里离海很近，俗话说，靠山吃山，靠海吃海，什么海蛎，螃蟹，鱼虾经常吃。

万物生长都有利弊关系，一物降一物，比如说，你吃完西瓜再吃螃蟹，对不起，转眼身体就肿起来，上吐下泄，不拉你虚脱不止，如果抢救不及时，就眼睁睁看着死去。

张老大夫有个本家侄子，孩子小不懂事，吃完螃蟹又钻到瓜地里偷吃西瓜，被人发现时，已经拉的裤子都提不上，软绵绵象条虫，送医院已经来不及了，把张老大夫请来，先是把苇塘里苇根捣碎，煮沸水，喝下去，然后把酒烧热，配上九月菊，贴在肚脐眼上，半小时后，人渐渐清醒过来。

那个年代，老张大夫靠这些中医土办法救人多矣。

到此，以上就是小编对于夏季的养生保健经方的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季的养生保健经方的4点解答对大家有用。