武则天养生保健方法,武则天养生保健方法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武则天养生保健方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍武则天养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 武则天有哪些养生秘方？
2. 美是每个女子永恒的追求，武则天贵为女皇，是如何保养容颜的？
3. 晚年的武则天是怎么生活的？
4. 武则天建一密室，每晚睡前都进去，却不让任何人靠近，到底有什么秘密？

武则天有哪些养生秘方？

权力就是最好的***。精神上的满足加上开阔的胸怀，饮食起居上的注意，是武则天长寿的秘方。

1.<span style="font-weight: bold;">手握权势，野心勃勃。与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。人要是有理想有野心并为之奋斗，整个的精气神都不一样。武则天14岁进宫，活到81岁，一生起起伏伏，权力就是最好的***，让人的心态积极，永远向上。ps,一些退休的人，会感觉精气神和之前比，变差了。

2.武则天的性格刚强，心胸开阔。一生中会遇到很多问题，要是抑郁了肯定也不会长久。武则天的抗压能力肯定很强，心胸开阔，有包容心。比如对待讨伐她的人，骆宾王能够称赞其才华，对上官婉儿能够知人善任。

3.禅修。因为早年的一些经历，武则天会一些禅修的方法，每天练习，锻炼神志，心一旦安稳平静，不躁动，人就容易长寿。

4.晚年养的诸多男宠，阴阳调和。有人说，保持年轻的秘诀有两种，一是事业，二是欲望。武则天都满足了，心情愉快，过的开心，自然就年轻。

5.经常锻炼身体。武则天喜欢旅游，各种运动，马球，骑马等等。经常锻炼身体的人，精神状态相对会好，武则天闲时会到各种景点欣赏，年老时还可以骑着马慢慢遛。

6.饮食起居美容之法。身在高位，各种珍贵的药材食材不会少，各种养生的方子，美容美发的方法不会少，多重组合下来，人就显得更年轻了。现在流传下来的还有几个美容的方子呢，益母草，还有面膜，都需要各种药材，精心制作。

综上，武则天的事业和欲望都能满足，加上外部的***，才能保持年轻。

爱美之心人皆有之，谁都想青春永驻，长生不老，那怎样才能拥有不老的容颜呢，下面我们就一起来看一下一代女皇武则天她的养生秘诀。

武则天活到了八十二岁，是中国古代皇帝皇后中极少见的特别高寿的人。即使到了晚年，她依然身体健康，精神攫烁，耳聪目明，容颜靓丽，即使他周围的人也猜不出他的实际年龄来。

一、遗传基因好，先天素质好。武则天的母亲，杨氏，据说活到了九十二岁。其父亲是军人出身，而武则天从小就继承了父母的长寿基因，所以从小身体素质特别好，再加上各种学习训练，能文能舞。

二、良好的生活习惯和饮食习惯，1、不暴饮暴食。武则天从小跟随父母养成了良好的饮食习惯，不暴饮暴食，吃饭有规律，有节制。

2、经常食用益母草。益母草，明目益精，消水行血，调经解毒。

3、经常食用富含蛋白质和微量元素的食物，如蹄筋，肉皮等物。武则天喜欢食用玫瑰花酱、桂花酱，她经常令宫女***集百花制作，百花膏。

三、禅修打坐。武则天曾经被赶到感业寺出家为尼，在此期间她日夜打坐修禅，修身养性，凝神聚气。这种自然疗法能够保持内心的安宁，同时又可以强身健体，祛除疾病。

四、善骑术，多运动。

武则天自幼喜好运动，喜欢骑马。她长期骑马锻炼，更擅长驯马。驯服狮子骢这个典故大家耳熟能详。唐太宗出去游玩打猎的时候，武则天经常骑马护驾。长期的运动使她体力充沛，身体健康。

巾帼英才扭乾坤，一代女皇绝古今。说的是中国第一位女皇武则天，今天不谈她的丰功伟迹和雄才韬略，主要谈谈她的养生秘籍。
武则天先嫁李世民，后嫁其子李治，又经历了唐中宗,唐睿宗共四朝，享年81岁，晚年时仍齿发不衰，耳聪目明，容貌靓丽，那么武则天的养生秘诀是什么？

1:阿胶养生，俗话说药补不如食补，阿胶具有滋阴养颜,延年益寿,延缓缓老的功效，武则天就一直养成了食用阿胶的习惯，每日早晚必食阿胶滋补汤，所以直到八十岁时，仍然容颜不老,风韵犹在。

2:***练功，修身养性。武则天在感业寺院当尼姑时，每天盘膝***，五年的禅修使她融会贯通了佛学经典，学到了佛家气功“结跏夫坐”法这也是她健康长寿的重要原因。现代医学证明，禅修能够防病保健，增强免疫力，是一种宁神静志的自然疗法。

3:房事养生。武则天七十岁时，齿发不衰,丰肌艳态,宛若少女，高宗在位时，因体弱多病，无法满足她的性需求，高宗病逝后，她养了许多年轻英俊,身体强壮,***旺盛的男宠，如张昌宗,张易之,冯小宝,沈南，她把房事当成养生的重要手段，从养生的角度来看，如果***阳有方，驻颜有术，性生活和谐，阴阳滋润，是可以起到养生保健作用的。

4:情志养生。她经常与高宗游览名胜古迹，常常以步代轿，不要宫女挽扶，以尽其乐，这种旅游对身心健康是非常有益的，武则天心胸开阔，对任何事情都能泰然处之，骆宾王造反时写的《对武氏檄文》，武则天看到了这片檄文，连连赞叹：“好文***”说这么会写文章的人，为何不予以重用呢？埋没了这么好的人才，使他的才干发挥到歧途上去，这是宰相的差错。

5:中药面膜驻红颜。武则天有两个秘方，一个是“益母草泽面方”，这个方子在《本草纲目》”中有记录，另一个方子是《外台秘要》。

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武则天的寿命很长，一直活到了82岁，一直到晚年，武则天都是耳聪目明、齿发不衰，那么，武则天有那些养生秘诀呢，让我们一起来看一看：

1. 禅修养生

武则天曾经在感业寺当了5年尼姑，跟随尼姑们学习佛家气功“结跏趺坐”功法，她每天参禅打坐，修身养性，用以安神宁志、强壮正气。

2. 勤习书法

武则天的书法广受赞誉，曾经手书过《升仙太子碑》。著名书法家倪文东评论武则天的书法时说：

在练习书法的过程中，手关节不仅调节了手臂的肌肉和神经，并且带动身体其它部位一起舒缓地运动，起到了很好的养生作用。

美是每个女子永恒的追求，武则天贵为女皇，是如何保养容颜的？

美是每个女子永恒的追求，武则天贵为女皇，一生身体健美，容颜靓丽，她是如何保养的呢？

①禅修养生安神志，"禅修”养生的过程就是都宁神静志的自然疗法，她所起的作用a强壮正气，增加免疫力②情志养生调身心，心胸开阔，宽以待人是养生的最高境界

③书法养生

④中药面膜养生

晚年的武则天是怎么生活的？

武则天的丈夫死得早，再加上武则天所养的几个男宠，所以晚年的武则天把满足性的需要，当作了养生保健的重要手段。后人分析，她高寿的原因，很重要的一点则是她晚年在性生活方面的满足和和谐。 武媚掌权后陆续将李姓诸臣一一诛杀，平息匡复李唐的诸王之乱，将叛变众臣放逐岭南，连投降的上千兵将也杀尽斩绝。有个和尚伪造了一部佛经，那部佛经里说，武则天本来是弥勒佛投胎到人世来的。佛祖派她下凡代替唐朝皇帝统治天下。又有个名叫傅游艺的官员，联络了关中地区九百多人上书，请求太后即位称帝。武则天一面推辞，一面提升了傅游艺的官职。结果，劝她做皇帝的人越来越多。 当时文武官员、王公贵族、远近百姓、各族首领、和尚道士，上劝进表的有六万多人。此时身为皇帝的李旦已名存实亡，被迫将王位让给母后。武后便称帝登基，改***为大周，自称神圣皇帝。她是中国历史上惟一的女皇帝。 高宗在世时一直体弱多病，武则天难以尽兴床笫之欢，高宗去世后武则天便在后宫广纳面首。她所纳的第一个面首是薛怀义。薛怀义本名叫冯小宝，是洛阳城里一个贩卖脂粉的。太平公主见他身体魁梧强壮，于是引他进宫正式向武则天加以推荐，武则天便任命他为侍从。 武媚和冯小宝夜夜同枕共眠，沉溺在云雨之欢中。为了让薛怀义出入宫禁方便，又因他不是士族出身，乃赐姓薛，改名叫薛怀义。随即让他与太平公主的丈夫驸马薛绍联宗，让薛绍称他为叔父，这就大大抬高了薛怀义的地位。

武则天建一密室，每晚睡前都进去，却不让任何人靠近，到底有什么秘密？

作为我国唯一做过皇帝的女人，武则天的能力我们我们目共睹，无论是文治武功都不逊色于我国历史上任何一位皇帝。

尽管武则天赢得了当时很多人的支持，可“女人”的身份时刻都让一些人想要抓准时机将她的皇位推翻。

武则天登上皇位后，李治已经去世，她便命人修建了“控鹤监”，控鹤监里面养着各种各样的美男子，以供武则天的日常消遣。

其中张宗昌和张易之兄弟便是控鹤监里面的“头牌”，他们的身份就相当于其他的皇帝身边那些最宠幸的贵妃们。

控鹤监的修建引起了狄仁杰的强烈反对，认为这不仅对武则天的身体不利更不利于治国，多次上奏之后，武则天终于下令将控鹤监拆除，不过，她的那些男宠始终都保留着。

除了控鹤监之外，一些宫女和大臣们还发现武则天命人修建的“神秘建筑”还包括她寝宫中的一处密室。

这处密室的修建一开始只有武则天一个人知道，那些修建密室的工人们早就被武则天秘密处决了。

等一些大臣们发现了这个密室之后，其中有人便买通过武则天身边的一个宫女，让她进入密室探查一番。

不料这件事被武则天知道了，虽然没有查到是哪位大臣在背后做手脚，这个宫女直接从人间蒸发了，之后再也没有宫女太监敢接这样的活计。

等武则天去世之时，宫中的大臣们终于有机会知道中有什么了。当打开这间密室的门是，人们并没有从里面发现有之前武则天养的那些男宠们生活的痕迹，更没有什么金银珠宝。

古代的皇帝或多或少都有一些不为人知的秘密，其行为有时候会令人张口结舌，无法想象九五至尊的世界。如我国有名的女皇帝武则天，她在位期间曾下令建了一个密室，此地方只有她一个人能进，为此每晚上批完奏折，到了入睡之际武则天都会溜进密室待上一会儿，而每次有侍卫在外面守着不许任何人靠近，那么这间密室到底藏着什么秘密呢？

历史文献并没有记载有武则天这一间秘密，其只存在坊间传言跟野史之中。然而这则传言从古代就传到现在，既然有人诉说，想必不是空穴来风其中定有一些原因。武则天建密室可能跟她的[_a***_]经历有关系，以前武则天又唤作武媚娘，当年她美丽妩媚，深得人心，于是被招进皇宫，唐太宗对其十分欢心，可惜太宗老身子积病重旧伤多没活多久就含恨离世了。

自此，武媚娘黯然失色，悲伤之余就离宫出走，来到一座山的一个佛寺剃发为尼了。虽然武媚娘本想了却红尘归隐佛门，但世间还有痴迷她的男子，此男正是唐太宗之子李治，原来李治是一个青年才俊，早年前就暗恋上了武媚娘，不想被自己老爹捷足先登娶了武媚娘，所以这份情李治只能默默藏在心中。

有一天，正当武媚娘在尼姑庵里吃斋念佛的时候，突然就听闻当今皇帝李治驾到，这唐朝皇上到来的目的就是要把武媚娘给接回宫，武媚娘再三次拒绝之下知道皇命不可违，于是就答应跟李治回去做了当今的皇后。不久，武则天在李治万般宠爱之下，非常顺利的扶摇直上，逐登权力巅峰，后来就干脆自己当了女皇帝。

那么在朝廷中很多官员是不满女人执政了，故此在议事时总会不配合，武则天深感压力山大，就秘密的叫人在自己的后宫建立了一间密室，起初知情的太监跟宫女们都以为，女圣上是为了用密室藏私房钱，毕竟当时的官员都流行弄一间密室收藏自己的金银珠宝，然而这对武则天来说则不然，她拥有着唐朝大权，整个天下都是她的，不需要藏什么财产。

因此又有好事者猜测武则天的密室是用来“金屋藏娇”养男宠的，但是仔细观察又不成立，因为武则天眷养张氏两兄弟当面首（男宠）是人尽皆知的事情，不再需要遮遮掩掩。于是，有一晚，武则天身旁服侍的宫女就起了好奇，她整晚见圣上从密室进进出出的，又不让自己进去服侍，于是宫女就倚仗圣上对她的宠爱，偷偷摸摸的溜进了武则天的密室。

到此，以上就是小编对于武则天养生保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于武则天养生保健方法的4点解答对大家有用。