鼻炎咽炎养生保健茶,鼻炎咽炎养生保健茶有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼻炎咽炎养生保健茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鼻炎咽炎养生保健茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 咽炎可以在平时用什么泡水喝？为什么？
2. 有什么茶适合正在戒烟的人喝？

咽炎可以在平时用什么泡水喝？为什么？

<span style="font-weight: bold;">营养苦行僧，开讲啦！

咽炎患者经常会感觉咽喉处有异物，咽不下很是难受，常发于嗜好饮酒，工作生活环境较差的人群，空气中的尘埃、有害气体都可以引发咽炎，中医认为此类人群以阴虚或虚火为多；那么我们平时的生活中该如何应对呢？

1:该饮些什么？

罗汉果为先，可以直接切碎罗汉果直接用沸水冲饮

还可搭配柿霜，罗汉果九克，柿霜三克，直接用开水冲饮即可

胖大海茶的搭配，橄榄三克，胖大海三枚，绿茶三克这样也是可以的

除此以外还有甘草，金银花这类的冲饮，可以有效缓解***治疗，清热解毒

咽炎是一个困扰了很多人的疾病，但是我们需要从急性咽炎和慢性咽炎的角度进行分析。

急性的咽炎一般都是由于感染所引起的，会出现一个剧烈的咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咳痰等表现。这个时候呢，一般泡茶是没有用的，最好的方法就是立刻使用药物治疗。

但是呢，我也不推荐口服或者经脉应用抗生素，这个时候最好的给药方式就是雾化吸入，可以选择庆大霉素、地米（也可以在配合α糜蛋白酶）一起使用。庆大霉素是用来抗感染的，地米是用来减少炎症反应改善症状的，α糜蛋白酶的作用主要是稀释痰液。这三种药用上去的话基本急性咽炎的恢复还是很快的。

而且，雾化吸入其实也符合一个精确给药的原则，直接让药物进入咽喉的病灶，不良反应也更小。

至于慢性咽炎，倒是可以通过生活方式来慢慢改善，喝茶应该好事有点作用的。但是，为什么不选择效果更好的金嗓子喉宝呢？

秋冬天气干燥，常易犯各类急、慢性咽炎。中医认为，咽炎可以分为风寒袭肺、风热犯肺、燥热伤肺、痰湿蕴肺、肺阴亏虚等不同证型。

嗓子干痒、咽喉不适、声音嘶哑，则需要多喝水。下面根据不同证型，推荐一些可以泡水喝、可以清肺利咽的食材。

1、风寒袭肺型——橘皮生姜茶

• 症状：咳嗽声重，咽喉痒痛，气喘明显，咳痰稀薄色白，或见恶寒发热、无汗，伴鼻塞、流清涕。
• 做法：橘皮泡软切细丝，生姜切片，一同放入锅内，加适量水炖煮，去渣取汁代茶饮。
• 功效：橘皮味辛苦、性温，可去胸中寒邪、破滞气；生姜辛温，既解表散寒，又化痰止咳。二者同泡水，可散寒止咳、宣肺化痰，适用于风寒咳嗽。

2、风热犯肺型——无花果茶

• 症状：声音嘶哑、咳嗽频繁剧烈、咳痰不爽，痰黄黏稠，伴口渴、涕黄，或见恶风、身热。
• 做法：无花果洗净切丝，与绿茶一同放入杯中沸水冲泡，加盖闷10~15分钟后，加适量冰糖调味饮用即可。
• 功效：无花果味甘、性凉，有清热、生津、利咽之功；绿茶味苦甘、性凉，有清热解毒、生津止渴之功。二者合用，有清热、生津、利咽止咳的作用。

3、燥热伤肺型——冰糖雪梨汁

• 症状：咳嗽气粗、声音嘶哑、咽喉燥痛、咳痰不爽，痰黄黏腻。
• 做法：雪梨切成小块，无花果切成丝，一同放入锅中煮沸，改小火加冰糖稍煮片刻即可。
• 功效：雪梨性寒，味甘、微酸，入肺、胃经，可润肺清热、生津止渴；冰糖味甘、性平，入脾、肺二经，有养阴生津、润肺止咳之功；无花果味甘、性平，可润肺止咳、清热润肠。三者合用，共奏清热养阴、生津润燥之功效，善治燥热伤肺之咳嗽。

4、燥热咳嗽——丝瓜花蜜饮

• 做法：鲜丝瓜花洗净后，沸水冲泡，加盖闷泡15分钟，调入蜂蜜即可。
• 功效：丝瓜花为味甘微苦、性寒，有清肺热、消痰下气、止咳、止咽喉疼、消烦渴之功，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经，有润肺作用，且祛邪而不伤正。两味合用，可润肺止咳，用于燥热咳嗽、口干舌燥等症。

咽炎：以咽部红肿疼痛，或干燥、异物感，或咽痒不适、吞咽不利等为主要临床表现的疾病。

平时可以用来泡水的中药：

胖大海：能改善黏膜炎症，减轻痉挛性疼痛。

木蝴蝶：清肺热，利咽喉，是治咽喉肿痛、声音嘶哑的常用药。

罗汉果：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。

麦冬：养阴润肺。适用于阴虚火旺引起的咽喉肿痛，喉咙嘶哑等症状。

金银花：具有广谱的抗菌作用。对金***葡萄球菌等病菌有较强的抑制作用。

青果：清热解毒、生津利咽、化痰止咳。用于治风热上袭或热毒蕴结引起的咽喉肿痛、咽干口燥、声音嘶哑等症。

有了咽炎又不得不治，如何是好？不用苦苦纠结，慎重再三，当属茶疗为上上之选。

1、二绿茶.原料：青果2颗，绿茶叶2克。
方法：把青果洗净后，使用器皿捣烂或者使用菜刀切开成黄豆状大小的块状，放入水杯，同时加入清洗过绿茶叶，加入沸水，盖焖5分钟后，打开盖子即可慢慢饮用。
茶效：利咽、生津、爽喉。

2、蜂蜜毛尖茶。原料：信阳毛尖适量，蜂蜜若干
方法：洗茶后将毛尖茶叶放入杯子，加入开水，盖焖2.3分钟，放凉后加入适量蜂蜜，自行搅拌后，即可饮用。可不时代茶慢频或者进行漱口。
茶效：香甜润咽、醇厚回香。

3、栀子橘红茶.原料：栀子花10g，橘红6g，冰糖适量
方法：将橘红片洗净后掰开放入杯子，加入洗净的栀子花，盖闷15分钟后代茶饮，可续水，每天多泡，不拘时间。
茶效：消痰化饮 清热祛火。

4、声力茶.原料：药用金银花15g，菊花6g，胖大海10g、薄荷10克、甘草3g
方法：将金银花、菊花、胖大海、甘草洗净后放入杯子，倒入开水冲泡10分钟，待温度合适后代茶饮。
茶效：润喉利咽，适用慢性咽炎

有什么茶适合正在戒烟的人喝？

戒烟难，难于上青天，这是各位老烟民的肺腑之言。戒烟之所以难，并非身体有承受不了的痛苦，难在心瘾难戒，***如平时每小时吸一支烟，这就是习惯，是身体和大脑神经养成了一种定期需求，这时候缺了烟，那滋味比挨饿受渴更难捱，心里一想，身体立马跟着反应，心脏和肺感觉就像小猫爪子挠着一样，非得美滋滋的啯上两口，烟在肺里转上两圈这瘾才能止！

真的想戒烟，抗拒烟瘾的有力武器就是喝茶，不是说茶有多少营养成分可以扛这抗那，这不是一日之功，说白了就是分散下注意力，别让嘴巴闲着，既然这样，咱就喝点相对合适点的茶，首选当然是绿茶，绿茶是凉茶，里边含茶多酚，加点菊花更好，可以有效缓解肺燥，戒烟的人都有种感觉就是烦躁不安，其实就是肺燥连带着肝火上扬，绿茶这会儿正合适，败火。

其次可以选择点其他味道的茶，铁观音啊，柚子茶罗汉果茶之类，最终目的就是占住嘴分分神顺便清清肺火，效果没多么神，协助戒烟而已。

民间有种以毒攻毒的戒烟茶，就是把烟丝当茶叶泡茶，这法子有点黑，反正我没试过，据说喝两口想想抽烟就恶心反胃，其实不想抽烟喝了这茶也反胃，典型的以暴制暴，反正肺都黑了，不怕死可以去试试。

喝茶可以有效补充人体维生素C，降低烟对人的毒害；此外，茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作用。有些茶对正在戒烟的人很有好处。如花茶、绿茶，都有疏肝、解郁、理气甚至解毒的功效。

一般来讲，戒烟的人会因呼吸道得不到烟的安慰而凸显炎症状态，因此，消炎润肺的茶，是戒烟者的上佳选择。

1.百合花茶：去火安神，清凉润肺。

2.桂花茶：有解毒之效，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、促进血液循环。

3.杭白菊：有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。

4.玉蝴蝶：清肺热，利咽喉。

5.辛夷花茶：消炎化痰，尤其对因吸烟引起的咽炎、鼻炎，比其他茶更有效。

6.薰衣草茶：消炎安神，促进新陈代谢，促进因吸烟受损的呼吸道修复愈合。

7.迷迭香茶：调整内分泌、解郁降火、通经络、消炎，并且可以***治疗因吸烟引起的各种瘢疮。

戒烟是好事，但戒烟难，是非常难。难就难在恒心上。其实戒烟初期也不是特别难受。难受的是，人的嘴吧常常要有点东西放里面，使闲着的嘴吧不停的劳动，让它有事做。嘴吧—但忙，就会顾不得烟这根烧火棍。

婴儿一出世，就知道吃，肚子饿了要吃奶，肚子不饿要吃“手”，吃手的婴幼儿要占五层以上，如是父母们会想各种办法让小子们戒掉吃手的习惯。通常的办法是用—个***奶咀让小子们吃，或做个无毒的***手让他们吃，这个办法很管用。

成年人吸烟，我也不知[_a***_]回事，是不是你娘胎里带来的”吃，吃，吃“呢。不少人戒掉了，还有不少人在戒，还有更多的人加入吸烟队伍。吸烟，各有各的苦忠，各有各的乐趣，各有各的理解。戒烟也各有各的方法，但最重要的就—条，就是要恒心，戒后千万别再试，—试就会烟隐更大。

我这里介绍绿茶戒烟法。方法是绿毛尖茶一斤，随身带—小包，想吸烟时，放十几只绿毛尖到嘴里。绿茶清香，吸收唾液后，清香更浓，满口生香，你可漫漫吞食唾液，一是解喝，二是把嘴占住，十多分钟后再咬碎吞下，能使人神清气爽，—斤绿毛尖，一个月足够了，烟隐不是特别大的老烟民，二两就戒掉了。这方法想戒烟的网友可试试。

阅读了诸友的回答，从不同的角度推荐了不同的茶，结论竟然天差地远。小市民是烟鬼一个，尝试过戒烟但并没有成功，现就自身的感觉来说一说该喝什茶。

戒烟的时候，除了犯瘾时觉得心脏、肺部奇痒无比，还有口中寡淡无味，唾液粘稠，一天恨不得刷上七八回牙、漱上十几回口。这时候再来点百合茶菊花茶之类甜的，那恐怕会要了小命。所以，小市民戒烟时要喝苦苦的浓茶。黑茶普洱苦丁，怎么苦怎么来，巴不得口里嚼一片儿黄连⋯⋯

其次是戒烟后极易发胖，这个烟民试过戒烟的都知道，长起肉来蹭蹭的。饮茶***减肥，以生普最为厉害，但没饮惯的人受不了。得先从黑茶或熟普喝起，慢慢加生普，直至全换成生普。

所以，如果戒烟者以前不惯饮浓茶，还是建议先喝黑茶或熟普。

小市民虽然没恒心戒烟，却是把黑茶给喝习惯了。并不是不喜欢普洱，只是这边黑茶更容易到手些，久而久之就习惯了这一口。友人中也有一些给小市民送茶的，六安瓜片、信阳毛尖、铁观音、西湖龙井等家里也有一些，大都拿来待客，自己单独飘一壶黑茶。

到此，以上就是小编对于鼻炎咽炎养生保健茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于鼻炎咽炎养生保健茶的2点解答对大家有用。