cysgjj 发布于2024-01-24 18:09:10 饮食营养 35 次
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1、过酸、过咸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。
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3、苦瓜含有04%的苦瓜素,不仅有消肿、祛暑、降血脂的功效,由于热量超低,含有苦瓜素,多吃还能抑制脂肪吸收,减少热量的摄取,是切实有效的减肥方法。
4、Mars围绕城市中的商圈,推荐那些非常值得去的餐厅、酒店、酒吧、家居店铺、书店、艺术展览,总之是当地人经常消遣时光的好地方。而且这些地方都是当地的编辑们亲自考察的,每一个都值得去。 我来说一说我的手机里有些什么特别厉害的软件。
5、因此,牛奶及酸奶应为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如奶酪、奶片等,都是良好的钙来源。豆类与豆制品,包括黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。100大豆中含钙量看可高达191mg。
6、在***lewatch上除了注明的喝水提醒应用WaterMinder(30元)外,这个叫“喝水时间”的其实也不错,该有的功能都有,还免费,很良心。
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2、健康菜谱:这是一款专注于健康饮食的食谱类 ***,它提供了各种健康菜谱,包括低脂、低糖、高蛋白等,用户可以根据自己的健康需求进行筛选。
3、食物派客户端 食物派***是一款由上海薄荷集团为用户的健康打造的饮食***。软件旨在帮助用户们都能够养成良好的饮食习惯,简单记录饮食。鲤鱼湾*** 鲤鱼湾***是一款非常棒的美食菜谱软件。
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6、医糖通***是一款专为糖尿病患者定制的健康管理***。软件提供血糖测量记录、饮食管理、运动计划以及医生在线咨询等功能。用户只需将血糖仪连接到手机,即可通过软件测量和记录血糖值,随时随地掌握血糖情况。
1、干饭时刻是一款手机应用程序,旨在帮助用户管理和提醒用餐时间。用餐提醒。干饭时刻软件可以设定用餐提醒,根据用户自定义的时间设置,发送提醒通知以提醒用户进餐。这有助于规律饮食和及时进食,避免忘记用餐或错过正餐时间。
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