夏季饮食营养知识,夏季饮食营养知识培训

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季饮食营养知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍夏季饮食营养知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么好的图书可以推荐？

有什么好的图书可以推荐？

因为存在文化“断代”，所以个人的阅读经验是对那些诸如《史记》之类的古典书籍敬而远之的，不是我不尊重，而是深奥而且对自身来说实用性和***性有点差，还是留给那些文史专业人士去研读吧。个人主要还是读《红楼梦》、《西游记》`《三言两拍》等一些接近白话文的古典文学书籍，若是要个人推荐，也是这几本。

若是近现代和当代文学作品，个人以为除了鲁迅`汪曾琪`林清玄等人的短篇外，值得推荐的文学作品还是很多的，比如：(1)毕飞宇的《推拿》，曾获茅盾文学奖。文字精炼，叙事透着幽默风趣，对成语拿捏得恰到好处。(2)***实的《白鹿原》，透着一种历史的沉重感。(3)路遥的《平凡的世界》，写的是上个世纪八十年代农村的故事，一种特殊的感觉会萦绕着读者，似曾相识却已远离。他的另一部作品《人生》也挺让人感慨的。(4)张洁的《无字》。(5)刘慈欣的《三体》三部曲，科幻迷的必读！(6)余华的《活着》，如果与乔叶的中篇小说《最慢的是活着》先后读来，也许对活着的领悟会更精辟。(7)贾平凹的《山本》，也许人世间有些东西真的是神秘莫测的！(8)正在读麦家的新作《人生海海》，好不容易才从书中找到“人生海海”的释义：“记住，人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。”(9)汶川地震让人心惊胆颤，而阿来的新作《云中记》也许会让我们的心灵得到洗礼吧。当然还有很多，不可能一一列举了。

国外的文学作品也很多，但我更喜欢积极向上的，所以看过《人间失格》丶《嫌疑人X的献身》等一些心情有些压抑，不建议读此类负面情绪太多的作品。但是《解忧杂货店》、《岛上书店》丶《偷影子的人》丶《追风筝的人》、《摆渡人》三部曲等还是感觉挺好的！如果是青少年呢，个人觉得如《爱的教育》丶《小王子》、《小妇人》丶《***如给我三天光明》等等应该读一读！《小王子》里有一句话我挺喜欢的！那就是“一个人只能用心灵才能看到真实的丶本质的东西，光用眼晴是看不见的。”而《小妇人》里有一句话又在提醒读者：“人不能光靠书本过日子。”与“尽信书则不如无书”各有奥妙！读书不能仅仅限于阅读，还应消化吸收为自己的营养物质，为自己的精神世界增砖添瓦！

也许会是个“书呆子”，但是我愿意在孤独中享受着阅读的乐趣和时光。

我推荐三本书

一、《***选集》

***选集详细讲述了中国社会的方方面面，对于近代中国做了非常详细、客观的剖析，不同于一般文人的看法，***是站在很高的角度来看最底层的社会问题，***选集非常值得我们学习。

二、《丑陋的中国人》

柏杨所著的《丑陋的中国人》一书，以当今社会的角度来看待这本书，言辞是非常刻薄，经过四十年的发展，中国人身上不好的习惯已经得到相当大的改变。

不可否认的是书中所说的现象到现在也一直还存在，《丑陋的中国人》一书有过激的言辞，但是也是很客观的说出我们的不足，值得一看。

三、《活着》

季羡林***讲过，大多数人活在这个世界上，一无意义，二无价值。看完《活着》这本书，我也会思考，我活着有意义吗？有价值吗？

看《活着》这本书要重复看，不同的时间段、不同的心情看这本书真是五味杂陈。

这就是我推荐的三本书。

也曾经无数次的为沈三白和芸娘的故事而动容，可惜芸娘佳人薄命，不免令人唏嘘。

至于类似明清小品类的作品，下面几部也是我比较喜欢的。

《幽梦影》作者是张潮，文字清新灵动。我最初看到的版本叫《花不可以无蝶》，我给它的评价是明清小品中的“鸳鸯蝴蝶梦”，不过，我认为这本书最精华的部分还在于每则小品后的当朝文人的一些评论，非常的耐人寻味，就像现在的朋友圈或者微博。

这本书被封为“才子“书，但我觉得真正的才子是张潮的侄子张竹坡，他和张潮在文字上对弈不若芸儿与三白。

比如文中有这样的句子“为花忧雨，为月忧云，为书忧蛀虫”，张竹坡的评论是“真恐命薄者消受不起”。

书中很有很多类似的句子，值得一读再读。

《闲情偶寄，是李渔写的一本关于明清生活类的书。我个人觉得在境界上没有《浮生六纪》和《幽梦影》高，但却颇为“出类拔萃”，内容涉及了食物，词曲，器玩，还有作者对美的品评，常给人耳目一新之感。

《陶庵梦忆 》《西湖梦寻》，作者张岱是个很有趣的人，雪小禅曾在她的书里提到，最想嫁的古人就是张岱。他对自己的评价是“好美食，好精舍，好骏马，好梨园，好鼓吹。好古董”等，“书蛀诗魔，劳碌半生”。可谓少年风流，可惜老年遭逢家变，但仍不妨碍他的闲闲逸豪情。

他的文《湖心亭看雪》最为出名。“大雪三日，湖中人鸟俱绝，独往湖心亭看雪” “天与云与山与水，上下一白”，文笔清丽迷人，可谓绝唱。

到此，以上就是小编对于夏季饮食营养知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季饮食营养知识的1点解答对大家有用。