营养的饮食教案,营养的饮食教案中班

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养的饮食教案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养的饮食教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃饭时候怎么吃会更好吸收食物中营养？
2. 路边摊不能吃大班安全教案？
3. 小班食物的奇妙旅行教案？

吃饭时候怎么吃会更好吸收食物中营养？

正好最近写了一个教案是关于消化系统的，就简明扼要的在这里分享一下吧。

谈论任何营养的话题，我们经常看到两种观点，一种是各种商家鼓吹的新潮概念，那个保健品多么的奇妙；另一种是传统的食疗食补，只要吃好吃对食物就行。这两者都有一定的道理，却没有注意到，任何食物或者营养素，都有一个消化分解吸收的过程，如果消化不彻底，食物是无法被人体利用的，如果营养不能被吸收，那只是一个概念，并无价值。

人体的消化和吸收是两个过程。

消化道的概念。

消化腺体的功能。

消化系统由消化道和消化腺体两大部分组成，消化道是从口腔开始，经过咽喉、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）、大肠、***等器官。口腔到十二指肠叫做上消化道，空肠以下叫下消化道。

消化腺体分小消化腺和大消化腺，小消化腺在我们消化道各个管壁内分布，大消化腺有三对：唾液腺、肝、胰腺。

消化道和消化腺的功能是把食物粉碎、分解、吸收、排除残渣。

消化过程中，经过口腔咀嚼、磨碎、搅拌、吞咽到胃肠的蠕动，把大块食物变成碎小的，把固体食物变成半流质食物，让我们的消化腺分泌的消化液和食物充分混合，这个是物理消化过程。

消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解，把复杂的食物营养成分，分解为肠道可以吸收的简单化学成分，有助这些营养物质经过肠壁进入血液和淋巴，参与体内营养循环，这叫化学消化过程。

我们都知道的，我们的消化系统是从口腔咀嚼，然后进入胃，然后进入肠道，最后排出的，那么如何更好的吸收营养，就用从这三个阶段着手了，首先在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样进入胃的食物才能更好的与胃液相融合，然后就是平时一定要注意饮食，一日三餐有规律的吃，胃好了才能消化，当然肠道也很重要，这就要经常的清理肠道了，怎么清理呢，就是吃高纤维的食物啦，做到这些肯定吃嘛嘛香，吸收好了。

吃饭的时候做到三步就会吸收好。 第一，吃饭的时候一定要菜饭搭配，只吃菜不吃饭会导致营养不良。 第二步吃完饭不要做剧烈运动，这样会增加肠胃负担，不利于营养吸收。 第三步也是最关键的一步，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，有些人认为只有女人才要细嚼慢咽，其是不是这样的，吃饭时慢慢吃，会减少肠胃负担，再一个嚼碎食物也可以把食物本身营养吸收最大化，还有消化酶也是可以起到***

身体通常能吸收多少营养？

这取决于营养素本身以及你消耗它们时胃里已有的东西。吸收 —— 这只是“生物利用率”的一方面考量 —— 这也取决于您在一定时间内摄入的营养素的组合。

医学博士Tieraona Low Dog，他是综合医学，膳食补充剂和女性健康领域的国际公认专家，也是植物医学的权威，他指出，营养吸收率的高低受许多因素影响。

路边摊不能吃大班安全教案？

活动目标：知道病从口入，做到不吃腐烂、变质的东西等简单的卫生 常识，提高自我保护能力。

活动准备：照片、健康卫士照片

活动过程：

　一、谈话导入——引导幼儿了解不卫生的食品引发的身体状况。

　1、以“教师“的“心情变化”引出话题。

　猜猜老师为什么会肚子痛？

　2、引导幼儿大胆想象老师不舒服的原因。

小结：贪吃东西会生病的。

二、观察路边小摊做点心的照片，引导幼儿懂得不吃路边的小食。

1、你觉得照片是在什么地方拍的？

回答如下：教案名称：路边摊不能吃大班安全教案

教学目标：

1.了解路边摊食品安全问题

2.掌握饮食健康知识

3.掌握应对突发***的应急措施

教学内容：

1.路边摊食品安全问题

2.饮食健康知识

3.应对突发***的应急措施

教学方法：

答: 经过分析得出，这个说法是有问题的。

1. 首先，路边摊是否能吃完全取决于摊主的卫生、食品安全和质量。

并不能因为是路边摊就一定不安全。

2. 其次，大班安全教案和路边摊吃的食品之间并没有必然的联系，不能以此来否定道德、文化、科技等各个领域的取得。

3. 综合起来看，我们不能因为某些偏见或者流言就给所有事物下定义。

我们需要遵循科学严谨的原则去了解、分析和判断事实，得出客观公正的。

幼儿园小班教案：路边摊能吃吗？ 　　教师：屈老师 　　活动目标：知道病从口入，做到不吃腐烂、变质的东西等简单的卫生常识，提高自我保护能力。 　　活动准备：照片、健康卫士照片 　　活动过程： 　　一、谈话导入——引导幼儿了解不卫生的食品引发的身体状况。 　　1、以“教师“的“心情变化”引出话题。 　　猜猜老师为什么会肚子痛？ 　　2、引导幼儿大胆想象老师不舒服的原因。 　　小结：贪吃东西会生病的。 　　二、观察路边小摊做点心的照片，引导幼儿懂得不吃路边的小食。 　　1、你觉得照片是在什么地方拍的？ 　　2、照片上的人在做什么？他们卫生吗？ 　　小结：路边做的食物虽然很香，但是一点也不卫生，而且也没有营养。一些颜色的很漂亮的食物里面有很多色素，吃了会中毒的。所以我们不能去买路边的小吃。 　　三、以关爱老师的健康，引发幼儿懂得爱吃蔬菜和水果等有营养的食物。 　　（1）老师身体不舒服了，怎么办呀？ 　　（2）吃哪些食物可以让我们的身体更健康。 　　小结：少吃[_a***_]，多吃蔬菜和水果能让我们的身体很健康。 （更多教案尽在：屈老师教案网）

小班食物的奇妙旅行教案？

《食物的旅行》

活动目的：

　　1.认识消化器官，感知食物的消化过程，对人体的内部秘密感兴趣。

　　2.养成良好的饮食卫生习惯。

活动准备：

　　物质材料准备：课件《食物的旅行》、幼儿操作图片、人体轮廓图每组一套。

活动过程：

　　一、从生活出发，引起探索兴趣。

　　师：小朋友，早上你们吃东西了吗？

　　师：是的，我们吃了早餐，等会儿还要吃午餐。我们每天都要吃各种各样的食物。如果把我们从一出生到现在吃的食物堆起来，可以堆成山。可是我们却没有变成像山一样的大胖子。那么，我们吃下去的食物到哪里去了？

到此，以上就是小编对于营养的饮食教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养的饮食教案的3点解答对大家有用。