中医养生保健微课设计,中医养生保健微课设计方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健微课设计的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生保健微课设计的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何察言观色？
2. 教师业余时间可以做什么？

如何察言观色？

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬老师回答，头条号 马景芬，欢迎关注。

你好！我是心理咨询师马景芬！

察言观色这词有讨好的意味，是观他人的语言和脸色，是为了满足他人的需求而调整自己，为了别人而活太累。一个内心从来装不下自己的人，即便学会了察言观色，那又能怎样？自己根本毫无快乐可言。

从心理学角度看，一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。 这叫投射。

一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫认同。

投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。

所以不要先去学习观言察色的方法，而是先觉察自己的内在关系模式，你自己首先要对自己观言察色，看看是否自己能够很好的讨好自己？这是“道”，“道”通了，“术”(也就是方法）自然就学会了。

从觉察自己的情绪开始，问问自己，为什么要学观言察色？对自己的好处和弊端是什么？如果不这样做会怎么样？那个结果最糟糕的程度是什么？当有不安、担心、焦虑等感受时，不去排斥他们，而是与之在一起。慢慢的，你就会为自己的情绪负责，与他人保持良好的边界，不再被他人的情绪干扰，更不会为他人的情绪负责。

对自己观言察色远比对他人容易且获益更多！

谢邀！

察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。言谈能告诉你一个人的地位、性格、品质及至流露内心情绪，因此善听弦外之音是“察言”的关键所在。如果说观色犹如察看天气，那么看一个的脸色应如“看云识天气”般，有很深的学问，因为不是所有人所有时间和场合都能喜怒形于色，相反是“笑在脸上，哭在心里”。调整心态,调高警惕。要想学会察言观色，首先要培养自己的性格要稳重，心沉下来，别人说的任何话都是由心而生，每句话必有缘由只是大与小之别，我们只需做如下思考便可慢慢培养自己：一、他为何给我说这句话 二、这句话他站在什么角度或者立场 三、这句话的背景缘由 四、此人是什么性格如何回答合适。 这样想可以培养我们的察言观色，但是这样想之前我们还需要2个心态的转变，保持心态的沉静，提高警惕心态，这里指的警惕心态不是什么都敏感，是对待一些陌生,敌意或者骗子等社会人物的一种抵御防范心理。观察他人面相形态。心理学上有“相由心生，观人口面可知心”即。总此来说察言观色非常复杂，在社会实践中慢慢地学习吧。

1、眼神漂浮不定，喜欢上下打量别人的人是比较狡猾的，眼神坚定的人，比较正直。

2、嘴巴很甜的人比较***，比较会为自己谋划，嘴巴不甜的人，比较实在，因为他不会做样子。

3、当你一个人出现的时候，他们对你不理不睬，懒得打招呼，实际上是看不起你。当你和别人在一起出现的时候，才对你热情，这种人不要交往了，见风使舵，摇摆不定的势利的人。

4、对你时好时坏的人，一定不是真心对你，一会把你捧上天，一会给你一巴掌，这种人完全不把你当人看。

5、能说会道，说话语速很快，口不遮拦的人，一般没什么城府。经常沉默，金口难开的人，一般城府比较深，心机比较重。

6、以小见大，看一个人的行为。随手关门关窗户的人比较细心，家里整洁的人比较有规划。一个人大大咧咧，家里乱七八糟的人，这种人比较无厘头。

7、一个人对父母的态度，就可以看出他的整个人生。对父母比较孝顺的人比较忠诚。对父母很差，指手画脚，这种人的人品一定非常差。

8、看眼睛，眼睛是一个人心灵的窗户。眼睛细长的人比较内向，眼睛圆的人比较外向，待人热情，八面玲珑。单眼皮的人比较内敛，双眼皮的人比较外放。

9、一个人喜欢讲道理的人往往修养不够。一个从不讲道理的人，是有修养的最高境界。

10、和人相处很累，察言观色也累。能独处尽量独处，独处，是不想陪人演戏，不争，是为了放过自己的内心。

1、话不多的人，不是木纳老实人，就是心机重，城府深的人。

2、话多的人，性格直爽，没有心机，刀子嘴豆腐心，嘴硬心软。

3、好吹牛皮的人，为人处世不实诚，做事浮躁，难成大事。

4、经常说谎的人，只要稍有社会经验，就知道是谎言还是真话。

5、说话吞吞吐吐，背后一定隐藏什么真相，或者有不可告人的目的。

6、脸色不自然，跟平时不一样，似乎有什么事不能让人知道，需要注意一些，留意一些。

7、脸色变幻莫测，皮笑肉不笑，此人阴险狡诈，不可往来也。

8、整天绷着脸，这类人容易被人误解，其实内心很脆弱，表面看起来很严肃，心却柔弱得很。

9、脸上笑容是挤出来的，内心一定受到很深的***，或者痛苦的往事让人不堪回首。

10、脸上笑意荡漾，如波浪泛起层层涟漪，一层又一层的，那是真心的笑容，是幸福的笑容。

首先要获得尊重，不需要察言观色不需要外向积极不需要权谋诡计不需要主动讨好，只需要做你自己，真正的自己

其次可以从以下方面提高一下察言观色的能力：

1、多接触各类人，学习那些交际高手的手段：学习身边你觉得情商高的人，多听他们聊天，观察他们的微表情、身体语言、语音语调等；

2、建议去看电视剧，高智商犯罪、心理犯罪之类的，掌握人心对语言表达有着非常大的帮助，也可去看看这方面的书籍。

3、多尝试与身边 不认识的人的各种职业的人聊天，比如商场的导购、出租车司机、咖啡店的店员等等，这类人因为行业原因，日常接触的人群复杂，和他们聊天一方面汲取信息，可作为和别人聊天时的谈资，另一方面因为从事这类工作的人相对而言察言观色的能力较强，通过和他们聊天，也能锻炼自身的表达能力掌握聊天的“度”。

教师业余时间可以做什么？

我是一名高职语文老师。我的业余时间丰富而安静，你想知道吗？下面，我主要从两方面告诉你。

本来性格开朗、活泼的我，却因为走进文字，在许多和文字不离不弃的时光里，喜欢文字带来的安静。

最先喜欢诗歌带来的安静。看席慕容、汪国真、顾城、海子等诗人的诗歌，不由得，在夜阑人静时分，还是在黎明到来的早晨，目光静落在诗歌里的一朵花、一片叶上，在悄无人知的地方，与他们默默对语。

渐渐地，我开始写诗歌了，从大学的第二年，诗歌成为我大学生活的一部分。太多的时间，我在诗里释放自己，疗愈自己。

再后来，我开始写随笔、散文。当心情抑郁的时候，写诗歌抒情。当心情平静的时候，喜欢写随笔、散文，所思所感、倾泻而出、肆意流淌，让我的生活爬满阳光。先后在报端、杂志发表诗歌、随笔等多篇。

忙于工作、生活，写写停停，但看书、写文还是我生命里不可消逝的一部分。

走近头条，让我又重拾起还在沉睡的时光，后半生依然卧在文字里，嗅着墨香入睡。在文字的滋养里，徜徉、踱步。看良辰美景、听暮鼓晨风。

到此，以上就是小编对于中医养生保健微课设计的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健微课设计的2点解答对大家有用。