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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼腹肌健身操广场舞的问题，于是小编就整理了3个相关介绍锻炼腹肌健身操广场舞的解答，让我们一起看看吧。

1. 学广场舞难不难？跳广场舞有什么好处？
2. 大家来谈谈广场舞利弊？该不该打击取缔？
3. 广场舞是值得推广的体育健身项目吗？广场场所集会是否应该审批？

学广场舞难不难？跳广场舞有什么好处？

我个人觉得不难，首先是看你对广场舞有没有兴趣喜欢不喜欢跳广场舞只要喜欢就很容易学会，广场舞比较简单O基础的都可以跳很随意也很适合大众健身，伴随着音乐每天跳个把小时出一身汗觉得身心愉悦特别是对中老年人活动筋骨，促进血夜循环增强身体的柔韧性有一定的作用，久而久之体质也增强了跳舞的水平也提高了你会觉的越跳越开心越跳越快乐了。

我原来没有跳广场舞的时候，身体不是很灵活，自从参加跳广场舞以后，身轻如燕，又认识了一些兴趣相同的人，除了跳舞还可以一起出去游玩，每天觉得时间过的快，生活蛮充时的，身体也蛮好，所以我非常喜欢跳广场舞。

亲爱的朋友们大家晚上好，我是广场舞原创作者阿***。跳广场舞可以陶冶情操，可以让我们的生活增加一点乐趣，也可以让女人的身材保持苗条，给我们增加自信与快乐。但是我是支持规矩的跳，不影响别人的情况下来跳，正能量的来跳，跳出健康舞出美丽！

跳广场舞不仅仅能够愉悦身心！让你拥有更多自信！人心变得开朗大度，还可以强身健体！通过在一起跳广场舞，还能结识一些新朋友，因为有着同一个爱好，不隔心，在广场舞举行盛大活动，提供平台给与自己展现舞姿和舞技，真的是好处多多，非常感谢

学广场舞不难，相信自己的天赋，很多人因为自学广场舞，听音乐看镜子跳，觉得自己跳的难看，说自己不适合跳舞，开始多听音乐、尽情舒发自己的感觉，你会感觉不难了。

跳广场舞的好处?

（1）跳广场舞能减肥，一般连续跳两小时左右，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

（2）能增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢***的机会，能增强身体的抵抗力。

（3）能强壮骨骼，预防骨质疏松、强壮肌肉，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，我的亲身体会。

（4）能和朋友一起分享乐趣，解闷、消磨时间，让你学到更多的技能，促进大家的感情。大家感觉我说的对的，请给我点赞关注支持吧。谢谢！

大家来谈谈广场舞利弊？该不该打击取缔？

打击广场舞等于打击7亿人！目前跳广场舞的已经不仅仅是10年前的老大妈了。

年龄从20岁到90岁；场地从农村到一线城市；跳的舞也不仅仅是以前的步子舞了，有健身型的、有***型的、有双人舞型的、有流行舞型的、有民族特色的。特别是大城市，各种舞种的老师级别的，都参于广场舞中。

广场舞成了大部分人的精神支柱与健身活动，他们把一天的所有压力释放出来了！

总之，人是群体动物，单独健身成为孤独式运动，已经黄鹤一去不复返了。广场舞成了生活的必须，成了热爱生活的理由。取消广场舞等于让几亿人失去生活的动力！

首先这个广场舞能锻炼身体，利于身体健康。这是一个很好的体育锻炼方式。大家在不扰民的情况下，可以跳这个广场舞，既能锻炼身体，心情也非常的快乐。能和姐妹们一块儿交流跳舞跳舞的方法。主要是能增加姐妹们之间互相说说话，不孤独，不寂寞。何乐而不为呢？跳广场舞不违法。不犯法。也不能取缔呀。不过也存在少部分人借这个跳广场舞的机会，干点别的事儿。我认为这是个别的人。大多数人呐，还是为了身体健康愉悦心情。才是跳这个广场舞的。我还补充一句，跳广场舞，姐妹们，别让那些男的参加就对了。就不会出现别的什么问题，或者是什么事情来？这是我的一点看法。还有就是你本人对这个跳舞的认识和认知。要拿这个跳舞是你的一个爱好。就是喜欢跳舞。早晨起来吃完早点去一个空气好的地方，没什么人的地方，也可以，自己也能跳。又能锻炼自己的身体，心情一天下来非常的快乐。郁闷的情绪和心情一扫而光。我就喜欢跳舞。但是呢，不能扰民。把音响发的声音小一点。凡事做什么事呀？都有点为对方为别人想一想。就行啦！

不必取谛，广场舞是广大市民喜闻乐见的健身***活动，没有指责的必要。那些五0后，六0后的大爷大妈们，卸下了一辈子的生活压力，难道在广场跳几支舞，唱几首歌就成挠民了，应该支持才对。谁也有老的時侯，应该为他们多提供场地，改善条件，让他们老有所乐。不应该横加干涉，无理指责，老人唱歌跳舞，更体现了今天的社会和谐，国家的繁荣昌盛。全社会都来关心老年人精神生活吧，把休闲场所办到最方便老年人活动的地方，这可是一道亮丽的风景线呵。

老年人在跳广场舞，看她们多么潇洒，快乐呵。

我认为中老年人跳广场舞利大于弊,不应被打击取缔。

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因为跳广场舞是个大众化有氧运动，属群众自发组织的强身健体运动形式，其不分性别、舞蹈基础和对音乐的熟悉程度，时间、地点限制不大，所以现在大都为老年人都在跳，只要有兴趣都可以参加。据有关资料介绍，广场舞对于老年人更像学校广播体操对于学生，可以对老年人全身的肌肉起到锻炼作用，活动身体各个环节，预防因老年而产生的各种疾病，如关节炎，骨质疏松等可以改善人的心肺的功能，减少腹部以及全身的脂肪堆积，有效地保持良好体型，增加脂肪的燃烧，降低血脂水平，减少心脑血管疾病的发生，改善肌肉的力量和围度，防止摔倒，改善骨骼的血供，防止骨质疏松，改善抑郁情绪，改善睡眠。不同于广播体操，广场舞在音乐上可以有多种[_a***_]，可以选择老年人喜爱的流行音乐，让运动动作不沉闷，更欢快，提高运动的节奏感，让群众喜闻乐见。广场舞往往以舞蹈动作为主，节奏感强的舞蹈动作可以锻炼老人的身体协调性和大脑反应能力，可以预防老年痴呆疾病。而且广场舞是很多人的运动，老人在跳舞中可以相互交流，取代老人孤独在家的沉闷感，让老人心情更快乐。

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从发展趋势来看，现在跳广场舞的不仅仅是老年人，越来越多的中年男女也积极加入这个队伍，可见其有无限的吸引力和发展空间。

但是，跳广场舞也有一定的通病，主要表现：

第一，容易破坏家庭关系。由于跳广场舞是以中老年人为主体，日常闲暇时间充足，家务负担也不是很重，所以选择了跳广场舞，既可锻炼身体，又可结交朋友，尤其是异性吸引，容易日久生情，导致夫妻关系破裂。这种***屡见不鲜，我的一个朋友就是因跳广场舞后无情地抛妻弃子的。

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第二，高分贝音乐扰民。在小区内早晚都会听到震耳若聋的广场舞音乐，直接影响到市民的正常休息，尤其是那些下夜班的人更是深受其害，造成怨声载道，敢怒不敢言。

第三，增加经济负担。长期跳广场舞后，自然而然就会融合为一个群体，有组织有领导。为讲究排场，大部分团体都统一了着装，自费订购若干套衣服。此外，还经常组织外出参加各种比赛和交流，无形中增加了家庭经济开支。

广场舞有利有弊，打击取缔无法可依。正确引导而已。

Square dance has both advantages and disadvantages. There is no way to crack down on it. It's just the right guidance.

宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自己确实如此。 It is better to stay silent and be thought a fool, than to open one’s mouth and remove all dou***.

广场舞是值得推广的体育健身项目吗？广场场所***是否应该审批？

广场舞是值得推广的，由其是一项实合老年人锻炼身体的最佳项目，现在城里都是高楼大厦，如果不开展这一项目，各自在家闭门不出，对于老年人来说，活动范围小，一人在家沉默寡言，会感到空虚，对于老年舞蹈爱好者而言，就会缺少正常交流和锻炼。至从展开了广场舞这一项目，爱好广场舞的大妈大爷极极涌跃，越来越多，好象有了生活规律，吃好饭提起音响就往处面跑，不用电话连系，自然而然，也不需要搞资多大，就形成了一个***的组织。 广场***是否应该审批？我个人认为应该经过有关部门的审批，为了大家的安全，为了得到妥善按排，跳广场舞本身就要开音响，适当的调音闭免扰乱供共持序，闭免在不适合的地点引响居民的正常生活，应该是有组织，有纪律的广场舞***。

到此，以上就是小编对于锻炼腹肌健身操广场舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼腹肌健身操广场舞的3点解答对大家有用。